Paauglystej buvo kosmetologijos kabinetai ismaisyti, gydyta visokiais kremais (nuo kuriu oda tapo dehidratuota).Eilini vakara sedejau prie pc pries kokius 3 men ir sove i galva - kaip amerikieciai spuogus gydo?
Juk jie visokias naujoves, kurios gerai veikia, prisitaiko. Na, ir pradejau ieskoti. Prasedejau tanakt gal iki 3 nakties 
Radau visko. Vienas dalykas sudomino. Tai Acne.org priemone gydymui. Vienas biciukas pries 12 metu atsikrates psuogu dalinasi savo patirtim, aisku, ir priemones susikures. Nebutina is jo pirkti, tiesiog jis pati principa aiskina taip:
1. plovimas/valymas - cleansing. Reikia svelnios priemones, ne muilo. Pati ieskojau (nes jo pasiulyta brangi
) ir radau nemuilini muila:) (atrodo kaip muilo gabaliukas), o paskaicius, kad amerikieciu dermatologai ta firma rekomenduoja labai jautrios odos zmonems, sakau, jamu 
Na, tikiuosi, kad manes cia reklamos platintoja neapsauks, nes LT to nera ir pati tikrai neplatinu, tik dalinuosi patirtim. (Jei kam idomu, siunciausi per tarpininkes is JAV, siunciausi laivu, kad pigiau butu, keliavo beveik 2 men. nuo uzsakymo dienos). Taigi issirinkau Cetaphil firmos muila, kuris nemuilo pagrindu gamintas. Kaip? Neatsakysiu, tiesiog skaiciau atsiliepimus iv. puslapiuose ir man patiko.Taip pat naudoju svelnia odos mikroderabrazija. Zinau, kad Mary Kay turi, bet kaina nenormali. Siunciuosi is JAV St. Ives firmos uz kelis USD. Na, LT kaip visada kainos ... patylesiu
200 Lt moket uz viena priemone - ne man.2. Gydymas. Cia tas biciukas rekomenduoja 2,5 proc. (sako, kad gydo taip pat kaip 10 proc.) benzoyl peroxide (nepasakysiu, kaip tai bus lietuviskai, nes nezinau) priemone. Jei randat, kur kitur nei pas ji pirkti - ok, bet man sita priemone pas ji pasirode pigiausia. Rasau ''pas ji'', bet turiu omeny amazon arba jo internetini puslapi acne.org
3. Drekinimas/Maitinimas. Nuo tos gydomosios priemones sauseja oda. Jis raso, kad butina naudoti drekikli/maitinti oda smarkiai, kad neissausetu (kaip kad mano buvo nuo paauglystej naudotu dalyku - niekas tada nepaaiskino, ka kaip ir po ko tepti
). Cia pasirinkau labai lengva terminio vandens pagrindu krema (lenkiskas, del reklamos nerasysiu pavadinimo, nes perku LT), maisau ji su pora lesu argano ir kanapiu seklu aliejum. Cia, zinoma, tik mano pasirinkimas. Kodel taip pasirinkau? Terminis vanduo suteikia odai dregmes, argano aliejus (paskaitykit apie pati alieju placiau) turi net 80 proc. omega rugsciu, kurios ramina/tonizuoja oda, priklausomai nuo, kokios yra, t.y. omega3 ar omega 6/9. Kanapiu seklu aliejus - vienas didziausiu drekintoju pasauly. LT pilstomo aliejaus tikrai yra kur isigyti, velgi neminesiu parduotuviu del zinomu priezasciu.Taigi, jau menesiuka darau taip: nusiprausiu, kas antra diena nusveiciu veida, po 5-15 min, kai oda jau sausa, tepu gydomaja priemone, tada po 15 min., kai ta priemone ant veido isdziusta, tepu krema sumaisyta su aliejais. Pradzioj ta gydomaja priemone reikia tepti po truputi, kol oda pripranta, veliau galima daugiau. Is pradziu karta per diena, veliau du kartus. Tinka tiek veido, tiek kuno odai.
Svarbu: gydomoji priemone balina net ir rubus, kad reikia nesluostyt pirstu po jos iskart i bet ka, kas pasitaiko salia:) Tai jau isbandziau ant vieno fainiausiu ranksluosciu ir nurasiau ji i spuogu gydymo kastus
Jei kam idomu, ar aliejus nekemsa poru - tikrai ne, nes nepilu jo saujom, o tik po pora lasiuku. Daugiau ant nakties, maziau is ryto, kad nespindeciau darbe
Na, ir pagaliau - viso to kastai:
muilas-nemuilas
~5 USD.sveitiklis ~5 USD.
gydymo priemone ~20 USD (~230 ml; naudoju jau menesi, isnaudojau gal koki sestadali, nes tepu ant veido tik, pradejau ir ant peciu, nes ten buna spuogu, tad naudosis dabar greiciau, nes ten odos daugiau tepti reikia)
drekinimui-maitinimui kremas uz 20 Lt (125 gal ml), aliejai ~40 Lt (abu po 100 gr).
Viskas litais su parsiuntimu is US: ~iki 200 LT ir uzteks kokiems 4 men., gal ka reikes dar papildyti (pvz. krema).
Dziaugiuosi, kad tai atradau, nes po men laiko net keista, kai nebera ko spausti ant veido
net pries mano dienas nebebuna, kai oda atrodydavo siaubingai 
