tai ka povelniais daryti su tuo pilvu
Gal žinote kur galima Vilniuje nusipirkti masažo taurių?
QUOTE(Pievugele999 @ 2010 07 23, 15:17)
Gal žinote kur galima Vilniuje nusipirkti masažo taurių?
www.safora.lt
bet i ju parde Vilkpedej nuvarius taures kainuoja 10 lt, o ir aliejukai ten pigesni nei internetu uzsakant
QUOTE(Zuwytes @ 2010 07 24, 09:45)
www.safora.lt
bet i ju parde Vilkpedej nuvarius taures kainuoja 10 lt, o ir aliejukai ten pigesni nei internetu uzsakant
bet i ju parde Vilkpedej nuvarius taures kainuoja 10 lt, o ir aliejukai ten pigesni nei internetu uzsakant
niu sudomino tos taureles,reiktu pabandyti
QUOTE(Lialy @ 2010 06 30, 21:50)
ech, mano tokia pati bėda
QUOTE(lisa_nova @ 2010 07 11, 11:59)
Niekaip negaliu atsikratyti to pilvuko. Anksciau intensyviai lankiausi treniruokliu saleje ir aerobikoje. Rezultatu jokiu!! Lieti prakaita ant begimo takelio dar visai nieko, bet aerobika yra visiskas laiko gaisimas. Nesamone.
O dabar lankau 3-4 kartus per savaite joga, pilates ir kalanetika. Jau koki menesi. Matosi, kad kunas sutvirtejes ir pan, bet nemanau, kad mano pilvas labai reaguoja ir visus pratimus. Kaip pupsejo, taip ir pupso...
Siaip, manau, kad visa beda yra mityba. Nes bent jau as maitinuos belenkaip. O juk tas vadinamas pupsikas yra tiesiog riebalas. O riebalus reik deginti. O riebalai dega tuomet kai suvalgai maziau kaloriju nei isnaudoji. O man taip nesigauna.
Gal kas turit koki gera patarima kaip nustot valgyt sokolada ar kaip nevalgyt vakarais? Butu tiesiog super.
O dabar lankau 3-4 kartus per savaite joga, pilates ir kalanetika. Jau koki menesi. Matosi, kad kunas sutvirtejes ir pan, bet nemanau, kad mano pilvas labai reaguoja ir visus pratimus. Kaip pupsejo, taip ir pupso...
Siaip, manau, kad visa beda yra mityba. Nes bent jau as maitinuos belenkaip. O juk tas vadinamas pupsikas yra tiesiog riebalas. O riebalus reik deginti. O riebalai dega tuomet kai suvalgai maziau kaloriju nei isnaudoji. O man taip nesigauna.
Gal kas turit koki gera patarima kaip nustot valgyt sokolada ar kaip nevalgyt vakarais? Butu tiesiog super.
va va, sporto salę ir aš intensyviai lankiau, šokau, figūra normali mano, bet pilvas
taigi atejau pasisamti patarimų
QUOTE(Esha @ 2010 07 20, 09:42)
Oj pilvas ir mano skaudi tema. Pries nestuma buvau isties liekna, bet per ji priaugau daaaauuuuggg. Zodziu kai grizau is GN, mano liemens apimtis- 107 cm!!!! Tik isivaizduokit. Per 6 mrn numeciau 25 kg, liemuo vel 67 cm. Bet va ta vietel zemiau bambos Siaubas siaubas. Labai daug dirbu su pilvo presu, pilvas jau igauna formas, bet darbo dar daug reikia idet.
Siaubas siaubas. Labai daug dirbu su pilvo presu, pilvas jau igauna formas, bet darbo dar daug reikia idet.Skaitau ir mirstu is pavydo
Kaip tau pavyko tiek numesti?Cia tik sporto deka,ar dar kazka su valgymu darei?
O man pilvuką numesti padeda AB rocket, na ir suderinta mityba 
Man tai lb padeda dar turbut musu mamu laiku budas-vyniojimas plevele ir kardio.Per dvi savaites nuo pilvo 7 cm dingo,ir 4 nuo liemens.Aisku,reguliuoju mityba ir kardio darau 1,5-2 val.Bet kai nevyniojau plevele,tai pokyciu nemaciau kelias savaites.O kaip pradejau si buda naudoti,tai labai greitai viskas nutirpo.Gaila tik svoris krist nenori ir nuo koju cm sunkiai mazeja.Taciau sonai tai vos ne stebuklingai aptirpo 
P.S.Jeigu turite nemazai lashinuko,tai pilvo preso pratimus galite daryti nedariusios,nuo to tikrai pilvas nesumazes.
P.S.Jeigu turite nemazai lashinuko,tai pilvo preso pratimus galite daryti nedariusios,nuo to tikrai pilvas nesumazes.
QUOTE(España @ 2010 08 07, 20:23)
Man tai lb padeda dar turbut musu mamu laiku budas-vyniojimas plevele ir kardio.Per dvi savaites nuo pilvo 7 cm dingo,ir 4 nuo liemens.Aisku,reguliuoju mityba ir kardio darau 1,5-2 val.Bet kai nevyniojau plevele,tai pokyciu nemaciau kelias savaites.O kaip pradejau si buda naudoti,tai labai greitai viskas nutirpo.Gaila tik svoris krist nenori ir nuo koju cm sunkiai mazeja.Taciau sonai tai vos ne stebuklingai aptirpo
P.S.Jeigu turite nemazai lashinuko,tai pilvo preso pratimus galite daryti nedariusios,nuo to tikrai pilvas nesumazes.
P.S.Jeigu turite nemazai lashinuko,tai pilvo preso pratimus galite daryti nedariusios,nuo to tikrai pilvas nesumazes.
O galit issamiau parasyti apie ta vyniojima plevele? Nelabai supratau...pirma karta girdziu
Na paprasciausia maistine plevele.Apsisuki ja aplink liemeni kelis sluoksnius,kad oda nekvepuotu.Gaunasi sioks toks termogeninis efektas.Kai sportuoji,toj vietoj kaista labiau ir labiau prakaituoja.Ash dabar specialu dirza nusipirkau ish neopreno.Tokie buna kaip guminiai irgi orui nepralaidus.Su juo patogiau.Nors efektas tas pats.Plevele kojas vynioju.Irgi gerokai isprakaituoja
QUOTE(España @ 2010 08 09, 15:50)
Na paprasciausia maistine plevele.Apsisuki ja aplink liemeni kelis sluoksnius,kad oda nekvepuotu.Gaunasi sioks toks termogeninis efektas.Kai sportuoji,toj vietoj kaista labiau ir labiau prakaituoja.Ash dabar specialu dirza nusipirkau ish neopreno.Tokie buna kaip guminiai irgi orui nepralaidus.Su juo patogiau.Nors efektas tas pats.Plevele kojas vynioju.Irgi gerokai isprakaituoja
O cia per visa diena su ta plevele vaikscioti ar kaip ?
