Aš ir mano lėkštė :) - Puslapis 42 - Mano lieknėjimo istorija

adanlee

Atkaklus dalyvis

adanlee

Atkaklus dalyvis

2012-02-29 09:24

29 vasario 2012 - 09:24

labas:)
na, man tai stovi, vietoj-70(baliai-festivaliai, pms duoda savo) sian pasiryzau, zut but iki kito treciadienio sujudint svori - pridesiu dar pora kartu treniruote ir vakarais, ne tik rytais.ir su vakarienem susitvarkysiu:) vat viesiai pasizadejau, tai geda bus, jei neispildysiu

visoms sekmes!!

migliuuke

Atkaklus dalyvis

migliuuke

Atkaklus dalyvis

2012-02-29 10:00

29 vasario 2012 - 10:00

Sveikos mergytes,na kas siandien as ir pikta nei gramas zemyn

liudna labai ir niekaip nesuprantu,kodel,juk ir sportuoju,nevalgau po 18val,ir derinu maista viska,oj nzn,nzn,man ir nieko nelieka tik dar daugiau sportuoti

Papildyta:
Sveikos mergytes,na kas siandien as ir pikta nei gramas zemyn :mmm :mmm :mmm liudna labai ir niekaip nesuprantu,kodel,juk ir sportuoju,nevalgau po 18val,ir derinu maista viska,oj nzn,nzn,man ir nieko nelieka tik dar daugiau sportuoti :mmm :hm

:) Šypsenėlė (:

Ekstra senbuvis

:) Šypsenėlė (:

Ekstra senbuvis

2012-02-29 21:38

29 vasario 2012 - 21:38

Sveikutes dar syki

ojooojoj - salta musu namuciuose , issibegiojo musu mergaites , gal pavasaris veikti jau pradejo

MERGINOS GREIT NAMUCIO

, DAR NE VISOS LIEKNOS

Adanlee

, siandien davei ''visuotini''pazada , turesi jo ir laikytis ! dazniau uzsuk pas mus pasidalink , jau tai savotiskai ypareigoja

Migliuuke

, jeigu sportuoji , derini maista , nevalgai vakarais - tikrai turi pradet krist, o gal mmm arteja ?arba sunaudoji per daug kcal.
Merginos , - rytoj pavasaris , nepasiduodam niurioms nuotaikoms ir tiems nereikalingiems riebaliukams

Gerai

Ištikimas dalyvis

Gerai

Ištikimas dalyvis

2012-03-01 20:06

01 kovo 2012 - 20:06

Sveikos mergaičiukės,

taigi liekninkimės. Nedinkite taip jau visai. Parašykite kaip sekasi. Aš tai vietoje užsikonservavau, o planų turėjau

. Tai va žmogus planuoja, o kažkas juokiasi... Po šešių kai negeriu vaistų tai tikrai nevalgau, sumažinau labai saldumynus ir riebius produktus visą dieną, jau daugiau kaip mėnesį. Tik sportuoti dar dvi savaites negalėsiu. Ir svarstyklių dar nesusitvarkiau

Kai pasisversiu, žinosiu. Ir atsiskaitysiu viešai.

adanlee

Atkaklus dalyvis

adanlee

Atkaklus dalyvis

2012-03-01 20:27

01 kovo 2012 - 20:27

sveikutes!!!!
rasau pasidziaugti - mano svoris pagaliau pajudejo!!tik grizau is vestuviniu sukneliu matavimosi maratono, sekesi visai neblogai(galvojau bus milijona kartu blogiau - kad netilpsiu nei i viena suknia ir panasius kosmarus)
, pasisveriau-ogi 1kg nukrites, super super super:)
o db kertu sveikas salotas:virta vistiena, pomidoras, agurkas, pekino kopustai, balzamiko actas ir naturalus jogurtas, pirsciukus galima apsilaizyti:)

migliuuke

Atkaklus dalyvis

migliuuke

Atkaklus dalyvis

2012-03-01 21:17

01 kovo 2012 - 21:17

sveikutes,niu ir nesiseka man arteja mmm,dar tie kontraceptikai ir va svoris,ne is vietos reiks kalorijas dar labiau apmazinti...daugiau sporto,tikiuosi kita treciadieni nudziugti,o jei ne tada sesiu ant skysciu dietos,biskeli save pakankinsiu,dziaugiuosi uz visas mergaites,jus kurioms sekasi svori mesti

