Sportas namuose :-)

#457
QUOTE(MO @ 2010 06 25, 12:22)

hm,reiktų ir man tokių svarmenų,o tai turiu kažkokius iš seniau,pasvėriau,čiut 750g traukia,mizeriukas  verysad.gif

Mačiau maximose dabar tokie ryškiai rožiniai fainuoliai svarmenukai po 1kg ar po 1,5kg, dabar neatsimenu ir kaina juokinga, gal 2,5 Lt smile.gif Prie laisvalaikio prekių.
Atsakyti
#458
QUOTE(baltanosis @ 2010 06 24, 15:05)

norejau paklausti, kokia butu manksta, iv. pratimai kad nebutu ten to strapaliojimo, sokinejimo ir pan. sokio-aerobikos judesiu. kad iskart prie reikalo tsakant..  rolleyes.gif ka parekomenduotumet atsisiusti?

kaip tik esu nusipirkusi, rodos po 2 kg  g.gif


As jauciu jau uzknisiu su savo Jillian lotuliukas.gif , bet jei norit rimtu pratimu be strapaliojimo siualau Jillian michaels "No more trouble zones"
Atsakyti
#459

Sveikos 4u.gif

Šaunuolės visos, kurios sportuojant, judat krutat ir dailinat savo kūną 4u.gif

QUOTE(Inga654 @ 2010 06 25, 16:07)
As jauciu jau uzknisiu su savo Jillian lotuliukas.gif , bet jei norit rimtu pratimu be strapaliojimo siualau Jillian michaels "No more trouble zones"
lotuliukas.gif "No more trouble zones" agitatorė lotuliukas.gif Aš šią programą irgi jamsiu kai galų gale prisiruošiu vėl sportuot blush2.gif Dabar tai gėda pelėda net blush2.gif
Atsakyti
#460
Gal žinot kokių video "pastrakaliojimui", tokiai a la aerobikai, šokiams? 4u.gif
Atsakyti
#461
QUOTE(Akrilik @ 2010 06 25, 17:29)
Gal žinot kokių video "pastrakaliojimui", tokiai a la aerobikai, šokiams?  4u.gif


Yra tokia Ministry of sound ''Pump it up'' programele - labai smagi muzika, faina trenere, jei buciau aerobikos megeja, tai tikrai uzkabintu thumbup.gif

Dar yra Tracy Andrerson Dance method ar kažkaip pnašiai vadinas
Papildyta:
QUOTE(Sielos Sparnai @ 2010 06 25, 16:18)

lotuliukas.gif "No more trouble zones" agitatorė lotuliukas.gif Aš šią programą irgi jamsiu kai galų gale prisiruošiu vėl sportuot blush2.gif Dabar tai gėda pelėda net blush2.gif


Tai jau tikrai lotuliukas.gif Ką aš galiu padaryti, kad jau labai labai patinka ji man lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Inga654: 25 birželio 2010 - 18:51
#462
QUOTE(Inga654 @ 2010 06 25, 20:52)
Yra tokia Ministry of sound ''Pump it up'' programele - labai smagi muzika, faina trenere, jei buciau aerobikos megeja, tai tikrai uzkabintu  thumbup.gif

Labai ačiū, jau siunčiamės ir tuoj strykinėsim thumbup.gif 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
#463
QUOTE(Inga654 @ 2010 06 25, 19:52)
Yra tokia Ministry of sound ''Pump it up'' programele - labai smagi muzika, faina trenere, jei buciau aerobikos megeja, tai tikrai uzkabintu  thumbup.gif

Dar yra Tracy Andrerson Dance method ar kažkaip pnašiai vadinas
Papildyta:
Tai jau tikrai lotuliukas.gif Ką aš galiu padaryti, kad jau labai labai patinka ji man lotuliukas.gif


Sveiki, o gal kas žino kur galima nemokamai atsisiųsti tą "Pump it up" programėlę? ax.gif
Atsakyti
#464
QUOTE(Vika 12 @ 2010 06 26, 12:50)
Sveiki, o gal kas žino kur galima nemokamai atsisiųsti tą "Pump it up"  programėlę? ax.gif

http://isohunt.com/t...nistry of sound
va cia, tik reikia pries tai parsisiust vuze arba uTorrent siuntimo programa 4u.gif
Atsakyti
#465
Padekit prisiversti sportuoti, nebezinau kas daros... vacation1.gif
Atsakyti
#466
QUOTE(Nude @ 2010 06 28, 16:05)
Padekit prisiversti sportuoti, nebezinau kas daros...  vacation1.gif


