,nors darau cardio aerobika 
,bet dar pakankamai lasiniuku yra ant pilvo,tai tikrai dar iki kvadraciuku toli grazu man 
,as noriu apimtys sumazinti iki idealiu 90/60/90,ir jei man ta pavyktu pasiekti paciai , buciau pati laimingiausia 
,nors speju krutine nebus 90 ,nes dabar ji 90,o kai svorio nukris tai sumazes ji,ai bet dzin,uzteks kokia bus Papildyta:
O del mitybos ,tai vakar gavau tokia konsultacija,kad jei nori deginti riebalus,tai pries treniruote reikia valgyti tik baltymini maista ,ir valgyti reikia 1,5-2val pries sportuojant,o jei raumenis nori augintis tada angliavandenius valgyti,o po treniruotes galima valgyti tik praejus minimum 1 valandai
