Dieta pagal kraujo grupę

#49
QUOTE(jurate84 @ 2006 02 10, 13:48)
blink.gif O tai apskritai valgyt galima?taigi badu galima numirti biggrin.gif Čia aš aišku juokauju truputį, bet kai paskaičiau tai man beveik visko reikia atsisakyti ką aš valgau. Siaubas blink.gif



NE VISKĄ,NE VISKĄ:
VIŠTIENA VALGYSI,KALAKUTIENA,VISOS DARŽOVĖS TINKA(TIK NE TIE KURIE BUVO AUKŠČIAU APRAŠYTI).
OBUOLIUKAI,KRIAUŠĖS,ARBUZAI MELIONAI ŠITIEK VAISIŲ(APSEISI GI BE MANDARINŲ,APELSINŲ AR NE) mirksiukas.gif
GRIKIAI MUMS LABAI TINKA PARAŠYTA VOS NE KELETA KART Į DIENĄ GALI VALGYTI.KO DAR REIKIA
aIŠKU GAILA KAD KIAUŠINIŲ,SILKĖS NEGALIMA AŠ LABAI MĖGSTU DAR LAŠIŠA ,BET DĖJA IR JĄ NEGALIMA.TAI VALGYSIU JŪROS LYDEKĄ
BE GAZUOTŲ TIKRAI GALĖČIAU,BET LABAI MĖGSTU ALŲ,KĄ DARYTI TEKS ATSISAKYTI,O REKOMENDUOJAMAS RAUDONAS VYNAS O AŠ JĮ NEKENČIU ,MAN NUO JO GALVA SKAUDA,TEKS PRIPRASTI IR PAMEGTI.
bULVĖS NEGALIMA ,KĄ PADARYSI TEKS LAIKYTI SAVE ,KAD NESUSIGUNDIČIAU.
tIK NESUPRATAU AR KAVA GALIMA AR NE.
MANAU NUO VALIOS PRIKLAUSO POTO PRIPRASI VALGYTI ŠITA MAISTĄ IR VISKAS

pAŽIŪREK KOKIE REZULTATAI KAIP Starošaitė numetė svorį,žinau kad pagal karaujo grupe liekninasi,ir kaip dabar gerai atrodo,linksma žvali,o buvo motinine kiaule blush2.gif
Atsakyti
#50
http://www.4yourtype.ru/
Laba diena, čia yra viskas apie visas kraujo grupes (jei skaitot rusiškai, žinoma).
Atsakyti
#51
http://www.lrytas.lt...42227880&view=4

Paskaitykit, kokios jinai kraujo grupės dietos laikėsi ir nebesvaikit.....
Reikia pagal INDIVIDUALŲ KRAUJO TESTĄ....
Aš pati dariausi pas Tulčiną, ir efektas labai geras, tik doh.gif aš tiek valios neturiu...
Atsakyti
#52
sveiki 4u.gif siandien nusipirkau ta lentele, tai nuo pirmadienio pradesiu keist savo gyvenimo buda tongue.gif Vistikas manau pagrinde pagal graujo grupe gali atsirinkti sau produktus,o Starosaite supratau pirmos grupes,pagal jos pasakytus produktus,kuriu jai negalima.Aisku geriau gal pasidaryti asmeniska kraujo tyrima,bet ne kiekviena gali leist sau toki malonuma.Tai manau pradziai puikiai tiks remtis lentele,ten viskas puikiai isdestyta.Man bent jau neturetu but labai sunku laikytis butent sios dietos,iki siol labai sunku budavo laikytis kokios nors dietos-neuztekdavo valios,o tu produktu kuriu man negalima,dauguma as ir taip iki siol nelabai valgydavau biggrin.gif Aisku sunku atsysakyt majonezo ir ketciupo,bet gal ir geriau,nes tada galesiu megutis naturalesniu skoniu.Tai turi jau virsti gyvenimo buduir manau taip imanoma,o kitu dietu taigi nesilaikysi visa gyvenima mirksiukas.gif
Atsakyti
#53
Sveikos, aš taip pat vis bandau maitinits pagal savo kraujo grupę tačiau negaliu pasigirti rezultatais, nes aš tos dietos tai laikausi tai ne, nu vienzo trūksta gero spyrio į sėdimają biggrin.gif . O čia toms, kurios skaito rusiškai, labai geras internetinis psl.apie mitybą pagal kraujo grupes
Atsakyti
#54
QUOTE(nellė @ 2006 03 23, 19:37)
Ar ta dieta specialiai tau sudaryta?as ir pagal Tulcinos dieta maitinuosi, bet ji kitam zmogeliukui sudaryta, tik karujo gr.atitinka.
Ar nebuvai Siauliuose pas dietologe Vainoriute?as 29d.eisiu, ziuresim ka pasakys g.gif