Man tai labiausiai padeda nuotraukos, kaip pasižiūri, tai kojos pačios kyla. blush2.gif Pagalvoju, kad "Galėtų būti geriau" ir kibu į darbą.
Atsakyti
#467
4u.gif sveikos sportuojančios mamytės blush2.gif
bandau jungtis į jūsų gretas ax.gif tikiuosi , kad tinginys neužkaraliaus ax.gif prieš porą mįnesiukų susilaukėm mažiuko tai labai daug svorio liko sakau jau kaip ir galima pradėti judėti blush2.gif tikslas numesti 20 kg. nes tiek turiu prisiauginusi. aišku prieš nėštuma priaugau 10 kg kai metėm su MB rukyti ir dar 10 kg liko po nėštumo. pati jau nebemaitinu, po CP jau kyg ir atsistačiau smile.gif nuo ko patartumėt pradėti? gal kuri dar su mityba susireguliavo, nes kiek žinau labai geras derinukas ax.gif
Atsakyti
#468
sveikos,
temutė kažkur nugrimzdo,matyt,ne sportas namuose rūpi,turbūt visos gamtoj sportuoja lotuliukas.gif mes ką tik grįžom iš maudynių,prisiplaukiojau,plius ryte mankštinuosi ir kelis ratukus stadione apibėgu blush2.gif namuose retai būnam dabar,kai orai geri rolleyes.gif

QUOTE(Akrilik @ 2010 06 25, 14:56)
Mačiau maximose dabar tokie ryškiai rožiniai fainuoliai svarmenukai po 1kg ar po 1,5kg, dabar neatsimenu ir kaina juokinga, gal 2,5 Lt  Prie laisvalaikio prekių.

jetus,kaip nepagalvojau pažiūrėt,kaip tik didelėj Maximoj vakar buvau Kaune,nes mūsiškėse amžiais nieko nėra,kaži,ar dar yra ta akcija g.gif ot grobis būtų wub.gif

QUOTE(Inga654 @ 2010 06 25, 19:52)
Yra tokia Ministry of sound ''Pump it up'' programele - labai smagi muzika, faina trenere, jei buciau aerobikos megeja, tai tikrai uzkabintu 

Dar yra Tracy Andrerson Dance method ar kažkaip pnašiai vadinas

ačiukas,ir aš jau kopinu ir tuoj pumpuosiu drinks_cheers.gif

QUOTE(Nude @ 2010 06 28, 16:05)
Padekit prisiversti sportuoti, nebezinau kas daros...  vacation1.gif

žinai,nuvyk kur nors maudytis,kur renkasi daug fifitų su bikiniais,aš šiandien kaip tik buvau tokioj vietoj,kai pasižiūri į jas,į save,verkt noris,ir toliau sportuot drinks_cheers.gif

QUOTE(raimasar @ 2010 06 29, 09:25)
4u.gif sveikos sportuojančios mamytės blush2.gif
bandau jungtis į jūsų gretas ax.gif  tikiuosi , kad tinginys neužkaraliaus ax.gif  prieš porą mįnesiukų susilaukėm mažiuko tai labai daug svorio liko sakau jau kaip ir galima pradėti judėti blush2.gif  tikslas numesti 20 kg. nes tiek turiu prisiauginusi. aišku prieš nėštuma priaugau 10 kg kai metėm su MB rukyti ir dar 10 kg liko po  nėštumo. pati jau nebemaitinu, po CP jau kyg ir atsistačiau smile.gif  nuo ko patartumėt pradėti? gal kuri dar su mityba susireguliavo, nes kiek žinau labai geras derinukas  ax.gif

na,manau,mitybą sureguliuoti būtina..o ką sportuoti g.gif pradėk nuo kokių lengvesnių pratimukų,ir pamažu didink krūvį.gal kitos patars g.gif
Atsakyti