man tai kadangi labiausiai patinka joga, tai tokius pratimus ir darau. tempimo pratimai pries celiulita kovoja, tai irodyta.
Sveikos mamytes, prasidejus vasarai kai uzsidejau trumpus sortukus pastebejau kad celiulitas matosi netgi labai vaizdzia ant uzpakaliuko ir slaunu 
dietos laikymasis manau padarytu mano isvaizda kaip ligones, nes sveriu vos 55kg 173cm. ir juolabiau 22m. manau reikia susigriebti kol nera labai velu, gal patartumete koki sveikiasni maista pasirinkti ar kokia butent dieta tam taikyti? 
iskojau internete bet dietas kures radau jos nepatvirtina celiulito pokyciu
dietos laikymasis manau padarytu mano isvaizda kaip ligones, nes sveriu vos 55kg 173cm. ir juolabiau 22m. manau reikia susigriebti kol nera labai velu, gal patartumete koki sveikiasni maista pasirinkti ar kokia butent dieta tam taikyti? iskojau internete bet dietas kures radau jos nepatvirtina celiulito pokyciu
Su dietom celiulito tikrai nepanaikinsite. Subalansuokite mityba, valgykite tik suderinta maista, su kuo maziau riebalu, jusu maisto racione turi atsirasti daug darzoviu, vaisiu, liesos mesos, pieno produktu ir t.t. I savaite bent 4-5 k. raskite laiko pasportuoti, arba bent uzsiimkite aktyvesne gyvensena, kiekviena ryta/vakara darykites kontrastinius dusus, keleta kartu i savaite kavos pilinga, nusipirkite alieju kovojanciu su celiulitu (tinka abrikosu kauliuku) ir masazuokite problemines vietas.
Ir pasiskaitykite sias celiulito temas, rasite daugiau naudingu patarimu.. Tik pabreziu- su dietom tikrai nepasalinsite celiulito, ir nesitikekite rezultutau per savaite, kova su celiulitu ilga ir reikalaujant kantrybes.
Ir pasiskaitykite sias celiulito temas, rasite daugiau naudingu patarimu.. Tik pabreziu- su dietom tikrai nepasalinsite celiulito, ir nesitikekite rezultutau per savaite, kova su celiulitu ilga ir reikalaujant kantrybes.
del dietu ir kovos su celiulitu as ir esu tos nuomones, kad tai ne iseitis. juk ir labai lieknos merginos, kurios puse zirnio grudo tesuvalgancios kartais turi toki celiulita, kad ohoho.
pirmiausia reikia zinoti, kad celiulita lemia kraujo ir limfos apytakos sistemos sutrikimai. del to atsiranda paodyje pokyciai, nes suleteja medziagu apykaita audiniuose. ir jungiamojo audinio ląstelių dauginimasis suteikia odai duobeta isvaizda, nes riebalinem lasteliu sankaupom nebera kur dingti del suletejusios medziagu apykaitos. turbut pastebejote, kad tose vietose, kur didziausia celiulitas oda visada saltesne, todel butina skatinti jos temperaturos kilima, medziagu apykaita.
kaip jau rase, puikiai padeda kontrastiniai dusai, pilingai, masazai (mano manymu itin vakuuminiai). efektyviai veikia priemones su cinamonu, pipirais, juru dumbliais. Butina gerti daug vandens, kad suaktyvinta limfa turetu kaip pasalinti riebalines lasteles is musu organizmo.
aisku svarbu judejimas, sportas, tempimo pratimai.
rekomenduojama rinktis lengvesni maista, o pavalgius reiketu pajudeti
pirmiausia reikia zinoti, kad celiulita lemia kraujo ir limfos apytakos sistemos sutrikimai. del to atsiranda paodyje pokyciai, nes suleteja medziagu apykaita audiniuose. ir jungiamojo audinio ląstelių dauginimasis suteikia odai duobeta isvaizda, nes riebalinem lasteliu sankaupom nebera kur dingti del suletejusios medziagu apykaitos. turbut pastebejote, kad tose vietose, kur didziausia celiulitas oda visada saltesne, todel butina skatinti jos temperaturos kilima, medziagu apykaita.
