Šokiai

#1
Reikia numesti pora nereikalingu kilogramu, i sporto sale nueiti saves niekada neprisiverciu todel nusprendziau uzsirasyti i sokiu pamokas. Ka galvojate? Ar tai yra efektingas budas numesti pora kilogramu ir sustangrinti kuna? smile.gif
Atsakyti
#2
Aisku efektinga. Bet aisku priklauso ir nuo sokiu stiliaus bei intensyvumo.
Paziurekit kaip projekte sok su manimi dalyviai nuo treneruociu lieknieja smile.gif
Atsakyti
#3
tikrai priklauso nuo intensyvumo as metus gal 2x savaiteje sokau (klasikiniai, pramoginiai) nieko visiskai nesijaucia, kas del figuros. Macius is megeju kurie po 10 metu soka, ir jau pusiau profesionalai ir yra tokiu tarp ju gerokai apvalesniu smile.gif na tikrai stambiu nelabai, bet ir ne perkare visi smile.gif
Atsakyti
#4
Jeigu pasirinkti aukšto intensyvumo šokius ir šokti 4-5 kartus į savaitę, manau tikrai galima sulieknėti mirksiukas.gif
Atsakyti
#5
QUOTE(*AliceXxX* @ 2010 08 06, 14:19)
Jeigu pasirinkti aukšto intensyvumo šokius ir šokti 4-5 kartus į savaitę, manau tikrai galima sulieknėti mirksiukas.gif


Pritariu smile.gif Ir jei daznai soksi ribosi maisto kieki tai greitai ir numesi kelis kg. smile.gif
Atsakyti
#6
Kažkaip ir aš šokiais susigundžiau... smile.gif Įdomu, kaip bus su tais lyčnais kilogramais lotuliukas.gif
Atsakyti
#7
Va as irgi galvoju i sokiu pamokas uzsirasyt, nes su sporto salem niekaip nesusidraugauju....
Paziurejus Tv projektus tikrai matosi akivaizdus rezultatai kaip zmones po 10 kg numeta, bet kiek zinau jie vos ne kasdien po 4 val ir daugiau repetuoja, tai ko noret...
Atsakyti
#8
šokių pamokos gerai, tik reik dar nepamiršti po treniruotės neprisivalgyti vakare smile.gif
Atsakyti
#9
Itariu, kad reikia labai intensyviu treniruociu... O kai nemoki jokiu zingsneliu, tai toks ten ir sportas doh.gif
Atsakyti
#10
QUOTE(naura14 @ 2010 10 01, 16:09)
Itariu, kad reikia labai intensyviu treniruociu... O kai nemoki jokiu zingsneliu, tai toks ten ir sportas  doh.gif


na manau, kad sokiai yra labai geras sportas thumbup.gif aisku butinai priklauso nuo to kokiame lygyje sokate g.gif
Atsakyti
#11
Lankiau 3 mėn. 1 kartą per savaitę solo latino - svorio ir figūros atžvilgiu - jokio vizualiai pastebimo progreso, tačiau geros nuotaikos, šokio pradmenų išmokimo ir saviraiškos atžvilgiu - 10 balų thumbup.gif
Atsakyti
#12
Sveikos, keliu temute i virsu smile.gif tai ar bus sokanciu nuo rudens? smile.gif
Atsakyti