QUOTE(lekianti @ 2013 11 17, 11:02)
sveikos ,yra bendraujanciu ?
pansu, kad visos pagal poreiki tik uzeina
as vel su klausimuku, verdant sriuba ir nuverdant pvz vistos šlauni, kiek kaloriju tam puodui pripliusuoti??
pansu, kad visos pagal poreiki tik uzeina
as vel su klausimuku, verdant sriuba ir nuverdant pvz vistos šlauni, kiek kaloriju tam puodui pripliusuoti??
Sveikutes,
Gal zinote, kiek turi 1 Traku kibinines kibinas su vistiena ir kiek su saldzia varske?
Gal zinote, kiek turi 1 Traku kibinines kibinas su vistiena ir kiek su saldzia varske?
Vidutinio dydžio (58g) vištos kiaušinio maistinė ir energinė vertė:
Maistinių medžiagų kiekis kiaušinyje
Vandens 43 g
Baltymų 7,13 g
Riebalų 6.78 g.
Cholesterolio 254,04 mg
Angliavandenių 0,41 g
Mineralinių medžiagų 0,58 g
Vitamino A 104,4 g
Vitamino D 2,38 g
Vitamino E 0,9 mg
Vitamino B1 0,052 mg
Vitamino B2 0,19 mg
Vitamino PP (niacino) 0,058 mg
Folio rūgšties 27,26 g
Vitamino B6 0,08 mg
Vitamino B12 1,16 µg
Vitamino C 0,0 mg
Energinė vertė 91.18 kaloriju
Maistinių medžiagų kiekis kiaušinyje
Vandens 43 g
Baltymų 7,13 g
Riebalų 6.78 g.
Cholesterolio 254,04 mg
Angliavandenių 0,41 g
Mineralinių medžiagų 0,58 g
Vitamino A 104,4 g
Vitamino D 2,38 g
Vitamino E 0,9 mg
Vitamino B1 0,052 mg
Vitamino B2 0,19 mg
Vitamino PP (niacino) 0,058 mg
Folio rūgšties 27,26 g
Vitamino B6 0,08 mg
Vitamino B12 1,16 µg
Vitamino C 0,0 mg
Energinė vertė 91.18 kaloriju
QUOTE(Pampuske @ 2014 05 04, 17:06)
Kiek kaloriju turi vienas naminis kibinas su kopustais?
Daug
Jei kibinas naminis- surašyk receptą, prisimink, kiek štučkų gavosi- mikliai suskaičiuosim
Standartiniai valgykliniai šaltibarščiai su praskiestu kefyru, trupučiu grietinės ir kiaušiniu turi apie 70kcal/100gr.
sveikutes
ieskau bendraminciu kurios liekneja vadovaudamasios Almos Mieliauskienes metodu valgau ir liekneju
idomu butu suzinoti kaip sekasi mesti svori valgant viska tik ribojant kcal kieki.
ieskau bendraminciu kurios liekneja vadovaudamasios Almos Mieliauskienes metodu valgau ir liekneju
idomu butu suzinoti kaip sekasi mesti svori valgant viska tik ribojant kcal kieki.
Mieliauskienės būdas puikus, tačiau yra vienas pagrindinis BET - jos rekomenduojama dienos kalorijų norma turi būti dvigubai didesnė. Tada svoris neataugs dvigubai.
O šiaip lieknėjančios konkrečiu metodu bendrauja tam skirtose temose, čia tema konkrečiai apie kalorijas.
O šiaip lieknėjančios konkrečiu metodu bendrauja tam skirtose temose, čia tema konkrečiai apie kalorijas.
Labas,
nuo vakar ir aš stojau į kalorijų klubą.
Kadangi esu visiškai žalia šitame reikale, gal kas iš patirties gali pasakyti, apie sriubų kaloringumą?
Kiek yra kalorijų 100 g burokėlių sriuboje su jautienos kukuliais (burokėliai, bulvės, morkos, svogūnai, česnakai, jautienos faršo kukuliai) ir kiek joje bus kalorijų, jei sriuba bus su rūkytais kiaulės šonkauliais bei džiovintais baravykais (ir tos pačios bulvės, morkos, česnakas ir svogūnas)?
Atskiri produktai tai dar aišku, o jau sriubos ir troškiniai - tamsus miškas su tomis kalorijomis.
Būčiau dėkinga už preliminarius skaičius.
O gal jau kažkas turi išsiskaičiavę sriubų ir troškinių kalorijas ir galėtų pasidalinti?
nuo vakar ir aš stojau į kalorijų klubą.
Kadangi esu visiškai žalia šitame reikale, gal kas iš patirties gali pasakyti, apie sriubų kaloringumą?
Kiek yra kalorijų 100 g burokėlių sriuboje su jautienos kukuliais (burokėliai, bulvės, morkos, svogūnai, česnakai, jautienos faršo kukuliai) ir kiek joje bus kalorijų, jei sriuba bus su rūkytais kiaulės šonkauliais bei džiovintais baravykais (ir tos pačios bulvės, morkos, česnakas ir svogūnas)?
Atskiri produktai tai dar aišku, o jau sriubos ir troškiniai - tamsus miškas su tomis kalorijomis.
Būčiau dėkinga už preliminarius skaičius.
O gal jau kažkas turi išsiskaičiavę sriubų ir troškinių kalorijas ir galėtų pasidalinti?
