sportuosim kartu.
Reiškiasi pas tave kaip sviestu aptepta einasi viskas 
MB sakė eik miegot, o ne sportuot, nes vaikai jau suguldyti buvo, bet sakau neužmigsiu padariau taebo patinka man to juoduko treniruotė, antrąą kart dariau,,, ir dar visad padarau abs 8min. geras jausmas tada apima, kai po tos ilgos treniruotės jaučiuos lengvai "nusikalus", padarius abs - toks jausmas, akd galiu dar kart pakartot
bereikalo vakar stresavau, nes svoris sy ryt buvo dar mazesnis negu tikejausi o va vakar kazkur uzsiskaiciau kad norint numesti svori ir kad matytusi raumenukai pirma reikia sumazinti riebalu kieki, t.y.tie pasokinejimai lb tinka, o tik paskui stiprinti raumenis.
bereikalo vakar stresavau, nes svoris sy ryt buvo dar mazesnis negu tikejausi o va vakar kazkur uzsiskaiciau kad norint numesti svori ir kad matytusi raumenukai pirma reikia sumazinti riebalu kieki, t.y.tie pasokinejimai lb tinka, o tik paskui stiprinti raumenis.
,todel letas dviracio mynimas ar begiojimas ilgu distanciju bet letai yra daug geresnis svorio metimas ,nei svareliu kilnojimas,ir dar cardio treiruotes svoriukui padeda
o tas vyrukas teo, ar kaip ten jis, kiek ziurejau tai ten jis kardio treniruotes veda 
o tas vyrukas teo, ar kaip ten jis, kiek ziurejau tai ten jis kardio treniruotes veda bereikalo vakar stresavau, nes svoris sy ryt buvo dar mazesnis negu tikejausi o va vakar kazkur uzsiskaiciau kad norint numesti svori ir kad matytusi raumenukai pirma reikia sumazinti riebalu kieki, t.y.tie pasokinejimai lb tinka, o tik paskui stiprinti raumenis. kaip smagu, aš penktadienio laukiu ir nestresuoju, nors buvo didelis pliusas šeštadienį pas mane 
net 700gr plius, tai ir nesitikiu nežinia kokių rezultatų 
nors valgiau tvarkingai, sportavau, tai gal kokie skysčiai susilaikę buvo ar kas 
o tas vyrukas teo, ar kaip ten jis, kiek ziurejau tai ten jis kardio treniruotes veda cardio vadinasi, trukmė apie 45min. iš pradžių atrodo lengva ir juokinga, bet jei ten viską padarai teisingai, kaip jis sako, tikrai jaučiasi sportas, net sunku abs vakar buvo daryt po jo tos treniruotės 
obuoliukų prisivaišinusi mažoji naktį verkė, pilvuką skaudėjo 
bet einu kol nepersigalvojau paminti dviratį, ir taip šią savaitę tik kas antrą diena teišeina paprakaituoti 
