Dieta pagal kraujo grupę

Marinčik

Super senbuvis

Marinčik

Super senbuvis

2006-02-10 13:07

10 vasario 2006 - 13:07

QUOTE(jurate84 @ 2006 02 10, 13:48)

jurate84, 10 Vas 2006 - 13:48, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

jurate84, 10 Vas 2006 - 13:48, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

O tai apskritai valgyt galima?taigi badu galima numirti Čia aš aišku juokauju truputį, bet kai paskaičiau tai man beveik visko reikia atsisakyti ką aš valgau. Siaubas

O tai apskritai valgyt galima?taigi badu galima numirti

Čia aš aišku juokauju truputį, bet kai paskaičiau tai man beveik visko reikia atsisakyti ką aš valgau. Siaubas

NE VISKĄ,NE VISKĄ:
VIŠTIENA VALGYSI,KALAKUTIENA,VISOS DARŽOVĖS TINKA(TIK NE TIE KURIE BUVO AUKŠČIAU APRAŠYTI).
OBUOLIUKAI,KRIAUŠĖS,ARBUZAI MELIONAI ŠITIEK VAISIŲ(APSEISI GI BE MANDARINŲ,APELSINŲ AR NE)

GRIKIAI MUMS LABAI TINKA PARAŠYTA VOS NE KELETA KART Į DIENĄ GALI VALGYTI.KO DAR REIKIA
aIŠKU GAILA KAD KIAUŠINIŲ,SILKĖS NEGALIMA AŠ LABAI MĖGSTU DAR LAŠIŠA ,BET DĖJA IR JĄ NEGALIMA.TAI VALGYSIU JŪROS LYDEKĄ
BE GAZUOTŲ TIKRAI GALĖČIAU,BET LABAI MĖGSTU ALŲ,KĄ DARYTI TEKS ATSISAKYTI,O REKOMENDUOJAMAS RAUDONAS VYNAS O AŠ JĮ NEKENČIU ,MAN NUO JO GALVA SKAUDA,TEKS PRIPRASTI IR PAMEGTI.
bULVĖS NEGALIMA ,KĄ PADARYSI TEKS LAIKYTI SAVE ,KAD NESUSIGUNDIČIAU.
tIK NESUPRATAU AR KAVA GALIMA AR NE.
MANAU NUO VALIOS PRIKLAUSO POTO PRIPRASI VALGYTI ŠITA MAISTĄ IR VISKAS

pAŽIŪREK KOKIE REZULTATAI KAIP Starošaitė numetė svorį,žinau kad pagal karaujo grupe liekninasi,ir kaip dabar gerai atrodo,linksma žvali,o buvo motinine kiaule

Liutien

Atkaklus dalyvis

Liutien

Atkaklus dalyvis

2006-02-15 14:47

15 vasario 2006 - 14:47

http://www.4yourtype.ru/
Laba diena, čia yra viskas apie visas kraujo grupes (jei skaitot rusiškai, žinoma).

Ingushko

Ištikimas dalyvis

Ingushko

Ištikimas dalyvis

2006-03-16 14:06

16 kovo 2006 - 14:06

http://www.lrytas.lt...42227880&view=4

Paskaitykit, kokios jinai kraujo grupės dietos laikėsi ir nebesvaikit.....
Reikia pagal INDIVIDUALŲ KRAUJO TESTĄ....
Aš pati dariausi pas Tulčiną, ir efektas labai geras, tik

aš tiek valios neturiu...

Endži

Super senbuvis

Endži

Super senbuvis

2006-03-16 22:40

16 kovo 2006 - 22:40

sveiki

siandien nusipirkau ta lentele, tai nuo pirmadienio pradesiu keist savo gyvenimo buda

Vistikas manau pagrinde pagal graujo grupe gali atsirinkti sau produktus,o Starosaite supratau pirmos grupes,pagal jos pasakytus produktus,kuriu jai negalima.Aisku geriau gal pasidaryti asmeniska kraujo tyrima,bet ne kiekviena gali leist sau toki malonuma.Tai manau pradziai puikiai tiks remtis lentele,ten viskas puikiai isdestyta.Man bent jau neturetu but labai sunku laikytis butent sios dietos,iki siol labai sunku budavo laikytis kokios nors dietos-neuztekdavo valios,o tu produktu kuriu man negalima,dauguma as ir taip iki siol nelabai valgydavau

