Celiulitas VII tema

O kas domina seip mergiotes reikia ne tik tauriu gnaibykit ir minkykit savo turta patikekit nemgsta celiulitas to

Tos tos, viskas puiku! mano raudonos, draugėms nupirkau žalias ir mėlynas. O dėl anticeliulitinių kremų ar balzamų, jie tik papildoma priemonė, ne kartą rašyta, kad be masažo jie beveik jokio poveikio nedaro, o masažuojantis, veikia net paprastas vaikiškas aliejukas ar kremas. Aš naudoju anticeliulitinį masažinį aliejų, į kurį dar įlašinu greipfrutų ir arbatmedžio eterinio aliejaus, o kremas anticeliulitinis man fainiausias VITEKS. O svarbiausia, pasitepus masažuoti

palengvėjo o kuo nors taurės skiriasi dėl tų spalvų?
jokių aliejukų dar nenusipirkau, gal iš pat pradžių išsiterlinsiu paprastu kremu ir masažuosiuos. O šiaip šiandien žvilgtelėjau vienoje rusiškų prekių parduotuvėje, siūlė visokius masažinius aliejus už 16 Lt. Dar vieną tinkamą kovojant su celiulitu, 38 lt

Ne, taurių spalva neturi jokios reikšmės. O masažui aliejai šiek tiek geriau nei kremai, nes geriau taurės slysta ir ilgesniam laikui aliejų užtenka. Aš pirkau EURO VAISTINĖJ anticeliulitinį masažinį aliejų "lipicell bloker". 500 ml. Kaina 20 Lt 39 ct. Masažui reikia visai nedaug, užtenka ilgam

Ačiū už konkretumą o gal tiktų vaikiškas aliejukas? ar geriau imt anticeliulitinį?
Dabar reiks pasiskaityt, kaip tuos masažiukus daryti ir kibt į darbą dabar, kai jau turiu, tai reikia dirbti

Geriau tiktų anticeliulitinis aliejukas ar kremas, nes tada dar didesnis poveikis celiulitui ir efektyvesnė kova su juo

Nusipirkau ir siandien taures tokios zalios zalios
tai dabar reikes imt save i rankas ir pradet masazuotis

kas kiek ten dienu galima ir po kiek mazdaug laiko reikia ta daryt? P.S. o kaip ten pasiekiat uzpakali ir matot ar per visur pavedziojot ar ne? nu nes kazkaip sunku turbut nematant ten masazuotis? kokia poza geriausiai isisitaisyt?

Aš vakar masažavausi pora kartų, šiandien vieną. Tai mėlynių turiu yra tokių ir mažučių mažučių... Žodžiu man skauda... Tikiuosi rezultatą matysiu
O poza tai taip pusiau gulom, nemačiau ką masažuoju bet daugiausiai masažavau, šlaunų išorines dalis, ten prie klubo žemyn, ten man labiausiai kažkaip ir skauda, šikniuko ne

Masažo taurėmis poveikio pagrindas yra reflektorinis metodas, pagrįstas hiperemijos atsiradimu, odos receptorių dirginimu taurėje susidariusiu vakuumu. Atliekant masažą taurėmis, pagerėja periferinė kraujo, limfos, tarp audinių esančio skysčio cirkuliacija. Pašalinami užsistovėjimo reiškiniai, masažuojamame kūno plote pagreitėja medžiagų apykaita ir oda lengviau kvėpuoja. Oda pasidaro tampri, padidėja jos atsparumas temperatūros ir mechaniniams faktoriams, pagerėja raumenų susitraukimo funkcija, padidėja jų tonusas, elastingumas. Veikiant vakuuminei terapijai išsiskiria riebalinių ir prakaito liaukų ekstraktas. Jo sudėtyje be druskų, yra ir šlapalo, acetono, tulžies rūgščių, kurių atitinkama koncentracija žalinga organizmui. Tai leidžia palyginti masažo taurėmis metodą su pirties efektu.

