Sveikos mergaites, as jau seniai domejausi organizmo valymu, nusipirkau ir Malachovo knygu , taciau man jo budai pasirode per drastishki, beto bandziau ir gerti suru vandeni darant pratimus tai nieko nesigavo tik prisigeriau vandens ir pykino..Colovada pasirode priimtinesnis variantas
Tai va geriau 3 savaites pries tai koralini vandeni ir vakar pradejau Colo vada, jauciuosi is tikruju nekaip..Galva tirpsta,sunki tokia, nuo pat ryto viduriuoju (nezinau ar taip turi buti), ziuresim toliau
Gal dar kuri dabar pradejote?