QUOTE(Juxt @ 2011 04 05, 19:38)
kažkur skaičiau (gal net SM) kad nepatariama su rozmarinu EA miegoti/laikyti per naktį, nes gali kankinti nemiga + migrena
o pas mane ant buteliuko ir aprašyme, kaip tik parašyta kad padeda nuo nemigos (kvapas) kontroliuoja nervų sistemą, kaip čia yra iš tikro?
vis nedrįstu nakčiai palikti
Su eteriniais aliejais yra kaip zaidimas, ju veikimas yra visu skirtingas, nors skaitai ir daugelio savybes atrodo panasios. Rozmarinas priskiriamas prie stimuliuojanciu, skatinanciu smegenu veikla, tinkamas mokantis, mazina galvos skausma, kai yra mazas kraujospudis. Aliejai veikia apie 8 val. Jei stimuliuos smegenis reikia arba aroma lempa naudot, arba galima uzlasinti pora lasu ant serveteles ir taip kas 10 min vis pasimosikot palei nosyte. O siaip aromaterapiautai dazniausia naudoja misinius.
O kai kurie stimuliuojantys priskiriami miego gerinimui, del ju savybiu nerviniai sistemai. tik juos naudot reikia ne pris pat miega, bet pvz, 17 val isismaudai vonioje, o jau apie 13 val, jie nebetrukdys uzmigti.
Bet cia taip labai abstrakciai, kieviena situacija skirtinga ir miego sutrikimai buna del skirtingu priezasciu.
Jauciu isijauciau cia siek tiek