kaip jau rase, puikiai padeda kontrastiniai dusai, pilingai, masazai (mano manymu itin vakuuminiai). efektyviai veikia priemones su cinamonu, pipirais, juru dumbliais. Butina gerti daug vandens, kad suaktyvinta limfa turetu kaip pasalinti riebalines lasteles is musu organizmo.
aisku svarbu judejimas, sportas, tempimo pratimai.
rekomenduojama rinktis lengvesni maista, o pavalgius reiketu pajudeti
QUOTE(Doroteja25 @ 2011 08 21, 17:29)
Suprantu bet galvoju koki butent sporta rinktis siekiant kuo geresniu rezultatu naikinant sia nelaime 
aerobika, treniruokliai...kokia jusu nuomone?
bet galvoju koki butent sporta rinktis siekiant kuo geresniu rezultatu naikinant sia nelaime aerobika, treniruokliai...kokia jusu nuomone? Aerobika ne pats geriausias pasirinkimas...
Sveikutes. Ziurejau siandien viena laida sveikatos tematika per kabeline, rusu. Tai va ka naujo pasake sia tema. Dazniausia problema celiulito apimtose vietose, tai prasta limfos apytaka, ta limfa padengia riebaliuku sankaupas. Na, kazkaip taip mano buitine, ne medicinine kalba. Geriausias budas ta limfa "praganyt" - sportas. Raumenys kiek suprantu judedami ja pumpuoja. Dumbliai yra pasisavinami tik odos, giliau prasiskverbt jie negali. Del to epidermio bukle grazeja, bet tas viduj esantis celiulitas sunkiai pasiduoda. O naujausias atradimas, kas geriausiai tirpdo celiulita -kremas su aminofilinu (preparatas, beje, nuo bronchines astmos). Kur tokios kosmetikos gaut Lietuvoj, neisivaizduoju. O gal tai tik dar vienas farmacininku triukas, naujai israsta "panaceja"... Jei kas ka girdejot-skaitet, pasidalinkit
QUOTE(naura14 @ 2011 08 27, 11:35)
Aerobika ne pats geriausias pasirinkimas...
kodėl aerobika netinka?
gana moksliskas straipsnis - gal kam bus idomu : http://snobo.puslapi.../celiulitas.htm
QUOTE(baltojifeja @ 2011 08 29, 15:55)
gana moksliskas straipsnis - gal kam bus idomu : http://snobo.puslapi.../celiulitas.htm
Super straipsnis! Aciu!
Sveiki!
Gal kas bandet TURBO SLIM krema su aminofilinu? Kokie rezultatai?
Aciu!
Gal kas bandet TURBO SLIM krema su aminofilinu? Kokie rezultatai?
Aciu!
QUOTE(susidomejus @ 2011 08 21, 17:50)
man tai kadangi labiausiai patinka joga, tai tokius pratimus ir darau. tempimo pratimai pries celiulita kovoja, tai irodyta.
Pasidalinkit pratimais
QUOTE(juliciukas666 @ 2011 08 29, 19:18)
Sekmadieni per Ostankino ziurejau laida Zdorove. Ten sake, kad moterys, kurios sportavo pasitepe kremu su aminofilinu (kremo ziurovams ne rode ir ne reklamavo) ir uzsimove aptemptus sortukus suliekniejo iki 11 cm, o kurios be sortuku 4 cm.
Sta ir as maciau! 
Tik vat idomu kaip rezultatai,kas naudojo naminem salygom.
Va sitas kremas http://www.safora.lt..._gaminiai/p,330
Tik vat idomu kaip rezultatai,kas naudojo naminem salygom.
Va sitas kremas http://www.safora.lt..._gaminiai/p,330
