QUOTE(fantuteee @ 2011 09 07, 19:43)
kadangi niekas neatsako kitoje temoje, paklausiu cia...
kaip reikia tomis taurėmis masažuotis? niekaip nesuprantu..jei pagal limfos tekėjimo kryptį, tai taip išeitų, kad perbrauki kartą viršun tarkim, tada atitrauki ir vėl pradedi nuo apačios (čia taikau kojų priekinei pusei)(tai cia butu labai daug atitraukinejimu)?? ar brūžint pirmyn atgal,neatitraukus, bet juk tada gausis ir Prieš limfą..tai kaip ten? gal klausimas ir kvailas, bet apšvieskit, prašau
kalbant apie limfodrenazini koju masaza - pirmos 5 minutes skirtos limfos tekejimo skatinimui. rekomenduojamas masazas jos tekejimo kryptimi. kai limfa suaktyvinama galima eiti prie kito etapo - kraujotakos aktyvinimo - tada gali masazuoti visas kojas visomis kryptimis. itin veiksmingai veikia sukamieji judesiai. kai sukatyvinai kraujitaka, isjudinai susikaupusias riebalines lasteles - galutinis etapas - vel limfos tekejimo kryptimi masazas,kurio tikslas- kad atsipalaidavusios riebalines lasteles, kurios turi itakos celiulito susidarymui nuteketu limfa. skatinant siu lasteliu pasisalinima limfa butina gerti ir daug vandens.