Aerobika

#289
QUOTE(Clarion Mergyte @ 2011 12 21, 22:55)
Kaune geriausia FANKAS, tiek kainos atžvilgiu, tiek profesionalumu, tiek emocijomis  mirksiukas.gif

rekomenduoju  4u.gif

Gal galite papasakoti plačiau apie "Fanką"? Kokios treniruotės jums labiausiai patinka? Ar ir į dienos metu vykstančias treniruotes prisirenka labai daug merginų? Gal einate ir į treniruoklius?
Atsakyti
#290
Sveikos merginos. Turiu toki klausima jums. Visa gyvenima po truputi(ir po daug biggrin.gif ) sportavau. Ir dabar labai noreciau pati vesti aerobikos uzsiemimus. Gauciau treneres licencija. noriu paklausti-pasitarti,ar atsirastu norinciu sportuoti mazoje(5-6zmones) grupeje pas mane namuose.butu aerobikos,stepo, veliau gal pole dance(sioje srityje turiu pagrindu,tai reiketu paciai dar pasimokyti). Kai geras oras, galima butu sportuoti lauke, pievuteje.taip pat krosiuka galima lauke pabegioti.Neesu profesionale kol kas,bet ateity zadu mokytis. Veiksmas Vilniaus r. Netoli Biciuliu gyv.Uzsiemimai butu pigesni,nes sales nuomuoti nereiketu.Bet esam nuosalesnej gyvenvietej.Tiesiog nezinau,ar man apsimoka pradeti sita reikala,ar butu norinciu. Gal visos iesko diplominiu profesionalu ir kokiuose "rimtesniuose" klubuose...
Atsakyti
#291
QUOTE(Märchen @ 2011 12 22, 00:37)
Gal galite papasakoti plačiau apie "Fanką"? Kokios treniruotės jums labiausiai patinka? Ar ir į dienos metu vykstančias treniruotes prisirenka labai daug merginų? Gal einate ir į treniruoklius?


http://www.fankas.lt...rkarastis-3/lt/

Man asmaniškai labiausiai patinka pas Eriką ir Andžej
Atsakyti
#292
QUOTE(Clarion Mergyte @ 2012 01 03, 20:56)
http://www.fankas.lt...rkarastis-3/lt/

Man asmaniškai labiausiai patinka pas Eriką ir Andžej

O man pas Agne, aisku, ten gal pradedantiesiems nelabai tinkamos trefkes, gal kiek per sunkios. Dienos metu zmoniu maziau, bet siaip pats klubas - super thumbup.gif
Atsakyti
#293
QUOTE(giedru @ 2011 09 24, 15:58)
Sveikos,paneles. Ziuriu tema truputi apmirus, bet gal kas atsilieps smile.gif Ieskau, kur galeciau lankyti aerobika. Siaip esu beveik nesportavus, tai noreciau kur nors, kur mazesnes grupes ir daugiau demesio skiriama kiekvienam individualiai. Tiesiog noriu teisingai sportuoti ir mesti svori smile.gif Gal kas nors zino ka nors Lazdynuose,Karoliniskese,Savanoriu prospekte?.. smile.gif



As irgi ieskau situose rajonuose, tai radau:

http://www.supergym....s/gym/aerobika/ laisves 82

http://www.egoforte....s/aerobika.html savanoriu 124a

Atsakyti
#294
QUOTE(Clarion Mergyte @ 2012 01 03, 21:56)
http://www.fankas.lt...rkarastis-3/lt/

Man asmaniškai labiausiai patinka pas Eriką ir Andžej

Ačiū už nuomonę smile.gif

QUOTE(Ambra* @ 2012 01 04, 12:02)
O man pas Agne, aisku, ten gal pradedantiesiems nelabai tinkamos trefkes, gal kiek per sunkios. Dienos metu zmoniu maziau, bet siaip pats klubas - super thumbup.gif

Bet tvarkaraštyje mačiau, kad Agnė veda ir jėgos treniruotes, tokias kaip wheel shaping, tai ir ten būtų labai sudėtinga pradedančiajai? blush2.gif O kaip, pavyzdžiui, aero dance-1? Rašo, kad tinka ir pradedantiesiems, bet kažin kaip iš tikrųjų? biggrin.gif
Atsakyti
#295
QUOTE(Ambra* @ 2012 01 04, 12:02)
O man pas Agne, aisku, ten gal pradedantiesiems nelabai tinkamos trefkes, gal kiek per sunkios. Dienos metu zmoniu maziau, bet siaip pats klubas - super thumbup.gif



Tikrai negaliu prieštaraut... pas Agnę geros trefkės, po jos antrą treniruotę sunku atlaikyt... duoda kruvio...

Papildyta:
QUOTE(Märchen @ 2012 01 04, 17:50)
Ačiū už nuomonę smile.gif
Bet tvarkaraštyje mačiau, kad Agnė veda ir jėgos treniruotes, tokias kaip wheel shaping, tai ir ten būtų labai sudėtinga pradedančiajai? blush2.gif O kaip, pavyzdžiui, aero dance-1? Rašo, kad tinka ir pradedantiesiems, bet kažin kaip iš tikrųjų? biggrin.gif


Tai, kad wheel shaping veda tik Erika, bent jau kiek žinau, nebent pasikeitė kažkas...
Manau, eik į visas pabandysi ir atsirinksi...
na tarkim man atrodo, kad pas Agnę- pirmadienį functional training, lengviau, nei pas ją trečdienį Active fitnese...

o pas Eriką wheel shapingas ir pilvo presas lengviau, nei body fitnes pas ją...

Bet kaip minėjau eik į visas ir atsirinksi kas tau labiausiai tinka ir patinka...
Naujokus kantriai priima wink.gif
Atsakyti
#296
Turiu klausimą, kuo skiriasi funkcinė aerobika nuo kitų jos rūšių?
Atsakyti
#297
Funkcinė treniruotė - intensyvi jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti, todėl ji tinka įvairaus fizinio pasirengimo lankytojams, norintiems tobulėti.
Atsakyti
#298
Sveikos,

As jau po visu komandiruociu grizau, vakar siek tiek lanka pasukau. Neziuriu as i minutes, suku, kol jau visai kristi pradeda, matyt pavargstu. Kazkokiu pokyciu tai nematau visai, bet siaip smagu smile.gif
Atsakyti
#299
QUOTE(Clarion Mergyte @ 2012 01 04, 21:04)
Tai, kad wheel shaping veda tik Erika, bent jau kiek žinau, nebent pasikeitė kažkas...
Manau, eik į visas pabandysi ir atsirinksi...
na tarkim man atrodo, kad pas Agnę- pirmadienį functional training, lengviau, nei pas ją trečdienį Active fitnese...

o pas Eriką wheel shapingas ir pilvo presas lengviau, nei body fitnes pas ją...

Bet kaip minėjau eik į visas ir atsirinksi kas tau labiausiai tinka ir patinka...
Naujokus kantriai priima wink.gif

Oi, sumaišiau su active fitness smile.gif O kas per treniruotė functional training? Ji, kaip suprantu, nechoreografinė?
Atsakyti
#300
sveiki,
gal kas nors lankiesi cia http://www.lvjc.lt/i...p;paslauga=1734 ?
kokie atsiliepimai apie step aerobika?
Atsakyti