QUOTE(kristynka* @ 2010 10 28, 14:30)
man ir reikia pasidaryt
as cia ne pati sugalvojau, kazkur skaiciau
Mintis visai nebloga ....
as cia ne pati sugalvojau, kazkur skaiciau
Mintis visai nebloga ....
QUOTE(brashke77 @ 2010 10 28, 13:39)
a ir kazkur girdejus... bet man reikia buteliuku dar
QUOTE(kristynka* @ 2010 10 28, 21:14)
pasveriau puslitrini buteliuka slapio zvyro- lygiai 1 kg
man biski per lengva, bet bus ok
QUOTE(samanta* @ 2010 10 29, 10:47)
noriu prie jusu prisijungti 
,galima?
seniau ilgai sportavau namie,po pertraukos dabar 2 savaite kaip sportuoju
,galima?seniau ilgai sportavau namie,po pertraukos dabar 2 savaite kaip sportuoju
Žinoma
Pagal ką sportuoji?
QUOTE(Lemona` @ 2010 10 29, 11:20)
Pagal Billy Blanks
dar megstu kai netingiu ir krosiuka rytais pabegioti
Sveikos, aš ir sportuoju namie, kadangi po dviejų vaikučių +14 liko, tai yra ką mesti.
Turiu treniruoklį elipsinį, bet man nuobodu su juo sportuoti, tai darau 8 min. pratimus per youtube ir pilvo šokius šoku kai mažiukė leidžia. Pilvo šokiai labai patinka, dirba visas kūnas ir nenuobodu.
Su sportais reiktų labiau susiimti, o tai vyras jau žnaibo padangeles likiusias po gimdymų, sako pasportuok. Gal kartu bus lengviau, sportuot patinka, bet kol prisiruošiu
Turiu treniruoklį elipsinį, bet man nuobodu su juo sportuoti, tai darau 8 min. pratimus per youtube ir pilvo šokius šoku kai mažiukė leidžia. Pilvo šokiai labai patinka, dirba visas kūnas ir nenuobodu.
Su sportais reiktų labiau susiimti, o tai vyras jau žnaibo padangeles likiusias po gimdymų, sako pasportuok. Gal kartu bus lengviau, sportuot patinka, bet kol prisiruošiu
QUOTE(samanta* @ 2010 10 29, 12:26)
na, ir kokie rezultatai? kaip savijauta?
QUOTE(brashke77 @ 2010 10 29, 15:50)
na per dvis avaites derinant mityba -2kg
del savijautos tai tikrai pagerejo ir nuotaika,ir oda standesne darosi
QUOTE(samanta* @ 2010 10 29, 16:53)
na per dvis avaites derinant mityba -2kg
del savijautos tai tikrai pagerejo ir nuotaika,ir oda standesne darosi
del savijautos tai tikrai pagerejo ir nuotaika,ir oda standesne darosi
as labai pabegioti gundausi, bet geda nuo kaimynu
Beje, pasiekimai tikrai puikus
QUOTE(brashke77 @ 2010 10 29, 16:11)
o man dzin tie kaimynai
Aš tai kažko negaliu kai šalta bėgiot. Kvėpuot sunku pasidaro ir toliau nė žingsnio.
