Labukas visoms
as taip pat turiu panasias i jusiskes problemas, tai manau, kad svarbiausia neprarasti vilties ir nenukabinti nosies, viskas susitvarkys
Man spuogai pradejo atsirasti studiju metais, paauglystej visai neturejau del ju rupesciu. Irgi ejau pas ne viena dermatologe, gydziausi ir antibiotikais, tepiausi ivairiais tepalais, pasidariau ir tyrimus. Tyrimai buvo geri, isvis nesupratau, kas darosi. Po antibiotiku situacija pageredavo, bet ilgainiui ir vel tas pats.
Anksciau darydavausi mechaninius valymus, bet paskiau pora savaiciu visa raudona vaiksciodavau, bijodavau net is namu iseiti.
Bet turbut atradau savo dermatologe, db situacija pagerejo
pirmiausiai ji liepe save stebeti, kada odos bukle pagereja, ir pastebejau, kad po didesnio streso iskyla spuogai, o per atostogas kaip tik situacija pagereja
Tai va, vietoj mechaninio valymo karta per men. darausi vakuumo proceduras (pastebejau, kad jos labai efektyvios poodiniams mazgeliams salinti), po ju deda kaukes ir pamaitina oda koncentratais. Kosmetologe minejo, kad randuotai, paraudusiai odelei mechaninis valymas isvis pakenks. Tai va, per metus laiko "atsiauginau oda" - nes buvo tik raudonumai po spuogu.
Taip pat negeriu KT, antibiotiku, veida prausiu ryte ir vakare, veida sluostau popieriniu ranksluosciu, pavalau toniku.
Ryte tepu veiduka sraigiu kremu (padeda gydyti raudonuma, naikina bakterijas, nors nepigus), ir nebetepu jokios pudros ir toniniu kremu (net skirtu spuoguotai odai, man kemsa poras). Tikrai pagrazejo oda ir maziau susidaro baltu kamedonu (manu kruopu). Veiduka pasipudruoju nebent svarbesne proga. Zinoma, pirma diena iseiti be pudros i gatve buvo nedrasu, bet vyras pasake, kad jam grazesne naturali, ir aplinkiniai tikrai supras, kodel nesipudruoji.
Vakare nusiprausus, patonizavusi veiduka pasitepu sieros suplaktine ir vitamino c koncentratu ir miegoti
Siaip per diena stengiuosi isgerti 2-3 L vandens, netgi dermatologe pasiule visus skyscius (sultis, kava, arbata) pakeisti vandeniu, nepiktnaudziauti alkoholiu, daugiau laiko buti lauke, ir miegoti 8-10 val. o dar nuo saves pridesiu, kad maziau ziureti i veidrodi
Tai tiek daug jums prirasiau, gal kazka pritaikysite sau
Sekmes visoms gydantis!