QUOTE(intentar @ 2010 04 30, 18:39)
Vat, o as galiu pasigirti, kad turbut atradau sau vaista nuo saldumynu norejimo 
Labai del to dziaugiuosi 
Labai del to dziaugiuosi prašom pasidalint tuo vaistu
nes šian vėl vienas šokoladas sudorotas 
prašom pasidalint tuo vaistu
nes šian vėl vienas šokoladas sudorotas
QUOTE(M.i.g.l.e @ 2010 04 30, 18:45)
Na, bent jau man pastebejau labai padeda zalia arbata (as geriu presto - zalia arbata su zenseniu ir citrina)
Sveikos,mergaites 
Si savatgali visiskai be sporto,bet tikiuosi nuo ryt vel isivaziuosiu
o tai jau toks tinginukas apemes
Aciu labai labai uz paaiskinimus Pagaliau parsisiunciau
Si savatgali visiskai be sporto,bet tikiuosi nuo ryt vel isivaziuosiu
o tai jau toks tinginukas apemes QUOTE(bamba @ 2010 04 30, 16:44)
spausti reikia ant juodos mažos nuorodos su žodžiu "сюда"
tada sekančiam baltam lange reikia paspaust ant kurios nors reklaminės nuorodos. Tame naujame puslapyje su reklama, viršuj bus juosta ir skaitliukas su sekundėmis, kiek liko laukt. Kai sekundės baigias iki 0, turi pradėt siust arba atsiranda (man visada taip) užrašas
Подтверждение для скачивания файла открыто в новом окне автоматически. Если произошла ошибка, то нажмите сюда
čia vėl spaudžiat ant žodžio сюда, tada suvedat keturis skaičius kurios prašo suvest, atsidarys žydras langas, jame apačioj dešinėj pilka nuoroda "cкачать " ją paspaudus turi siust...
tikiuosi padėjau, jei kažką suprasit
tada sekančiam baltam lange reikia paspaust ant kurios nors reklaminės nuorodos. Tame naujame puslapyje su reklama, viršuj bus juosta ir skaitliukas su sekundėmis, kiek liko laukt. Kai sekundės baigias iki 0, turi pradėt siust arba atsiranda (man visada taip) užrašas
Подтверждение для скачивания файла открыто в новом окне автоматически. Если произошла ошибка, то нажмите сюда
čia vėl spaudžiat ant žodžio сюда, tada suvedat keturis skaičius kurios prašo suvest, atsidarys žydras langas, jame apačioj dešinėj pilka nuoroda "cкачать " ją paspaudus turi siust...
tikiuosi padėjau, jei kažką suprasit
Aciu labai labai uz paaiskinimus
Pagaliau parsisiunciau
Laba diena
Gal ka sudomins labai nedaug naudotas elipsinis treniruoklis?
Pati tapau
todel reikia kambari vaikiukui atlaisvinti.
Del detalesnio aprasymo rasykit i AZ.
Treniruoklis Vln.
Gal ka sudomins labai nedaug naudotas elipsinis treniruoklis?
Pati tapau
todel reikia kambari vaikiukui atlaisvinti.Del detalesnio aprasymo rasykit i AZ.
Treniruoklis Vln.
Sveikinu visas čia esančias mamytes su - jūsų dienele 
Laba ryta, kaip gyvuojat? As savaitgali be sporto, plius valgymai kada papuole (pvz. vakariene 22 val., pietus 5 ir t.t.), nes vel daug darbu. Bet smagiausia, kad siandien svarstykles -1 palyginus su penktadieniu.
QUOTE(Nude @ 2010 05 03, 09:19)
Laba ryta, kaip gyvuojat? As savaitgali be sporto, plius valgymai kada papuole (pvz. vakariene 22 val., pietus 5 ir t.t.), nes vel daug darbu. Bet smagiausia, kad siandien svarstykles -1 palyginus su penktadieniu.
Labas
Su minusu labai sveikinu, o gyvuoju nekaip - viskas gerai, sveika, ne pms, tačiau toks jausmas, kad didėju, storėju, brinkstu, tęžtu (ar teisingai užrašiau?
) ir pan., nors jau senokai taip sąžiningai sportavau ir po tiek nedaug (man) kcal surinkdavau (apie 1700). Tai gal čia dabar tas slenkstis, kurį peržengus, 'persilaušiu'? Padrąsinkit p.s. Iš prigimties nesu nei 'pampučkė', nei labai linkusi 'plėstis'. Tiesiog atrodo, kad judėjimas man nieko nepakeičia, o atvirkščiai - didėju (tokia dabar savijauta)
O ka sportuoji? Gal netinka pasirinktas sportas? 
QUOTE(Nude @ 2010 05 03, 10:48)
Sportuoju pgl. 1-am psl. Tammy nuorodas, dar padarau porą pratimų kojoms 'iš mokyklos', keletą atsispaudimų nuo žemės, pastrikinėju pgl. muziką, vaikštau. Man tinka visa tai, bet galėtų gal greičiau kažkaip kūnelis stangrėti - manau, čia mano psichikoj užsiciklinimas (atseit, neberyju, sąžiningai judu, tai jau turi greit (per 3 sav) atsistatyt, kas pusmetį kaupta
) Tai dėl to reikia spyrio, kad čia tik pradžia... visam likusiam gyvenimui
Sveikos nusipirkau sio menesio "Cosmopolitan" ir jame radau Tracy Anderson mankstele. Tai va, pasieskojau daugiau info apie ja, labai patiko jos siulomi pratimai. Ji yra isleidusi kelis dvd, kurie zinoma kainuoja brangiai ir reikia siustis, tai galvoju gal kuri is jusu esat bandziusios jos manksteles ir galetu pasidalinti patirtim bei is kur jas gavot?? P.s zinau kad dauguma sportuojat pagal Jillian, taciau manes jos manksteles kazkaip neuzkabino, o siu vien per youtube iskarpeles ziurint uzsinorejo kojas pakilnot 
nusipirkau sio menesio "Cosmopolitan" ir jame radau Tracy Anderson mankstele. Tai va, pasieskojau daugiau info apie ja, labai patiko jos siulomi pratimai. Ji yra isleidusi kelis dvd, kurie zinoma kainuoja brangiai ir reikia siustis, tai galvoju gal kuri is jusu esat bandziusios jos manksteles ir galetu pasidalinti patirtim bei is kur jas gavot?? P.s zinau kad dauguma sportuojat pagal Jillian, taciau manes jos manksteles kazkaip neuzkabino, o siu vien per youtube iskarpeles ziurint uzsinorejo kojas pakilnot
Sveikos
Nu neištvėriau šian pasimatavau ir ką: nuo 04.12 -2cm nuo liemens, -1 cm nuo šlaunų, rankų nematavau, bet akyvaizdžiai gražesnės su pilvu tai dar nekas, dar daaug reiks dirbt, gimdymas savo padarė na bet visvien smagu kad bent kokie rezultatai Šian su nauja jėga sportuosiu
Nu neištvėriau šian pasimatavau ir ką: nuo 04.12 -2cm nuo liemens, -1 cm nuo šlaunų, rankų nematavau, bet akyvaizdžiai gražesnės
su pilvu tai dar nekas, dar daaug reiks dirbt, gimdymas savo padarė na bet visvien smagu kad bent kokie rezultatai Šian su nauja jėga sportuosiu
Labu.. Aš tai antrą savaitę pradėjau su The Biggest Loser Cardio Max. Man patinka labai. Pareitą savaitę dariau tik pirmą cardio lygį. Šiandien jau įjungiau ir 10 min su Jillian Michaels. Nu labai man patiko Jillian šitoj programoj. (Anksčiau sportavau su 30 Day Shred.) Žodžiu dabar gaunu 40 min smagaus prakaitavimo Ir dar man patinka ši programa, kad per savaitę rašo 4-5 kartus sportuoti. Tai sportuoju šiokiadieniais, o šeštadieniais ir sekmadieniais nesukdama galvos poilsiauju
Ir dar man patinka ši programa, kad per savaitę rašo 4-5 kartus sportuoti. Tai sportuoju šiokiadieniais, o šeštadieniais ir sekmadieniais nesukdama galvos poilsiauju
