QUOTE(charisma2121 @ 2010 11 04, 10:41)
super press treniruotes aprasymas:
dinamiska treniruote, kurioje persipina ivairiu kovos menu kombinacijos. treniruote tinka tiek vyrams, tiek moterims.
idomu, kur cia ta orientcija i pilatesa?
dinamiska treniruote, kurioje persipina ivairiu kovos menu kombinacijos. treniruote tinka tiek vyrams, tiek moterims.
idomu, kur cia ta orientcija i pilatesa?

nežinau iš kur ėmėt aprašymą ir juo nesivadovauju, nes pati lankau suprepreso treniruotes ir žinau, kad per jas jokių kovos menų elementų nėra. aprašymas čia grynai taebo, o ne superpreso treniruotės

o va aprašymas šitos treniruotės, pateiktas klube, kurį lankau: (pilvo preso treniruotė) - ivairūs pratimai skirti stiprinti pilvo presą. Naudojami kelių treniruočių stiliai (joga, pilates, jėgos treniruotės)