Masažo taurėmis atlikimo metodika

Masažuojamą paviršių patepame pašildytu augaliniu aliejumi, specialiu, skirtu masažui, kremu arba vazelinu. Uždedamos viena arba dvi taurės, dozuojant vakuumo jėgą baliono suspaudimu. Būtina atsižvelgti į paciento odos jautrumą. Po to, prilipusia taure būtina daryti slystančius masažo judesius piešinyje nurodyta kryptimi. Judesiai gali būti tiesūs, sukamieji, zigzagais. Masažo laikas individualus - iki stabilios hiperemijos (3-10 minučių).

Procedūros atliekamos kasdien. Procedūrų skaičius priklauso nuo paciento būklės. Jų gali būti 5-10.

Po procedūros pacientui būtina ne mažiau kaip pusvalandį pailsėti patalpoje, kurios temperatūra ne žemesnė nei 18° C.

1. Sergant osteochondroze - daromi slystantys masažo judesiai nuo juosmens srities iki kaklo slankstelio. Ypatingas dėmesys skiriamas

prie stuburo esančių zonų - 2-3 cm nuo stuburo slankstelių keterinių ataugų - masažui. Judesiai tiesūs, į viršų taurę stumiame spausdami tokia jėga, kad prieš taurę judėtų odos raukšlė, stumiant žemyn - judesiai lengvi.

1 a. Sergant kaklo osteochondroze - taure daromi sukamieji judesiai aplink septintąjį slankstelį (norint jį užčiuopti, reikia palenkti galvą, tai bus labiausiai atsikišęs slankstelis). Judėjimo kryptis - pagal laikrodžio rodyklę, neliečiant septintojo slankstelio, judesių skaičius - nelyginis (11-15). Po to daromas trapecinio raumens masažas nuo galvos pečių srities pusėn.

2. Sergant peršalimo ligomis, bronchitais, pneumonija -
masažuojama nuo apatinių menčių kampų pečių link (nugaroje), šoniniai
krutinės ląstos paviršiai, o taip pat nuo krūtinkaulio kardinės ataugos
kairiojo ir dešiniojo peties link.

Darant masažą taurėmis, palengvinamas atsikosėjimas, palengvėja kvėpavimas, sumažėja kūno temperatūra. Baigus procedūrą, ligonį reikia užkloti antklode, duoti išgerti stiklinę arbatos su citrina arba avietėmis.

3. Sergant juosmens raumenų miozitais - masažuojama išilgai
juosmens, o sergant dilbio raumenų miozitais - masažuojami kaklo ir
nugaros galinio paviršiaus raumenys. Sergant juosmens-kryžkaulio
radikulitu - masažuojama juosmens sritis, o jeigu skausmas pereina į
koją, tai ir galinis kojos paviršius nuo pakinklio duobutės sėdmenų
raukšlės link.

4. Esant celiulitui, daromas klubo ir sėdmenų raumenų masažas
taurėmis. Taurės pagalba atliekami sukamieji, zigzaginiai, tiesūs judesiai
(visi judesiai atliekami po 5-6 kartus). Atliekant masažą taurėmis, riebalų
ląstelės mechaniškai suardomos. Norint padidinti efektą, masažuojamą
paviršių reikia patepti anticeliulitiniu kremu. Masažo kursas - l mėnuo.

Dėmesio! Negalima daryti masažo vidiniame klubo paviršiuje, esant išvaržai ir apendektomijai.

5. Siekiant padidinti nusilpusių, ilgai sergančių žmonių imunitetą,
taikoma autohemoterapijos metodika, 30-60 sekundžių uždedant ant
sėdmenų taurę didelio vakuumo režimu. Masažo kursas — 10 dienų.

