QUOTE(Cili @ 2011 02 22, 21:03)
aš dariau apie 15,30 val. būdavau negėrus, bet eidavau į wc, dabar paskaičiau, kad geriau neiti 2-3 val
neiti i wc 2-3 val? bet pvz jei as geriau vandens pries 3 val ir per jas nenueisiu tai slapimas ir nebus koncentruotas...