Epikondilitas - tenisininko alkūnė

Ačiū už atsakymus

O jus alkūnės skausmai lydi daugiau mažiau nuolatos ar tik atliekant tam tikrą veiksmą (pvz., tiesiant ranką)? Ir gal žinote, po kiek laiko vėl galima grįžti prie fizinio krūvio?

daugiau ,kai lankstau alkune ir ypac,kai ka nors keliu,nors kartais buna ,kad ir ramybes busenoje skauda pvz.nakti (po didesnio kruvio),del kruvio,tai turbut individualiai,kai jau pasveikstama,kai nera skausmo,ne anksciau kaip po menesio.Skaiciau,kad kitiems net sugipsuoja ranka,kad tik ramybe butu.Kiek laiko jums jau skauda?ar gydotes kuo nors?

MB gydytoja ta pati pasakojo, kad turejo pacienta toki

MB nuo to raiscio nesiojimo pagerejo, dabar kol kas nebenesioja. Bet ir pasisaugo, nesitampo.

Na, o man skausmas, tempimas (ir toks pojūtis tarytum sausgyslės "slankiotų") atsiranda beveik ištiesus ranką. Viskas prasidėjo vasarą (tikriausiai nuo persitempimo), pasigydžiau įvairiais tepalais ir po gero mėnesio skausmai dingo. Dabar po šiokios tokios pertraukos ranka gavo didesnio krūvio ir vėl viskas atsinaujino. Tačiau trinu ranką tepalais, vartoju gydytojo paskirtą Brexin'ą ir situacija jau beveik pasitaisė
Bet tai kaip ilgai ta ramybė reikalinga... O ir po to reikės su ja labai atsargiai elgtis Negaliu be sporto

vyrui kaip atsirado staiga ir tesesi koki menesi taip ir dingo staiga

Iškeliu temą, nes man gan aktualu...
Man prieš metus pradėjo tirpti dešinė ranka, sunku būdavo net vairuoti, bet daktarė sakė, kad nieko baisaus... Pakeičiau darbą - pradėjau dirbti konditere kepykloje, krūvis žinoma staigiai padidėjo ir jau vos po poros dienų ėmė skaudėti alkūnę, riešą, vienas pirštas nuolatos nutirpęs, kiti tirpsta daugiau dirbant... Kai dirbi - įsidirbi ir rodos nieko, bet kai grįžti po darbo, tada prasideda skausmai, rodos surakina visą ranką - skausmas tiesiant, lankstant, pirštai išbrinkę/patinę. Kartais jėgos nėra, net puodeliui paimti... Nuėjau pas daktarę ir pasakė, kad "tenisininko alkūnė" - kitaip - sausgyslių uždegimas. Sakė, kad ieškočiausi kito darbo, nes kol jį dirbsiu - nei tepalai, nei vaistai - niekas nepadės... Išrašė vaistų, kurių anotaciją paskaičius baisu ir gerti (dar net negėriau...), sakė nakčiai kompresus darytis, būtinai įsigyti alkūnės ir riešo įtvarus. Jaučiu, kad riešo skausmas prasidėjo ir kairėje rankoje... Mečiau darbą ir dabar bandysiu gydytis... Sakė, kad tai nepagydoma - liga visam gyvenimui, nes gaunant didesnio krūvio - viskas vėl atsinaujina...
Tiesiog pražiūrėta liga... Nes sesuo seselė - sakė, kad taip staigiai ši liga neatsiranda, ji tiesiog man progresavo atsiradus dideliam krūviui
Kaip reikia dešiniarankiui duoti ramybę dešinei rankai, kai yra vaikas, namų buitis, tortų užsakymai ir pan... Sunku dar susitaikyti su diagnoze... Būna skausmas pereina iki peties, būna surakina ir sprandą... ranka pavargsta ir rašant tušinuku, tirpsta plaštaka sėdint prie kompiuterio, tirpsta pirštai, kai pirštų pagalvėlės liečiasi, spaudžiasi... Gal čia ne tik sausgyslių uždegimas... Gal ir nervas koks užspaustas...

As patarciau isigyti ta epikondilito itvara - ir nuolat nesioti. Pamatysit, kad pamazes skausmai, o kai visai praeis, tai galima nenesioti. Mano vyras nesiojo ta itvara vasar- ziema, gal apie metus. Zodziu, ilgai... Ir jam praejo, dabar kol kas keletas metu neatsinaujina. Aisku, jam kaire ranka, bet vis viena vairuoja, vyriskus darbus tenka atlikti...

Nusipirkau alkūnei įtvarą ir riešui, nešioju visą dieną, tik nakčiai nusiimu... Bet vos plaunu indus, va dar tvarkiausi mašinos saloną - pirštai ima tirpti, ranka nebeturi jėgos ką ir nulaikyti
O net metus laiko reikia gydytis? baisu... Procedūros dar prasidės nuo kovo 2 d. gal bus geriau...

Na, turbut kiekvienam individualiai, gal jums greiciau praeis... BEt vis viena reikia isbandyti viska, kas imanoma, ir saugot save - ne masinos salona tvarkyti, velniop, geriau jis netvarkytas, bet jus geriau jausites
Gal Jums koks nervas uzspaustas

Praėjau penkias nemokamas magneto procedūras. Pirmas dienas nieko nejaučiau, bet po trečios procedūros naktis buvo bemiegė, paskui skausmas tik stiprėjo. Vakar buvo penkta procedūra - po jos - sienom norisi lipti... Bet koks pirštų judesys sukelia nežmonišką skausmą... Nuolatos nešioju įtvarus ir alkūnei ir riešui... Pas reabilitologę dėl tolimesnių procedūrų tik pirmadienį eisiu, nežinau kaip reikės ištverti visą savaitgalį tuos skausmus... Nes cheminius vaistus gerti neesu linkusi..
Gal kas patartumėt, kaip sumažinti skausmus, kokius naminius kompresus galima darytis???

Iškeliu temą.
Įsitaisiau ir aš tą malonumą. Nėra kad reikėtų vaistus gerti nuo skausmo...Pastovaus nėra. Bet judesiai apriboti. Ištiesti, pakelti, nešti. Suima toks skausmas kad gali mesti daiktą, kurį laikai. Maudė seniai, bet vieną syk po didesnio krūvio tiesiog suskaudo. Rentgenas nieko ypatingo nerodo, šeimos gydytojas užrašė lateralinį epikondilitą, ką aš sau pati ir internete pasiknisus pripažinau.
Gavau masažų kursą, ultragarsą su hidrokortizonu ir mankštas.
Ir buvo pasakyta kad tai neišgydoma.
Įtvaro nieks neliepė pirktis. Tik parekomendavo
Šiaip buity saugaus, kiek galima būnant vienai su vaikais. Bet va šiandien butą siurbiau...ir kaip neigali pasijaučiau. Tiesiog skauda.....
Kaip jūsų situacijos?

Gal vel buvot pas traumatologa? Ka pasake?