6. Esant traumoms, masažas daromas kraujo ir limfos apytakai
atstatyti, skausmui, patinimui sumažinti, hematomai išskaidyti, audinių
regeneracijai ir reparacijai, oksidacinių-atstatomųjų procesų
normalizavimui. Masažas (reflektorinis-atitraukiantysis) pradedamas
aukščiau sumušimo vietos, palaipsniui leidžiantis prie zonos, esančios
greta sumušimo vietos.

Fizioterapinė procedūra "taurės"

Gydomasis fizioterapinės procedūros "taurės" efektas pasiekiamas vakuumo pagalba. Į odą iš giliau esančių audinių priteka daugiau kraujo ir limfos, taip daromas reflektorinis poveikis vidaus organų indams. Be to, veikiamoje srityje susidaro biologiškai aktyvios medžiagos, stimuliuojančios apykaitos ir atstatomuosius procesus.

Kokiais atvejais naudojama

• uždegiminiai kvėpavimo organų susirgimai: bronchitai,
pneumonijos, pleuritai, hipostatinių pneumonijų profilaktika;

• ūmūs ir lėtiniai miozitai, neuromiozitai, neuralgijos, neuritai ir
perineuritai 5 osteochondrozės;

Darbo tvarka

• kartus dezinfekuoti taures su 10 min. intervalu, jas išvalant
marlės arba perkelio servetėle, suvilgyta 3% vandenilio peroksido
tirpalu, įpilant 0,5 % skalbimo priemonės tipo "Lotos", arba 1%
chloramino tirpalu;

• atliekant procedūrą "taurės", pacientas turi gulėti arba sėdėti. Kad
taurės geriau prisisiurbtų, odą rekomenduojama sutepti boro
vazelinu arba steriliu augaliniu aliejumi;

• norint pastatyti taurę, reikia rankos pirštais stipriai suspausti jos
balioną maždaug per vidurį, glaudžiai prispausti taurės kaklelį prie
odos ir atleisti;

• statant taures vaikui, būtina stebėti vakuumo dozavimą nepilnai
suspaudžiant taurę, atsižvelgiant į vaiko amžių;

• atlikus procedūrą, nuimti taurę, spaudžiant jos balioną pirštais;

• procedūros "taurės" trukmė - 20-25 minutės, gydymo kursas -
individualus.

Kontraindikacijos, kurioms esant negalima daryti masažo taurėmis ir fizioterapinės procedūros "taurės":

Esant kraujavimui iš plaučių, aktyvios stadijos plaučių tuberkuliozei, piktybiniams ir gėrybiniams augliams, hemoraginei diatezei, odos ligoms ir odos jautrumui, sergant kraujo ligomis, ligoniui staigiai išsekus, sutrikus širdies ritmui ir praeinamumui, sergant 3

laipsnio hipertonine liga. NEGALIMA statyti taurių stuburo, širdies, inkstų srityje ir pieno liaukų srityje moterims.

Nu va, katik nusivariau tom taurem kojos visos raudonos kaip vezys, nors labai stipriai is pradziu nesiurbiau, ir ilgai masazo nedariau tikiuosi melyniu nebus lauksiu rezultatu

klausykit - toms, kurios jau masažuojasi - ant mano šlaunų yra mėlynų kapiliarų išlindę į paviršių. ar taurės neištrauks jų dar daugiau?
labai bijau to, nes mano mamos kojos visos tiesiog raštuotos nuo venų ir kapiliarų.

ar nepadaugina kapiliarų tos taurės? jei taip, nepirksiu.

Mano venos taip pat išsiplėtusios. Klausiau dėl to kelių masažo salonų specialisčių. Atsakymai prieštaringi: vienos sako, kad negalima vakuumo, kitos - kad kaip tik reikia O kapiliarai net sutrūkinėję buvo, kai pradėjau masažuotis (per stiprų vakuumą dariau), bet po kelių dienų dingo ir mėlynės išnyko. Daugiau nebeatsiranda, matyt, oda prisitaikė.