Dieta sudaryta specialiai man, pagal mano kraują ax.gif tik bėda tame, kad tai buvo vasarą, o susiėmiau tik dabar unsure.gif blush-anim-cl.gif blush-anim-cl.gif
Teko apsilankyti ir pas Vainoriūtę, dariausi kelis žarnyno valymus, o dėl mitybos tik šiaip keletą patarimų davė, nes buvau kaip tik atlikusi kraujo tyrimą. O šiaip pasirodė tikrai nebloga Vainoriūtė.
O tai gal tu irgi iš Šiaulių ax.gif su kraštietėm daug smagiau būtų lieknėti kartu ax.gif 4u.gif
Atsakyti
#55
QUOTE(vita82 @ 2006 03 27, 13:37)
Sveikute,
nutariau ir aš pamėgint pasimaitint pagal kraujo grupę, mano irgi yra I.
Noriu paklausti, ar daug kuo skiriasi produktai, surašyti knygutėje nuo Tulčinos duoto sąrašo?
Ir jei gali, parašyk, ką maždaug valgai per dieną  g.gif  4u.gif

Labuka 4u.gif
Skiriasi produktai, ypač įdomu tai, kad I gr. yra mėsėdžiai, o man pagal kraują tik kalakutą galima valgyti unsure.gif
O mano dienos meniu maždaug toks:
Pusryčiai: bananas, arba 2 obuoliai, arba 2 kiviai ir t.t., tie vaisiai, kurie man tinka
Priešpiečiai: irgi kokie nors vaisiai
Pietūs: 120 gr kalakuto ir 180 gr salotų arba 120 gr žuvies ir 180 gr salotų (bet kadangi žuvies aš visiškai jokios nevalgau, tai maitinuosi vien kalakutu)
Užkandis: kokį nors vaisių suvalgai
Vakarienė: Ryžių , arba miežių, arba avižų košė
Galiu atsiųsti aš tau tą lapą kur yra surašyti visi produktai, tik parašyk savo emailą
Atsakyti
#56
QUOTE(lauryna @ 2006 04 06, 11:04)
Panos,bukit geros ir man atsiuskit ata lentele smile.gif Mano I kraujo grupe.
laurajan@one.lt



http://www.shaping.lt/index2.html

čia yra lentelė, kas galima valgyt, o paskui dešiniame kampe yra žodelis "toliau" ir atvers kitą puslapį
Atsakyti
#57
Sveikutes visos. daznai pas jus sveciuojuos. Mano kraujo grupe III, tai pasirodo, kad man mesa netinka, na tik kai kurios rusys galima. Anksciau niekaip nesuprasdavau ko as taip blogai jauciuosi, dabar visai atsisakiau mesos, ir nevalgau nieko , kas mano grupei netinka. Su kai kuriais produktais buvo sunku atsisveikinti, bet ka daryti. Gera savijauta svarbiau uz viska. Teko atsisakyti grikiu, tad ir grikiu dietos negaliu laikytis, ta tema kur zarnyno valymo misinys- jo visos sudetines dalys man netinka pagal grupe, tai irgi persigalvojau - nelesiu jo. gal vis tik tie produktu draudimai ne is pirsto lauzti. gal yra bendraminciu III grupes, kurios galetu pasidalinti ispudziais ir pastebejimais.
sekmes visoms, geros savijautos ir nuotaikos smile.gif
Atsakyti
#58
QUOTE(murka22 @ 2006 04 09, 21:27)
mano ugis 173, svoris 65kg, nenoriu daug kudintis, bet kelis kg reikia butinai numest, nes siaip visada 62-63 sverdavau. visa savaite tikrai labai "teisingai" maitinausi, soja gaminau ir t.t. bet va vakar alaus prigeriau, 4 butelaicius blush-anim-cl.gif2, o siandien pas tevus ejau, tai kugelio su taukais prisivalgiau, nu kosmaras... doh.gif. treciadieni pas vyreli velykoms vaziuoju, tai neaisku irgi kaip bus g.gif, visokiu baliuku nusimato, nu bet rytojui jau prisipirkau sojos farso, grikiu planuoju virt, nepasiduosiu taip lengvai, o kaip tau sekasi, pumi? papasakok, ka gaminiesi valgyt, nes man truksta fantazijos, tuoj atsibos ta soja

