QUOTE(Damapupika @ 2010 02 04, 19:03)
Labas vakaras, o gal kur Seskinej, Justiniskese vyksta treniruotes aerobikos, nezinote? 
Seskineje, Ozo g. yra Impulsas
Seskineje, Ozo g. yra Impulsas
QUOTE(aaangelika @ 2010 02 15, 13:09)
pradejau nuo snd ir as ten aerobika lankyti,pirmu kartu likau labai patenkinta
tik gal man siek tiek kruvio truko,tai galvoju dar po aerobikos ant treniruokliu paminti valandziuke,kazkaip norisi jaustis visikai be jegu po trinkes 
kaip manot,nenusilpninsiu as taip savo organizmo?
Gal kas patartumet, kokius papildus gert uzsieminiejantiems aerobika? Sportuoju jau 3 menesiai, kunas sutvirtejo, bet noreciau, kad greiciau riebaliukai degtu, sakau gal yra kokiu papildomu priemoniu?
Oi, kokia tyli ir neaktyvi tema... Nors ką čia šnekėt apie aerobiką - mažiau kalbų daugiau darbų 
Sveiki, mane irgi domina kur vyksta aerobikos uzsiemimai Kaune? Ir apskritai ar vyksta vasara? 
labas visoms kaip sekas?gal patartumet kaip padaryt spagata? 
kaip sekas?gal patartumet kaip padaryt spagata?
Siandien pirma karta nuejau i aerobikos treniruote - buvau ziauriai patenkinta 
Labai smagus uzsiemimai, nors siaip nelabai buvau megeja aerobikos.
labai rekomenduoju
www.citydance.lt
ir kainos labai mazos.
Labai smagus uzsiemimai, nors siaip nelabai buvau megeja aerobikos. labai rekomenduoju
www.citydance.lt
ir kainos labai mazos.
lankau aerobika apie puse metu, ir man sokas - priaugau 5kg. Nikeo nebesuprantu, ejau liekneti... 
QUOTE(Evute* @ 2010 06 18, 00:07)
lankau aerobika apie puse metu, ir man sokas - priaugau 5kg. Nikeo nebesuprantu, ejau liekneti...
raumenys raumenys
Sportas ---> energijos trukumas ---> daugiau maisto = nors ir sportuoji, bet valgai daugiau, todel eini i + kg
Siaip nuo intensyviu aerobikos uzsiemimu tai labai daug kaloriju sudeginama, tai turetu kristi svoris... Bet aisku geriausias variantas kai dar ir mityba derinama
Papildyta:
Puse metu lankant aerobika, tikrai galima sustiprinti bei uzsiauginti didesnius raumenukus, o juk jie sveria daug
