O siaip reikia cardio daryti manksteles, nuo ju labaiusiai lasinukai dega, tik va blauzdos gali sutvirteti 
Papildyta:
Beje as visa savaitgali be sporto, laukiu labai rytojaus
Norint uzsiauginti raumenis manau tikrai neuzteks vien manksteles namuose O siaip reikia cardio daryti manksteles, nuo ju labaiusiai lasinukai dega, tik va blauzdos gali sutvirteti
Papildyta:
Beje as visa savaitgali be sporto, laukiu labai rytojaus
O siaip reikia cardio daryti manksteles, nuo ju labaiusiai lasinukai dega, tik va blauzdos gali sutvirteti Papildyta:
Beje as visa savaitgali be sporto, laukiu labai rytojaus
QUOTE(Nude @ 2010 04 11, 17:50)
Norint uzsiauginti raumenis manau tikrai neuzteks vien manksteles namuose O siaip reikia cardio daryti manksteles, nuo ju labaiusiai lasinukai dega, tik va blauzdos gali sutvirteti
Papildyta:
Beje as visa savaitgali be sporto, laukiu labai rytojaus
O siaip reikia cardio daryti manksteles, nuo ju labaiusiai lasinukai dega, tik va blauzdos gali sutvirteti Papildyta:
Beje as visa savaitgali be sporto, laukiu labai rytojaus
Na pabandysiu paieškoti tada cardio mankštelės
Aš irgi be sporto, tika po savaitgalio namo grįžau, nors dar turiu krūva dravų, bet pažiūrėjau koks geras oras, eisiu pasportuoti. Oras vis šiltės, o su juo ir aš noriu žydėti
Žinote, namie turiu treniruoklį "dviratį" ir ten jokios sėdynės nėra, reikia kojomis stovėti ir minti. (Persiskaičiau , jog jis priskirtas prie cardio pratimų)
Aš visai neseniai susiėmus buvau, miniau ir pora pratimėlių dariau, labai labai padėjo
Minus 10 Tik pasitaikė kažkokia šventė, viską atidėjau vis "vėliau, rytoi: ir panašiai, ir daugiau kaip po pusės metų tie -10 vėl manyje.Man buvo juos visai nesunku mesti, tiesiog aptingau tada ir tiek
O dabar, kai taip saulutė šviečia, mintis krečia jog negalėsi gražiai atrodyti paplūdimyje, 
Tai eisiu toliau savo tikslo link
Sveikutes, kaip optimizmas sportui dar neisgaravo? As jau po rytinio sporto, labai gera, kad oras superinis, tai dar prie sporto namuose manau galima uzskaityti ir ilgus pasivaiksciojimus su suniuku
Sveikos visos 
Jau gryzau is Lietuvos ir vel galiu jungtis prie jusu
per 10 dienu praleistu LT neisejo pasportuoti visiskai nebuvo laiko,o ir sventes kartu prisidejo tai gryzau su +1kg ir kunas gerokai pasikeite 
taip kad pradesiu nuo rytojaus vel sporta namuose ir tikiuosi gryzti i savas vezias greitai
Jau gryzau is Lietuvos ir vel galiu jungtis prie jusu
per 10 dienu praleistu LT neisejo pasportuoti visiskai nebuvo laiko,o ir sventes kartu prisidejo tai gryzau su +1kg ir kunas gerokai pasikeite taip kad pradesiu nuo rytojaus vel sporta namuose ir tikiuosi gryzti i savas vezias greitai
Ech, mane jau reikia musti 
Sveikutės
Aš ką tik po sporto Šian jau lygiai savaitėlė mano sporto, nu ir -1cm nuo pilvo ir liemens Aišku nedaug, ale visvien džiugina
Aš ką tik po sporto
Šian jau lygiai savaitėlė mano sporto, nu ir -1cm nuo pilvo ir liemens Aišku nedaug, ale visvien džiugina
QUOTE(M.i.g.l.e @ 2010 04 12, 15:27)
Sveikutės
Aš ką tik po sporto Šian jau lygiai savaitėlė mano sporto, nu ir -1cm nuo pilvo ir liemens Aišku nedaug, ale visvien džiugina
Aš ką tik po sporto
Šian jau lygiai savaitėlė mano sporto, nu ir -1cm nuo pilvo ir liemens Aišku nedaug, ale visvien džiugina Per toki trumpa laika tiek cm sumazinai
saunuole
Rezultatas turbut ne vien nuo sporto, gal ir maista prisiziurejai? Tikriausiai labai smagu buvo pamatyti toki rezultata
Tikriausiai labai smagu buvo pamatyti toki rezultata
Labas visoms sportuojančioms, jau seniai skaitau šią temą. Ir sportuoju, žinoma. Sportavau su Jillian Michaels 30 day shred. Patiko, bet noriu jau pakeisti kažkuo. Kažkaip permetusi akimis susižavėjau Beach Body Turbo Jam, tačiau pabandžiusi nusivyliau. Tada nusprendžiau imtis Biggest Loser Cardio Max, bet gal aš kažko nežinau ar nesuprantu.. nieko ten ypatingo neradau, keli failiukai trumpučiai.. gal kažko neparsisiunčiau.. gal kas gali pasidalinti savo patirtimi apie šį video? Nes aš dabar noriu labiausiai susitelkti ties svorio metimu, o paskui jau formų dailinimu O kas bandėte P90X Cardio? Gal kokių atsiliepimų turite? Arba teks draugaut vėl su Jillian Michaels.. šį kartą No More Trouble Zones
O kas bandėte P90X Cardio? Gal kokių atsiliepimų turite? Arba teks draugaut vėl su Jillian Michaels.. šį kartą No More Trouble Zones
QUOTE(nerte @ 2010 04 12, 15:59)
QUOTE(Nude @ 2010 04 12, 18:22)
Rezultatas turbut ne vien nuo sporto, gal ir maista prisiziurejai? Tikriausiai labai smagu buvo pamatyti toki rezultata
Tikriausiai labai smagu buvo pamatyti toki rezultata Na tas maisto prisižiūrėjimas tas, kad atsikračiau savo įpročio valgyt vakarais
Būdavo 22 val pavalgau ir į lovą prie tv
Siaip ne taip pabaigiau Jillian 1 lygi ir pradejau 2 O pasirodo mano rankos ne tokios ir stiprios... Tik butu geriau, jei ir kojas taip stiprintu kaip rankas
O pasirodo mano rankos ne tokios ir stiprios... Tik butu geriau, jei ir kojas taip stiprintu kaip rankas
QUOTE(Šunvyšnė @ 2010 04 12, 20:49)
Labas visoms sportuojančioms, jau seniai skaitau šią temą. Ir sportuoju, žinoma. Tada nusprendžiau imtis Biggest Loser Cardio Max, bet gal aš kažko nežinau ar nesuprantu.. nieko ten ypatingo neradau, keli failiukai trumpučiai.. gal kažko neparsisiunčiau.. gal kas gali pasidalinti savo patirtimi apie šį video?
Na bent jau kur aš parsisiunčiau,tai ten reikia neatidarinėjant folderio spausti ant jo dešinį klavišą ir pasirinkti "open with ... (kokį filmų playerį naudojat)" ir tada atidaro kaip filmus iš dvd diskų
pasirenki programą, lygį ir pan. Tikiuosi padėjau 
