QUOTE(Burleska @ 2010 07 09, 22:51)
Geras, pasirodo ne aš viena turiu tą bjaurią vietelę
. Nuo vakar išskirtinį dėmesį pradėjau skirti tam atsikišimui, masažuoju su masažo taurėmis, kitoms SM narėms tai labai padėjo formuojant figūrą, bandysiu ir aš
O kas tai per daiktas tos masazo taures?
pirma karta girdziu apie toki daikta,bet jis mane sudomino
Papildyta:
QUOTE(lisa_nova @ 2010 07 11, 11:59)
Sveikos, turiu ir as sia beda jau nuo paauglystes, kai pradejo formuotis moteriska figura.
Niekaip negaliu atsikratyti to pilvuko. Anksciau intensyviai lankiausi treniruokliu saleje ir aerobikoje. Rezultatu jokiu!! Lieti prakaita ant begimo takelio dar visai nieko, bet aerobika yra visiskas laiko gaisimas. Nesamone.
O dabar lankau 3-4 kartus per savaite joga, pilates ir kalanetika. Jau koki menesi. Matosi, kad kunas sutvirtejes ir pan, bet nemanau, kad mano pilvas labai reaguoja ir visus pratimus. Kaip pupsejo, taip ir pupso...
Siaip, manau, kad visa beda yra mityba. Nes bent jau as maitinuos belenkaip. O juk tas vadinamas pupsikas yra tiesiog riebalas. O riebalus reik deginti. O riebalai dega tuomet kai suvalgai maziau kaloriju nei isnaudoji. O man taip nesigauna.
Gal kas turit koki gera patarima kaip nustot valgyt sokolada ar kaip nevalgyt vakarais? Butu tiesiog super.
Zinai as visiskai neturejau valios nevalgyti vakarais ir isviso rydavau kaip begemotas,bet jau pora savaiciu ,kaip nebevalgau vakarais ir mazinu normas,net pati savim netikiu,kad as taip galiu
buvo sunku pirmus tris vakarus,o po to kaip pripratau,tai net nesinori po 18val y maista ziureti,o ka as dariau,o gi vandeni geriau ir db geriu vos ne kibirais
jai tik uzeina noras valgyti tuoj vandenuko prigeriu ir uzsiimu kokia veikla,kad negalvociau apie maista ir kolkas sekasi sauniai
pabandyk ir tu gal pavyks,dideles tau stiprybes
Išmok vertinti tai, ką turi kol laikas tavęs neprivertė vertinti to, ką turėjai . .
