QUOTE(Eleina @ 2010 12 02, 16:52)
is esmes tai tiesa. bet yra ir kita tiesa, kuo toliau, tuo garsiau sakoma. kad jokie sintetiniai vitaminai ir maisto papildai organizmo isvis nera pasisavinami. juos gauname su maistu. todel labiausiai, trukstant tam tikru elementu, reiketu kreipti demesi i maista ir stengtis viska gauti su juo, o ne su tabletem. aisku cia velgi - turbut galima butu gincytis, nes yra ir kitokiu nuomoniu. bet as is dalies buciau linkus tiketi. nes tiesa sakant niekada, absoliuciai niekada, nuo jokiu vitaminu nejauciau kazkokio pagerejimo. ta prasme ar geriu juos, ar ne - jokio poveikio. na zinoma isskyrus moralini pasitenkinima ir saviitaiga, kad poveikis tikrai teigiamas
dėl pasisavinimo, tai tikrai, kad ten mes daugiau sysiuką nuspalvinam geltonai ir tiek..
esu skaičius kažkur, kad įvairių vitaminų pasisavinimas svyruoja ties 1-3 procentais...
su maistu tai aš išvis nežinau, ar mes ką nors gero gaunam..nebent naminį maistą valgom..
na bet čia irgi, kiek žmonių, tiek nuomonių