Tau lengviau tik pora kg numesti,man tai 6-7,aisku sverti 60 butu idealu rolleyes.gif
Istikruju ir man jau fantazijos truksta,kiekviena diena vis mastyk ka valgyti g.gif
As rytais suvalgau maza indeli neriebaus jogurto,kartais verdu avizine kose,sriubas irgi valgau tik bulbes isrankioju,daznai darau salotas su tunu arba su vistiena rolleyes.gif vaisiai :obuoliai kiviai greipfruktai,desertui aviziniai sausainiai tongue.gif dar perku duoniukus vietoj duonos vis labiau uzsikemsi mirksiukas.gif
Bet jauciu ir as oi nutruksiu drinks_cheers.gif su tuo alum tongue.gif ax.gif Jau beveik dvi savaites laikausi be jokiu alk. gerimu schmoll.gif Ai svarbiausia jokiu riebalu ir pan. turetu gi tas svoris nukristi smile.gif
Atsakyti
#59
sveikutes, ar yra III grupes mamyciu cia besilankanciu. gal pasidalins savo pastebejimais, kokiu produktu buvo sunkiausia atsisakyti ir pan.
as visa gyvenima labai megau pomidorus, ju sultis bei kecupa. o pasirodo jie visai man netinka. teko atsisakyti. bet ir paskui emiau pastebeti kad savijauta isgerus sulciu tikrai prastoka, kaip ir mesos (kiaules) pavalgius. gal cia ir isitikinimas daug reiskia, gal yra ir tiesos. bet dabar pries pirkdama maisto produktus ar valgydama - pasitikslinu ar tinkamas. Ir jei netinkamas - atsisakau. dar ir kiekius truputi riboju, kad savijauta ir figura butu geros.
sekmes visoms. smile.gif
Atsakyti
#60
QUOTE(pumis @ 2006 04 27, 10:46)
Mameliuk nuo kada pradejai laikytis ir kiek numetei ax.gif Koks ugis ir kiek zadi numesti?
Man per menesi pavyko numesti 4kg.noreciau dar tiek pat pamesti rolleyes.gif Ale vis neatsispiriu rytais prie kavos sokoladini sureli sukapoti ir siaip nebe taip rimtai stebiu ta lentele schmoll.gif gal valios pritrukau g.gif va butu kokia rimta priezastis pvz. pakviestu kas i koias vestuves ar pan. kur sublizgeti noretusi,o tada tai gal labiau pasistegciau tongue.gif
Be to namuose sedint ne taip jau ir lengva to svorio atsikratyti,energijos sanaudos mazos g.gif Kai darbe, visa diena ant koju,kartais ir pavalgyti ner kada,va tada tai tirpsta lasinukai bigsmile.gif
Beje kitu dietu nieks nebande  g.gif Kodel butent sia pasirinkot ax.gif 
4u.gif

Taip. labai svarbu pakankamai judėti, aš nors ir stengiuosi laikytis šios dietos, o ir šiaip labai stipriai sumažinau maisto porcijas, stengiuosi derinti maistą tačiau kg nekrenta nors tu ką. atrodo tik pasižiūriu į maistą ir iš karto koks kilas+. Sėdžiu namuose su vaiku todėl nepakankamai judu todėl taip ir yra. Buvo laikas kai labai intensyviai dirbau ir valgiau viską ką norėjau didžiausiom porcijom, o kg tirpte tirpo.O dabar..... verysad.gif
Atsakyti