Aisku sunku atsysakyt majonezo ir ketciupo,bet gal ir geriau,nes tada galesiu megutis naturalesniu skoniu.Tai turi jau virsti gyvenimo buduir manau taip imanoma,o kitu dietu taigi nesilaikysi visa gyvenima

Lietinga Diena

Ekstra senbuvis

Lietinga Diena

Ekstra senbuvis

2006-03-23 10:25

23 kovo 2006 - 10:25

Sveikos, aš taip pat vis bandau maitinits pagal savo kraujo grupę tačiau negaliu pasigirti rezultatais, nes aš tos dietos tai laikausi tai ne, nu vienzo trūksta gero spyrio į sėdimają

. O čia toms, kurios skaito rusiškai, labai geras internetinis psl.apie mitybą pagal kraujo grupes

hklmn

Neaktyvus dalyvis

hklmn

Neaktyvus dalyvis

2006-03-23 20:39

23 kovo 2006 - 20:39

QUOTE(nellė @ 2006 03 23, 19:37)

nellė, 23 Kov 2006 - 19:37, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

nellė, 23 Kov 2006 - 19:37, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

Ar ta dieta specialiai tau sudaryta?as ir pagal Tulcinos dieta maitinuosi, bet ji kitam zmogeliukui sudaryta, tik karujo gr.atitinka.
Ar nebuvai Siauliuose pas dietologe Vainoriute?as 29d.eisiu, ziuresim ka pasakys

Ar ta dieta specialiai tau sudaryta?as ir pagal Tulcinos dieta maitinuosi, bet ji kitam zmogeliukui sudaryta, tik karujo gr.atitinka.
Ar nebuvai Siauliuose pas dietologe Vainoriute?as 29d.eisiu, ziuresim ka pasakys

Dieta sudaryta specialiai man, pagal mano kraują

tik bėda tame, kad tai buvo vasarą, o susiėmiau tik dabar

Teko apsilankyti ir pas Vainoriūtę, dariausi kelis žarnyno valymus, o dėl mitybos tik šiaip keletą patarimų davė, nes buvau kaip tik atlikusi kraujo tyrimą. O šiaip pasirodė tikrai nebloga Vainoriūtė.
O tai gal tu irgi iš Šiaulių

su kraštietėm daug smagiau būtų lieknėti kartu

hklmn

Neaktyvus dalyvis

hklmn

Neaktyvus dalyvis

2006-03-27 14:18

27 kovo 2006 - 14:18

QUOTE(vita82 @ 2006 03 27, 13:37)

vita82, 27 Kov 2006 - 13:37, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

vita82, 27 Kov 2006 - 13:37, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

Sveikute,
nutariau ir aš pamėgint pasimaitint pagal kraujo grupę, mano irgi yra I.
Noriu paklausti, ar daug kuo skiriasi produktai, surašyti knygutėje nuo Tulčinos duoto sąrašo?
Ir jei gali, parašyk, ką maždaug valgai per dieną

Sveikute,
nutariau ir aš pamėgint pasimaitint pagal kraujo grupę, mano irgi yra I.
Noriu paklausti, ar daug kuo skiriasi produktai, surašyti knygutėje nuo Tulčinos duoto sąrašo?
Ir jei gali, parašyk, ką maždaug valgai per dieną

Labuka

Skiriasi produktai, ypač įdomu tai, kad I gr. yra mėsėdžiai, o man pagal kraują tik kalakutą galima valgyti

O mano dienos meniu maždaug toks:
Pusryčiai: bananas, arba 2 obuoliai, arba 2 kiviai ir t.t., tie vaisiai, kurie man tinka
Priešpiečiai: irgi kokie nors vaisiai
Pietūs: 120 gr kalakuto ir 180 gr salotų arba 120 gr žuvies ir 180 gr salotų (bet kadangi žuvies aš visiškai jokios nevalgau, tai maitinuosi vien kalakutu)
Užkandis: kokį nors vaisių suvalgai
Vakarienė: Ryžių , arba miežių, arba avižų košė
Galiu atsiųsti aš tau tą lapą kur yra surašyti visi produktai, tik parašyk savo emailą

...whatever...

Neaktyvus dalyvis

...whatever...

