QUOTE(emiliuxas @ 2010 05 20, 16:42)
aciu! dar norejau paklausti ar tai taikoma jeigu bandau mesti svori ir ar tokiu atveju teisinga po treniruotes su kardiotreniruokliais ir svarmenim po mazdaug 30min gerti proteinini kokteili su saldytais vaisiais?
taip, tikrai teisinga O tie vaisiai tai cia kaip nesupratau