Dieta pagal kraujo grupę

Man su svoriu siaip bedu nebuvo, na gal koks vienas ar du papildomi kg aplink pilva, klubus, slaunis Labiausiai nerima kele vis baisejantis celiulitas, galvos ir kiti skausmai, aplamai savijauta tokiuose jaunuose metuose. As atsisakinejau produktu palengva, itraukdama po kelis naujus arba kaip toje dietoje raso naudingus produktus. Vieninteliai produktai kuriuos drastiskai ismeciau ir nutraukiau ju vartojima iskart - karves pieno produktai. Rezultatai buvo pastebimi jau po pirmos savaites, sakyciau kaip man tokiai nestambiai labai aptirpo slaunu, pilvuko apimtys, aptempiancios treningines kelnes pasidare net per laisvos. Nebuvau sverusis pries tai, bet savo svori visada zinojau, tai kai pasiveriau labai nustebau kad nukrito iki 5 kg svoris! Tokie rezultatai su zymiai pagerejusia savijauta tikrai buvo labai paskatinantys ir uzsiemiau kiekviena vakara pries miega dar su visokiais aliejais, drekinanciais kremais ismasazuoti celiulito pazeistas vietas. Celiulitas labai bjaurus dalykas ir lengvai nepasiduoda, nezinau ar ji sugebesiu isnaikinti visiskai, bet kad rezultatai tikrai gerejantys, tai faktas.
P.S. lieknos merginos neissigaskit, pilnavertiskai maitinantis svoris nekrenta i begalybe, jis nukrenta iki tiek kiek jo buvo per daug, tiksliau aptirpsta tie blogieji taukai/riebalai, kuriu net neisivaizdavau turinti tiek daug Beje viskas turi buti kompleksiska, itraukiami atitinkantys sportai - bent II grupes kraujui ir man labiausiai patinkantys pasivaiksciojimai, kuno odos drekinimas ir teigiamos emocijos

Taip, atsisakiau visu karves produktu, net kefyro ir jogurtu kuriuos buvo galima II kraujo grupei valgyti (itariau alergija karves pieno produktams, kuri iskart baigesi juos nustojus vartoti). Vietoj to naudojau migdolu, lazdynu riesutu, ryziu piena. Palaipsniui itraukiau sojos piena, sojos jogurta, ozkos piena ir jo produktus. Tik ozkos piena ir jo produktus stengiuosi naudoti ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaite. Pagal D'Adamo teorija atsistates organizmas nebereaguos i anksciau alergija kelusius produktus, tai planuoju artimoje ateityje sugrazinti i meniu karves pieno jogurtus ir kefyra, bet pakolkas alternatyviu produktu yra begales, tikrai nepasiilgstu ir netruksta karves pieno produktu
Varske galima pakeisti ozkos varske-suriu, grietinele - sojos grietinele, jogurtus - sojos jogurtais ir t.t. Be to kaip minejau meniu pasikeis i geresne puse, bus didesnis pasirinkimas ir vietoj tradicines kiausinienes ir varkses ryte turesite bent 20 tikrai skaniu ir naudingu patiekalu pasirinkima.

Sveikos, nuo šiandien pradedu ir aš šį eksperimentą Turiu viršsvorio po gimdymo, o ir savijauta labai erzina, tingulys ir t.t. Pati jaučiu, kad kartais kai kurie maisto produktai pavartojus erzina organizmą, egzema.. migrena.. taigi, nieko neprarasiu Pačiai labai įdomu išbandyti.. einu ieškoti daugiau info Sėkmės man ir visoms kitoms

Radau štai tokią lentelę apie maisto derinimą pagal kraujo grupes: dieta pagal kraujo grupes

Sveikos.
Ar yra gyvųjų šioje temoje pradėjau dietintis, gal kompanionė atsiras

Sesuo bandė tokią dietą ir liko labai nusivylusi... Rezultatas buvo ne toks, kokio ji tikėjosi + išleido nemažai pinigėlių (