Neaktyvus dalyvis

2006-04-06 11:23

06 balandžio 2006 - 11:23

QUOTE(lauryna @ 2006 04 06, 11:04)

lauryna, 06 Bal 2006 - 11:04, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

lauryna, 06 Bal 2006 - 11:04, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

Panos,bukit geros ir man atsiuskit ata lentele Mano I kraujo grupe.
laurajan@one.lt

Panos,bukit geros ir man atsiuskit ata lentele

Mano I kraujo grupe.
laurajan@one.lt

http://www.shaping.lt/index2.html

čia yra lentelė, kas galima valgyt, o paskui dešiniame kampe yra žodelis "toliau" ir atvers kitą puslapį

mameliukas

Patyręs dalyvis

mameliukas

Patyręs dalyvis

2006-04-06 11:27

06 balandžio 2006 - 11:27

Sveikutes visos. daznai pas jus sveciuojuos. Mano kraujo grupe III, tai pasirodo, kad man mesa netinka, na tik kai kurios rusys galima. Anksciau niekaip nesuprasdavau ko as taip blogai jauciuosi, dabar visai atsisakiau mesos, ir nevalgau nieko , kas mano grupei netinka. Su kai kuriais produktais buvo sunku atsisveikinti, bet ka daryti. Gera savijauta svarbiau uz viska. Teko atsisakyti grikiu, tad ir grikiu dietos negaliu laikytis, ta tema kur zarnyno valymo misinys- jo visos sudetines dalys man netinka pagal grupe, tai irgi persigalvojau - nelesiu jo. gal vis tik tie produktu draudimai ne is pirsto lauzti. gal yra bendraminciu III grupes, kurios galetu pasidalinti ispudziais ir pastebejimais.
sekmes visoms, geros savijautos ir nuotaikos

pumis

Senbuvis

pumis

Senbuvis

2006-04-10 17:22

10 balandžio 2006 - 17:22

QUOTE(murka22 @ 2006 04 09, 21:27)

murka22, 09 Bal 2006 - 21:27, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

murka22, 09 Bal 2006 - 21:27, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

mano ugis 173, svoris 65kg, nenoriu daug kudintis, bet kelis kg reikia butinai numest, nes siaip visada 62-63 sverdavau. visa savaite tikrai labai "teisingai" maitinausi, soja gaminau ir t.t. bet va vakar alaus prigeriau, 4 butelaicius 2, o siandien pas tevus ejau, tai kugelio su taukais prisivalgiau, nu kosmaras... . treciadieni pas vyreli velykoms vaziuoju, tai neaisku irgi kaip bus , visokiu baliuku nusimato, nu bet rytojui jau prisipirkau sojos farso, grikiu planuoju virt, nepasiduosiu taip lengvai, o kaip tau sekasi, pumi? papasakok, ka gaminiesi valgyt, nes man truksta fantazijos, tuoj atsibos ta soja

mano ugis 173, svoris 65kg, nenoriu daug kudintis, bet kelis kg reikia butinai numest, nes siaip visada 62-63 sverdavau. visa savaite tikrai labai "teisingai" maitinausi, soja gaminau ir t.t. bet va vakar alaus prigeriau, 4 butelaicius

2, o siandien pas tevus ejau, tai kugelio su taukais prisivalgiau, nu kosmaras...

. treciadieni pas vyreli velykoms vaziuoju, tai neaisku irgi kaip bus

, visokiu baliuku nusimato, nu bet rytojui jau prisipirkau sojos farso, grikiu planuoju virt, nepasiduosiu taip lengvai, o kaip tau sekasi, pumi? papasakok, ka gaminiesi valgyt, nes man truksta fantazijos, tuoj atsibos ta soja

Tau lengviau tik pora kg numesti,man tai 6-7,aisku sverti 60 butu idealu

Istikruju ir man jau fantazijos truksta,kiekviena diena vis mastyk ka valgyti

As rytais suvalgau maza indeli neriebaus jogurto,kartais verdu avizine kose,sriubas irgi valgau tik bulbes isrankioju,daznai darau salotas su tunu arba su vistiena

