Vitaminų ir baltymų dieta

nepoli, 11 Spa 2015 - 11:41, paraĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€šĀ¬Ä€Ā Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā€šĀ¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€šĀ¬Ä€Ā Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā€“āā‚¬Å—Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€šĀ¬Ä€ĀšĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä†ā€ :

nepoli, 11 Spa 2015 - 11:41, paraĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€šĀ¬Ä€Ā Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā€šĀ¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€šĀ¬Ä€Ā Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā€“āā‚¬Å—Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€šĀ¬Ä€ĀšĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä†ā€ :

Na aišku...kaip suprantu vėl lieku viena.😢

Nepoli, jug laikaisi japoniskos dietos o ten jug pilna dalyvaujanciu😄

Geeky, 11 Spa 2015 - 13:05, paraĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€šĀ¬Ä€Ā Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā€šĀ¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€šĀ¬Ä€Ā Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā€“āā‚¬Å—Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€šĀ¬Ä€ĀšĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä†ā€ :

Geeky, 11 Spa 2015 - 13:05, paraĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€šĀ¬Ä€Ā Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā€šĀ¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€šĀ¬Ä€Ā Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā€“āā‚¬Å—Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€šĀ¬Ä€ĀšĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀšÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä†ā€ :

Nepoli, jug laikaisi japoniskos dietos o ten jug pilna dalyvaujanciu😄

Aš japonišką jau pabaigiau.laikausi panašaus principo kaip ši dieta.na o japoniška irgi nėra aktyvi☺
Bet gal paaktyvės...šventės artėja😀
Mano šios d meniu:
Pusryčiai:juoda kava.traputis
pietūs:jautienos maltinis,morkų salotos su citrin.padažu
pavakariai:aktivijos jogurtas
vakarienė:150g.k.r.nugarinės,vaisinė arbata.


Šiaip kazkaip snd labai alkana jaučiuosi...norisi saldumo kokio...gal todėl kad šalta...