QUOTE(wytaute69 @ 2010 10 12, 18:58)
Sveikos,
turiu ir as bedele...esu
pradejo kilti kraujospudis, nors nestumas dar nedidelis..apie 17 savaiteliu tik....na kraujospudis irgi ner labai dar tragiskas apie 135/90, bet jau toks verciantis susirupinti, be to dar prisideda galvos skausmai....o ir i darba reik eit...skaudanti galva tikrai dirbt nepadeda....
Be to kad uzdraudizau sau nervintis
, einu darbe prasivaiksciot i lauka bent pora kartu, vakare grizus einu i lauka ir pan. ka dar galeciau padaryti kad nekiltu tas kraujospudis?
Zinoma, daktaras iskart israse vaistu, toks jau ju darbas, bet tikra nenoriu ju gerti nepabandzius reguliuoti maistu ir kitokiom priemonem.
Zinau kad krapu arbata zemina, burokeliu sultys. Cukraus nepataria vartoti, tai nevartoju. Kas dar? Labai lauksiu patarimu.
Sveikinu
pirmiausia.
Tik iš anksto neimkit nervuotis avansu dėl aukšto kraujospūdžio. 135/90 dar nėra aukštas kraujospūdis, o tik galima spėti, kad gal ir gali kilti. Gal. Stebėkit, ar spaudimas toliau kils, tik dėl dievo meilės nesinervuokit, nes nervinė įtampa kelia spaudimą. Jau nekalbant apie vaistų nuo aukšto kraujospūdžio naudojimą, esant nurodytam spaudimui
. Galvos skausmų priežastis bus kita. O gal anksčiau jūsų kraujospūdis buvo neįprastai mažas?
Vaikščiojimas gryname ore yra puiki priemonė savyje balansui atkurti. Nedrįsčiau nieko siūlyti vartoti, esant tokiam spaudimui, nebent stebėsit kilimą.