Sportas namuose... *8 Namučiai

as jauciu jei kada turesiu antra vaika tikrai nemazai sustoresiu, nes abejoju jei pirma karta taip pasiseke kazin ar antra karta taip bus

Aš tai neiškesčiau šitaip.. kažkada bandžiau su obuoliais. Tai 5 obuolius per diena suvalgiau... Bet ir kankinaus, nes obuoliai tokie nesotūs... Tai dabar va mąstau ką čia pasirinkus...

tai gal avizine kose,ji puikiai valo ir pasalina toksinus, tik reik virti ant vandens be jokio sviestuko. ir soti ilgai jausies. Maistinga ir sveika.

Sveikutės

Kokios jūs šaunuolės, sportuojat stengiatės o mane jau pradėjo nuotaikos tokios lankyt, kad niekad nebebūsiu tokia kokia noriu būt net mama pradėjo vis sakyt, kad esu panaši į tėčio giminę su atsikišusiais pilvais ir dideliu užpakaliu ir jau nieko čia nepadarysiu (nors tėtis pas mus visai lieknas) todėl ir čia paskaitau kaip jūs sportuojat, o man dar tas kelis skauda tai negaliu nieko daryt, todėl nieko ir nerašau, bet mintim jus palaikau ir džiaugiuosi

Dėl leliuko, tai jau seniai noriu jo, bet kai svoris toks, nelabai ir gine pritaria tai minčiai, sako reikia susitvarkyt po truputį, nes bus sunku vaikelį išnešiot o dar kai pirmojo savo netekau nuo to ir prasidėjo visos bėdos, kokius metus negalėjau atsigaut, žiauriai depresavau, save kaltinau, dėl to tas svoris kilo tarsi nuo oro, ėjau pas gydytojus niekaip nerado priežasties, tai va dabar pasidarius išsamius tyrimus paaiškėjo, kad trūko žiauriai mineralų visokių, nes geležies, kalio, jodo minimumas, tai organizmas viską kaupė, o aš pati praktiškai badavau

Geriausiai buvo tada kai nuėjau pas endokrinologę, tai ji man sako ne pas mane atejai bėdų ieškot, sako reikia mažiau ėst ir viskas bus gerai, uždraudė alyvuogių aliejų ir kitus reikalingus riebalus, pagal ją kalorijos neturi viršyti 800 kcal ribos, buvau pakraupus, parėjau visa susinervinus žodžiu ką sako sveikos mitybos taisyklės jai yra priešingai , ištardė kalorijų, maždaug kiek obuolių sultys jų turi, kiek mėsa ir t.t. o kai pamatė, kad žinau tada tik vedė skydliaukės echo daryt, nes manė kad apsimetinėju ir ligų ieškau

tai va pasipasakojau

Saulegraza, tu tikra saunuole as tavim zaviuosi
pas mane tiek ikvepimo saltiniu nera, tik mama vis primeta kad va ji gimdydama tiek svere kiek as dabar, na bet uztat dabar sveria tai ojojoj.... aisku negrazu sakyti ka nors blogo apie mama bet del svorio prikaisiojimo ji mane tikrai nervina
Papildyta:

labai uzjauciu del leliuko bet viskas bus gerai pamatysi
o del daktaru tai gali net nepasakoti, as pati labai daug pravaiksciojus visokiu esu tai tikrai zinau kad su jais buna visokiu sposu

o mano mama budama 50 metu uz mane maziau sveria
ir seip aplink mane labai lieknos ir zavios moterys,tai man didziausias paskatinimas nuo ju neatsilikti

Einu rengtis ir bandysiu sportuoti, nors kazko pilva pradejo skaudenti, neuzilgo turetu atkeliauti mano dienos, tai gal del to

Nu va kaip tik šiandien nusipirkau avižinių košės, nes Iki parduotuveje akcija buvo visoms Nordic košems, jas labaai mėgstu

Nu va sportavau truputį dabar pasiėmiau laisvą minutelę pailsėti labai nusiplakiau.

Na mano mama tai prieš gimdymą turėjo šiek tiek antsvorio, bet mane pagimdžius visiškai sukudėjo ir 20 metų svėrė 50kg... Tik dabar šiek tiek pastambėjo, bet ir tai ne per daugiausiai... Na aš po gimdymo visiškai nesukūdėjau, bet reikia džiaugtis,kad ir nepastambėjau viskas liko maždaug tai pat, tik,kad klubai labai isišovė į šonus

Samanta, pas mane irgi visos draugės, kolegės labai liesutės ir gražutės.. Reik ir man į jas lygintis..

Kristale uzjauciu del vaikiuko bet turi lb grazu tiksla del kurio manau verta stengtis. as zinau ka reiskia laukti vaikucio as beveik metus negalejau pastoti tai man mano dukryte buvo kaip didelis stebuklas. beje pastojau kazkur per kaledas
o as kaip tik vel biski pasportavau pasokau su dukryte jai lb patinka man ant ranku sokti

as tai bijau kad jei dabar nenumesiu ir jei kada antro lauksiuos irgi tiek pat priaugsiu tai sakes net baisu pagalvot kaip atrodysiu

Aha,didziuojuosi savimi,bet jau svajoju apie rytdienos pusrycius kaip ir Samanta Einu geriau sportuoti,nes kai ilendu i SM kol palandzioju po ivairias temas,puse dienos prabega

Nu va pasportavau,bet tikrai ne tiek kiek galėčiau... Labai raumenis po vakar skauda... Nieko ryt kibsiu į darbą stipriau neigu šiandien