Dienos sentencijos

o geras

Kai Dievas nori suteikti mums dovaną, jis ją įvynioja į problemą. Kuo didesnė tavęs laukia dovana, tuo didesnė ir problema. Tačiau nuostabu yra tai, kad jei ieškosi dovanos, visuomet ją rasi. Autorius nežinomas


Šioje žinutėje: neigiama motyvacija ir kaip ją išnaudoti

Neigiama motyvacija skatina veikti
Nustokite save teisinti
Jei yra problema, yra ir sprendimas
Imkitės veiksmų

Neigiama motyvacija skatina veikti

Skausmas, neigiamos emocijos yra ne kas kita, kaip perspėjimai, kviečiantys kažką pakeisti. Įkišę ranką į ugnį iš karto gauname signalą keisti rankos padėtį. Kai žmogus pasijunta blogai, jis tuojau pat griebiasi priemonių šios būsenos atsikratyti. Dėl to susinervinę žmonės pradeda vaikščioti pirmyn atgal, užsirūko ar išsitraukia užkandį. Žmones labiau negu pageidautinų dalykų troškimas veikti paskatina baimė prarasti, susilaukti neigiamų pasekmių.

Nustokite save teisinti

Vienas žalingiausių būdų atsikratyti neigiamos emocinės būsenos – polinkis save teisinti. Tai padeda trumpam pakelti nuotaiką, tačiau nutolina nuo kokybiško, patvaraus sprendimo. Pasiteisinimas yra surogatas, pakeičiantis kokybišką, gerą sprendimą. Jis iš dalies išsprendžia problemą tam kartui, tačiau neturi jokio poveikio tikrosioms problemos priežastims.


Jei yra problema, yra ir sprendimas

Viena mano mėgstamiausių citatų priklauso Markui Tvenui: ,,Nesėkmei pateisinti visuomet yra 1000 pasiteisinimų, bet niekuomet nė vienos pakankamai geros priežasties“. Jei nustosite save teisinti, kai esate neteisus, jausitės blogai, tačiau gili neigiama savijauta kaip tik ir paskatina teigiamiems ilgalaikiams pokyčiams. Žymiai konstruktyviau būtų pagalvoti, kokie jūsų veiksmai sukėlė tokią savijautą ir atrasti ilgalaikį, patvarų sprendimą. Tvirtai pasiryžkite daugiau nebekartoti to, kas jus priveda prie nepakenčiamos savijautos

Imkitės veiksmų

Nuolatos priminkite sau, kad jei yra problema, yra ir problemos sprendimas. Blaiviai apgalvokite jos tikrąsias priežastis ir tvirtai apsispręskite, ką turite pakeisti. Tuomet nebesvarstykite daugiau šios problemos, o tiesiog susiekite savo naująjį tikslą su jūsų tapatybe. Pasakykite sau: aš visai ne toks žmogus, kad taip elgčiausi. Tik susieję naująjį tikslą su tapatybe nebegrįšite prie senųjų įpročių.
Ieškokite, ką gero gali jums duoti dabartinė problema. Knygos nebūčiau parašęs, jei būčiau patenkintas savo bendravimu su moterimis. Atraskite teigiamą grūdą ir pasinaudokite nemalonia būsena pokyčiams įtvirtinti.

Pagal Tengrį, vadinamąją stepių tradiciją, kad žmogus galėtų gyventi prasmingai, reikia nuolat judėti, tik taip viena diena skirsis nuo kitos.
Paulo Coelho „Zachiras“

Meilė nėra ta paslaptis, kurią turėtum slėpt nuo Tau patinkančio žmogaus.

- Pesimistas mato sunkumų kiekvienoje galimybėje, optimistas bet kokiame sunkume įžiūri galimybę.

V. Čerčelis

"...kad ir kur eitų žmogus, visur jį turi lydėti vienatvė - beribė ir tobula."

"Žmonės visad pamiršta priežastis."

(A. Baricco "Šilkas")

Rodyk savo ismone juokaudamas, o ne izeisdamas.

------

Ieskok galimybes, ne saugumo.
Laivas uoste yra saugus, bet ilgainiui
jo dugnas supuva.

------

Nedegink tiltu. Pats nustebsi, kiek sykiu teks kirsti ta
pacia upe.

------

Nesiskusk, kad tau truksta laiko. Tu turi tiek pat valandu
per diena, kiek ju turejo Pasteras, Motina Terese, Leonardas da Vincis,
Albertas Einsteinas.

Никогда не замечаешь того, что сделано: видишь только то, что осталось сделать.

Сама уверенность в силах таит в себе силу.

Atsiprašau.Tai citata

man labiausiai patinka-
Plonu ledu geriausia ciuozt greitai

Žmonės, kuriems stigo ugnies jų pačių židinyje, gali bent truputį sušilti pažiūrėję į kitų liepsnojantį židinį. I.Bergmanas


Žmonių santykiai būtų daug geresni, jei žmonėms būtų taip pat lengva tylėti kaip ir kalbėti. B. Spinoza

Tai kas tinka eiliniams-netinka išskirtiniams.