Ačiū visoms, turbūt verčiau pasistengsiu apie tai negalvoti
Pradėjau masažuotis taurėmis- trūkinėja kapiliarai... Pradėjau daryt papildomus pratimus(nors šiaip daug metų sportuoju aerobiką) nelabai matau pagerėjimą. Celiulitas nežymus, bet...
Pradėjau giliau domėtis šiuo reikalu ir radau štai tokį straipsnelį http://www.dieta.lt/...mpimo-pratimai/
Kadangi man tempimo pratimai labai patinka ir anksčiau juos dariau, bet pasirodo, kad reikia daryti kelias minutes, kad veiktų celiulitą
. Pradėsiu daryti, tikiuosi rezultatų...
Pradėjau giliau domėtis šiuo reikalu ir radau štai tokį straipsnelį http://www.dieta.lt/...mpimo-pratimai/
Kadangi man tempimo pratimai labai patinka ir anksčiau juos dariau, bet pasirodo, kad reikia daryti kelias minutes, kad veiktų celiulitą
. Pradėsiu daryti, tikiuosi rezultatų...
Gal rezultatu norimu nera, nes cia raktinis zodis yra "pradejau" ? 
Matai, masažo tęsti nebegaliu, o kas liečia pratimus-sportuoju 12 metų, bet dabar dar papildomai vakare darau.
QUOTE(Geismas @ 2010 10 21, 16:01)
Matai, masažo tęsti nebegaliu, o kas liečia pratimus-sportuoju 12 metų, bet dabar dar papildomai vakare darau.
Manau, kad neteisingai paruosiate oda pries masaza tauremis arba visai jos neparuosiate, todel ir trukineja kapiliarai arba blogai masazuojate.
QUOTE(naura14 @ 2010 10 21, 15:15)
Manau, kad neteisingai paruosiate oda pries masaza tauremis arba visai jos neparuosiate, todel ir trukineja kapiliarai arba blogai masazuojate.
man irgi trukinejo masazuojant, todel nebemasazuoju. juk masazas "taurelemis" itraukia oda, o kieno kapiliarai silpni tam ir truksta. siaip ar taip, lapkricio men. uzsirasiau pas venu ligu specialista, paklausiu del masazo ir kapiliaru.
QUOTE(ZBITKA @ 2010 10 21, 23:37)
man irgi trukinejo masazuojant, todel nebemasazuoju. juk masazas "taurelemis" itraukia oda, o kieno kapiliarai silpni tam ir truksta. siaip ar taip, lapkricio men. uzsirasiau pas venu ligu specialista, paklausiu del masazo ir kapiliaru.
vakuminis nerekomenduojamas, tai pavirsiniai kapiliarai. jau rasyta apie tai buvo.
Turiu tokia beda, buvau priaugusi nemazai svorio (~30kg) ir dabar jo meginu atsikratyti po truputi kad organizmui nebutu didelis sokas. Pastebejau kad oda pradejo glebti nors ir letai krenta svoris, reguliariai mankstinuosi ir darau tempimo pratimus. Atsirado kazkas panasaus i strijas ar net nezinau kas. Kaip gelbetis nuo to? Nusipirkau krema nuo celiulito ir striju, gal kas zinot veiksmingu priemoniu kaip sustangrint vel oda. Daugiausia problemu yra vidinej slaunu pusej ir ant sedmenu.
QUOTE(muersita @ 2010 10 25, 18:55)
Turiu tokia beda, buvau priaugusi nemazai svorio (~30kg) ir dabar jo meginu atsikratyti po truputi kad organizmui nebutu didelis sokas. Pastebejau kad oda pradejo glebti nors ir letai krenta svoris, reguliariai mankstinuosi ir darau tempimo pratimus. Atsirado kazkas panasaus i strijas ar net nezinau kas. Kaip gelbetis nuo to? Nusipirkau krema nuo celiulito ir striju, gal kas zinot veiksmingu priemoniu kaip sustangrint vel oda. Daugiausia problemu yra vidinej slaunu pusej ir ant sedmenu.
galit pabandyti masazus, kuno vyniojimus i dumblius, stangrinancius kuno kremus.
O kokius kremus rekomenduotumete?
pvz yra BENEXERE stangrinantis kuno kremas labai neblogas. bet geriausiai veikia ne kuno stangrinimas tik kremais, bet geriau visas kompleksas ivairias aspektais kaip minejaus anksciau. Dar galit pabandyt pasivyniot i medu. Veikia stangrinanciai, aisku, jeigu nealergiska medui.
QUOTE(susidomejus @ 2010 10 22, 20:54)
vakuminis nerekomenduojamas, tai pavirsiniai kapiliarai. jau rasyta apie tai buvo.
o koks rekomenduojamas?