vaisiai :obuoliai kiviai greipfruktai,desertui aviziniai sausainiai

dar perku duoniukus vietoj duonos vis labiau uzsikemsi

Bet jauciu ir as oi nutruksiu

su tuo alum

Jau beveik dvi savaites laikausi be jokiu alk. gerimu

Ai svarbiausia jokiu riebalu ir pan. turetu gi tas svoris nukristi

mameliukas

Patyręs dalyvis

mameliukas

Patyręs dalyvis

2006-04-11 11:20

11 balandžio 2006 - 11:20

sveikutes, ar yra III grupes mamyciu cia besilankanciu. gal pasidalins savo pastebejimais, kokiu produktu buvo sunkiausia atsisakyti ir pan.
as visa gyvenima labai megau pomidorus, ju sultis bei kecupa. o pasirodo jie visai man netinka. teko atsisakyti. bet ir paskui emiau pastebeti kad savijauta isgerus sulciu tikrai prastoka, kaip ir mesos (kiaules) pavalgius. gal cia ir isitikinimas daug reiskia, gal yra ir tiesos. bet dabar pries pirkdama maisto produktus ar valgydama - pasitikslinu ar tinkamas. Ir jei netinkamas - atsisakau. dar ir kiekius truputi riboju, kad savijauta ir figura butu geros.
sekmes visoms.

Lietinga Diena

Ekstra senbuvis

Lietinga Diena

Ekstra senbuvis

2006-04-27 10:51

27 balandžio 2006 - 10:51

QUOTE(pumis @ 2006 04 27, 10:46)

pumis, 27 Bal 2006 - 10:46, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

pumis, 27 Bal 2006 - 10:46, paraÄ†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¼Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā€Ā¬Ä€Ā Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¦Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā‚¬ā€Ć„ĀÄā€Ā¬Ć…ā€”Ä†ā€˛Äā‚¬Ā Ć„ĀÄā€Ā¬Ä–ā€ŗÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀĆ„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā‚¬ĀÄ€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā‚¬Ä€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ė›Ć„ā‚¬Ä€ĀÄ†ā€˛Ä€ĀĆ„ĀÄā€Ā¬Ä€ĀĆ„ā‚¬Ä€Ā¬Ä†ā€˛Äā€Ā¬Ć„ā€ Äā‚¬Ā :

Mameliuk nuo kada pradejai laikytis ir kiek numetei Koks ugis ir kiek zadi numesti?
Man per menesi pavyko numesti 4kg.noreciau dar tiek pat pamesti Ale vis neatsispiriu rytais prie kavos sokoladini sureli sukapoti ir siaip nebe taip rimtai stebiu ta lentele gal valios pritrukau va butu kokia rimta priezastis pvz. pakviestu kas i koias vestuves ar pan. kur sublizgeti noretusi,o tada tai gal labiau pasistegciau
Be to namuose sedint ne taip jau ir lengva to svorio atsikratyti,energijos sanaudos mazos Kai darbe, visa diena ant koju,kartais ir pavalgyti ner kada,va tada tai tirpsta lasinukai
Beje kitu dietu nieks nebande Kodel butent sia pasirinkot

Mameliuk nuo kada pradejai laikytis ir kiek numetei

Koks ugis ir kiek zadi numesti?
Man per menesi pavyko numesti 4kg.noreciau dar tiek pat pamesti

Ale vis neatsispiriu rytais prie kavos sokoladini sureli sukapoti ir siaip nebe taip rimtai stebiu ta lentele

gal valios pritrukau

va butu kokia rimta priezastis pvz. pakviestu kas i koias vestuves ar pan. kur sublizgeti noretusi,o tada tai gal labiau pasistegciau

Be to namuose sedint ne taip jau ir lengva to svorio atsikratyti,energijos sanaudos mazos

Kai darbe, visa diena ant koju,kartais ir pavalgyti ner kada,va tada tai tirpsta lasinukai

Beje kitu dietu nieks nebande

Kodel butent sia pasirinkot

Taip. labai svarbu pakankamai judėti, aš nors ir stengiuosi laikytis šios dietos, o ir šiaip labai stipriai sumažinau maisto porcijas, stengiuosi derinti maistą tačiau kg nekrenta nors tu ką. atrodo tik pasižiūriu į maistą ir iš karto koks kilas+. Sėdžiu namuose su vaiku todėl nepakankamai judu todėl taip ir yra. Buvo laikas kai labai intensyviai dirbau ir valgiau viską ką norėjau didžiausiom porcijom, o kg tirpte tirpo.O dabar.....

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Peršokti į puslapį

Peršokti į puslapį