anoje temoje aprasiau savo gydyma ligonineje, o cia noris pabendraut ir pasidziaugt kartu. Net skaityt smagu, kaip jus prie juros poilsiaujate. As kazkaip praziopsojau vasara -ir uogu mazai valgyta, ir lauke mazokai buta...galvojau, kad pas mama praleisiu vasara- ten miestelio pakrastys, didelis kiemas ir t.t, deja, del ligos nesigavo, taip ir pratupejau namuose. Ir ka cia besumascius?
Visoms, ypac atostogaujancioms, turiu gera zinia -neseniai perskaiciau straipsni, kad mokslininkai aptik, jog vitaminas D yra zymiai svarbesnis nei manyta. Jis reikalingas ne tik vaikams, ne tik del kaulu, jis dalyvauja svarbiuose organizmo procesuose ir labai svarbu, kad jo butu pakankamas kiekis. O visi, gyvenantys siauriau 45 laipsniu, kas atitinka Siaures italija, jaucia sio vitamino trukuma, nes mazai sauletu dienu, plius zmones nebuna sauleje arba saugosi jos- perdaug tepasi kremais! Netgi panasu, kad sis vitaminas svarbus letinems ligoms ir veziui! Ir jokiu budu nereikia vengti saules -15-20min per diena pabuti sauleje yra pats tas. jei neiseina kitaip, tai nors veidas ir rankos kad butu apsviesti. Tyrimai vykdomi toliau, bet jau dabar aisku, kad zmogui reikia didesnes dozes vitD nei buvo manoma.
taigi, ligoniukai, nebijokite saulutes, protingai galima ir net butina gauti spinduliuku