adanlee

Atkaklus dalyvis

adanlee

Atkaklus dalyvis

2012-03-01 23:04

01 kovo 2012 - 23:04

QUOTE(migliuuke @ 2012 03 01, 22:17)

sveikutes

<{POST_SNAPBACK}>

skysciu dietos???papasakok! as tai bandziau sitahttp://www.galya.ru/cat_page.php?id=7900
, pirmas tris dienas, mano drauge patare, tokia iskrova padaryt, tai tikrai veiksminga. o tolimesnes, man tai jau primena fanatizma..

Rubine

Patyręs dalyvis

Rubine

Patyręs dalyvis

2012-03-02 08:22

02 kovo 2012 - 08:22

sveikutes,labai uzsikroviau darbeliais,bet taip negrauzkit saves,jei viska darot bet svoris vietoje. Dabar priespilnis ir kunas linkes kaupti ir pilneti,geriausiai krenta svoris per jauna ir per delcia,del to net yra sukurtos delcios dietos. Dabar svarbiausia islaikyti pasiekta rezultata,o jau poto viskas pajudes. Aisku prisideda ir visokie kontraceptikai ir kiti hormonai,pms ir mmmm.
Lekiu siandien i Zumbos treniruote,kai grisiu,tikiuosi rasiu laiko ir prisesiu ilgiau.
As tikrai niekur nedingau,tik laiko trukumas. Svoris mano 62.3kg. Ir treciadieni toks buvo

Nekrenta nors suvartoju kalorijas skaiciuodama dabar apie 1100kcal,o ir sportuoju kiekviena diena po dvi valandas.Taigi laikomes ir nepasiduodam niuriom nuotaikom,kartais buna,kad svoris stovi vietoje net savaite.

migliuuke

Atkaklus dalyvis

migliuuke

Atkaklus dalyvis

2012-03-02 17:45

02 kovo 2012 - 17:45

adanlee,niu taip skysciu dietos 9 dienas vien skysciai,kefyras,jogurtas,pasukos,arbata,sultys.....taip 9d,ir svoris krenta,kiek tiksliai negaliu pasakyti,kiekvienai individualiai,bet drauge numete 8kg,,,,ir kas svarbiausia jie neataugo!tai pagalvojau reiks ir man pabandyti,taip isjudinti svori....

galima i jogurta selenu isiberti,kad zarnynui butu darbo.

Rubine

Patyręs dalyvis

Rubine

Patyręs dalyvis

2012-03-03 14:56

03 kovo 2012 - 14:56

http://www.sveikadie...negriztamai/27/
Cia truputi apie dietas ir kokia zala skirtingos dietos daro organizmui.

Lordė

Ištikimas dalyvis

Lordė

Ištikimas dalyvis

2012-03-04 08:19

04 kovo 2012 - 08:19

Laba diena, mergaitės!

Atsikraustau į Jūsų ratelį. Prašau priimti mane

.Bet kai pamačiau svorių skaičius tamstelių , tai tikriausiai aš čia netinku (mano 92,5) ir man reikia ieškoti kitų namučių. Jūsų svoriai-mano neįgyvendinama svajonė. O gal ? Trečiadieniais apsiskelbi savuosius kilogramus , o paskui kažkaip ir prilaikai save. Tuo labiau, kad mūsų miestelyje pirmadienį atsidaro naujas moterų sporto klubas.

Jau nebesiskirsime nuo didmiesčio klubų, nes viskas įrengta pagal paskutinį mados kliksmą !! Tai labai smagu ir , manau, paskatins mane labai dailinti savo linijas ir "jojiko"kelnes.

Tai tiek trumpai apie save. Ar atsivers durys?

migliuuke

Atkaklus dalyvis

migliuuke

Atkaklus dalyvis

2012-03-04 09:36

04 kovo 2012 - 09:36

Sveikute Lorde,niu as nezinau kaip kitos mergaites,bet as su dziausmu tave priimsiu,i musu mergaitiska draugija

kuo daugiau tuo linksmiau

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis