QUOTE(Ciukyta @ 2010 04 17, 22:50)
Ar galit man kvailai paaiškint kaip iš ten atsisiūst
Noriu atsisiūst, prašo prisiregistruot ir sumokėt 
Sveikos
Ar galit man kvailai paaiškint kaip iš ten atsisiūst Noriu atsisiūst, prašo prisiregistruot ir sumokėt
Ar galit man kvailai paaiškint kaip iš ten atsisiūst
Noriu atsisiūst, prašo prisiregistruot ir sumokėt
QUOTE(M.i.g.l.e @ 2010 04 18, 08:13)
Sveikos
Ar galit man kvailai paaiškint kaip iš ten atsisiūst Noriu atsisiūst, prašo prisiregistruot ir sumokėt
Ar galit man kvailai paaiškint kaip iš ten atsisiūst
Noriu atsisiūst, prašo prisiregistruot ir sumokėt sveikos,
tikiuos,kad paaiskinsiu
kai atsidarai puslapi,tai pacioje apacioje yra parasyta taipDownload :
http://hotfile.com/d....part1.rar.html
http://hotfile.com/d....part2.rar.html
http://hotfile.com/d....part3.rar.html
or
http://uploading.com...Yoga.part1.rar/
http://uploading.com...Yoga.part2.rar/
http://uploading.com...Yoga.part3.rar/
as siunciaus per pirmus 3.nusikopini pirma eilute (http://hotfile.com/dl/37378712/616897d/The.Biggest.Loser.Workout-Weight.Loss.Yoga.part1.rar.html) i nauja intero lapa ir kai uzkrauna paspaudi regular ar kazkas panasaus ir ten rodo kiek sekundziu reikia palaukti.islauki ta laika ir ismeta eilute download ar kazka panasaus ir siunties
kai parsisiunti viena faila,tai tada siunties taip pat kita,nes vienu kartu leidzia tik viena 
tikiuos,kad aiskiai parasiau
Padariusi Jillian II lygio 2 treniruotes, buvau nusprendusi ja mesti, kaip per daug kankinancia mano rankas, o ne sikna, bet apsigalvojau ir po savaitglio pertraukos imu Jillian vel uz ragu 
QUOTE(Lady_A @ 2010 04 18, 16:18)
Padariusi Jillian II lygio 2 treniruotes, buvau nusprendusi ja mesti, kaip per daug kankinancia mano rankas, o ne sikna, bet apsigalvojau ir po savaitglio pertraukos imu Jillian vel uz ragu
palauk trecio lygio
tada tikrai bus ne tik siknai 
Sveikutes, pradesiu ir as sportuoti namuose. Parsisiunciau ta Jillian treniruote(ne 30 dienu, bet ta kita tik pavadinimo neatsimenu ) Paziurejau gal ir nieko...Bet dabar noreciau parsisiusti 30 d. treniruote, bet man kazko neiseina atsisiusti. Zinau, kad jau jums atsibodo kiekvienam aiskint kur ka spaust, bet kad neaisku. Gal pagelbesite. Is anksto aciu.
) Paziurejau gal ir nieko...Bet dabar noreciau parsisiusti 30 d. treniruote, bet man kazko neiseina atsisiusti. Zinau, kad jau jums atsibodo kiekvienam aiskint kur ka spaust, bet kad neaisku. Gal pagelbesite. Is anksto aciu.
QUOTE(Ciukyta @ 2010 04 18, 16:37)
Tikiuosi
Sveikos panos
As siandien nesportavau vakar buvom sveciuose,leidau sau pagurksnot gerimuku,pasivaisint skaniais uzkandziais uztai siandien valau organizma su vandenuku,vaisiais ir bulvytemis su lupena ir kefyriuku 
Saunuole rezultatai puikus taip ir toliau dziugink ne tik save,bet ir mus
Saunuole
As siandien nesportavau
vakar buvom sveciuose,leidau sau pagurksnot gerimuku,pasivaisint skaniais uzkandziais uztai siandien valau organizma su vandenuku,vaisiais ir bulvytemis su lupena ir kefyriuku QUOTE(Ciukyta @ 2010 04 17, 16:43)
taip pat prisiduodu duomenis.galvojau,kad bus blogesni,nes su II lygiu kazkaip sunkiai sekesi,nes labai daug progu buvo pasimuliuot
duomenys cm,o svoris,tai -2 kg noretusi,kad butu daugiau,bet matyt,kad kazka netaip darau arba gerai raumenus auginu .siaip nesitikejau tokiu rezultatu,bet ant rubu irgi jauciu,kad sumazejo apimtys ir tai paskatinimas pabaigti 30d. programa ir pasistengti paskutines 10d. saziningai
duomenys cm,o svoris,tai -2 kg
noretusi,kad butu daugiau,bet matyt,kad kazka netaip darau arba gerai raumenus auginu .siaip nesitikejau tokiu rezultatu,bet ant rubu irgi jauciu,kad sumazejo apimtys ir tai paskatinimas pabaigti 30d. programa ir pasistengti paskutines 10d. saziningai Saunuole
rezultatai puikus taip ir toliau dziugink ne tik save,bet ir mus QUOTE(Inga654 @ 2010 04 17, 21:00)
O as tai numeciau keturis kg., tik nežinau ar nuo Jillian programos ar nuo to kad mečiau duoną, makaronus ir bulves valgyt, tap smagu, kai visos kelnės krenta 
Saunuole
[quote=Ciukyta,2010 04 17, 16:43]
Saunuole
As siandien irgi be sporto, bet buvau apsipirkineti, tai po penkiu valandu vaiksciojimo, manau galiu ir nepasportuoti siandien. Pagaliau ir as sulaukiu pastebejimu, kad sukudau. Gal tiesa sako apie pilates, kad per pirmas desimt dienu sustipreji, po dvidesimt dienu pajauti pokycius, o po trisdesimt pokycius pastebi ir aplinkiniai. 
Saunuole
As siandien irgi be sporto, bet buvau apsipirkineti, tai po penkiu valandu vaiksciojimo, manau galiu ir nepasportuoti siandien.
Pagaliau ir as sulaukiu pastebejimu, kad sukudau. Gal tiesa sako apie pilates, kad per pirmas desimt dienu sustipreji, po dvidesimt dienu pajauti pokycius, o po trisdesimt pokycius pastebi ir aplinkiniai. QUOTE(Ciukyta @ 2010 04 18, 13:55)
sveikos,
tikiuos,kad paaiskinsiu kai atsidarai puslapi,tai pacioje apacioje yra parasyta taip
Download :
tikiuos,kad paaiskinsiu
kai atsidarai puslapi,tai pacioje apacioje yra parasyta taipDownload :
Ačiūūūūū liabai, jau siunčiuosi
Sveikos mergaites
Eisiu neuzilgo sportuoti juk nebedaug ir beliko iki tos vasareles as jau buvau siandien uzsidejus savo vasariska suknute,kuri buvo jau per maza,siandien as jau i ja itilpau ir manau iki vasaros patobulinsiu savo kuno formas,kad atrodyciau graziai labai labai laukiu vasaros 
Eisiu neuzilgo sportuoti
juk nebedaug ir beliko iki tos vasareles as jau buvau siandien uzsidejus savo vasariska suknute,kuri buvo jau per maza,siandien as jau i ja itilpau ir manau iki vasaros patobulinsiu savo kuno formas,kad atrodyciau graziai labai labai laukiu vasaros
QUOTE(bombonke @ 2010 04 14, 16:12)
prašom ten yra atskirai viršutinės+cardio (~30 min)ir apatinės+cardio (~30min.) kūno dalies. abiejuose dalyse pabaigoje padaromi pratimai pilvo presui. pradžiai patarčiau pasirinkti vieną sėkmės!
ten yra atskirai viršutinės+cardio (~30 min)ir apatinės+cardio (~30min.) kūno dalies. abiejuose dalyse pabaigoje padaromi pratimai pilvo presui. pradžiai patarčiau pasirinkti vieną sėkmės!Jau kelinta diena darau sia programele
labai patinka bet as parsisiunciau tik virsutines+cardio dalies pratimelius ir nezinau kaip atsisiusti apatines gal galetum dar karteli nuoroda atsiusti apatines+cardio dalies
