Negi visgi del nervu. Diena buvau visiskai rami 
prisipazint sau ir kitiems kad turi tam tikru sunkumu yra pirmas zingsnis. Labai blogai yra uzsislepti savyje, vaidint kad viskas yra gerai, tu laiminga, neturet kam pasipasakot... tada ir islenda irzlumas ir agresija. Sios problemos galbut ir yra kvailos ir nepagristos, bet juoktis is ju nereikia ir kompetetingi daktarai taip pat nesijuoks, o patars tikriausiai, kaip ir man kreiptis i profesionala sioje sritije - psihoterapeuta. 
Kuo gali padet psihoterapeutas: pirmiausia, jis israsys pagalbinius vaistus, jei ju tau tikrai reikia (antidepresanta, raminancius, zoleliu ar dar kazko.) Antra, su jo pagalba suzinosi savo diagnoze ir nesinervinsi prigalvodama sau didziausiu negalavimu. Trecia, psihosomatiniai sutrikimai daznaisiai turi daug gilesnias saknis, ju atsiradimui turi tavo dabartinio gyvenimo situacija, vaikystes isgyvenimai, kaip buvai auklejama, ka i tave idejo kol tapai asmenybe, taigi psihoterapeutas pades tau isgirsti save, geriau pazinti, pradeti pasitiketi savimi, gyvenimu, valdyti savo mintis ir jausmus (taip pat ir baimes), buti optimiste ir dziaugtis gyvenimu. Aisku, tai yra ilgas ir nelengvas kelias, bet ar geriau sleptis ir vaidinti kad viskas gerai? 
prisipazint sau ir kitiems kad turi tam tikru sunkumu yra pirmas zingsnis. Labai blogai yra uzsislepti savyje, vaidint kad viskas yra gerai, tu laiminga, neturet kam pasipasakot... tada ir islenda irzlumas ir agresija. Sios problemos galbut ir yra kvailos ir nepagristos, bet juoktis is ju nereikia ir kompetetingi daktarai taip pat nesijuoks, o patars tikriausiai, kaip ir man kreiptis i profesionala sioje sritije - psihoterapeuta. Kuo gali padet psihoterapeutas: pirmiausia, jis israsys pagalbinius vaistus, jei ju tau tikrai reikia (antidepresanta, raminancius, zoleliu ar dar kazko.) Antra, su jo pagalba suzinosi savo diagnoze ir nesinervinsi prigalvodama sau didziausiu negalavimu. Trecia, psihosomatiniai sutrikimai daznaisiai turi daug gilesnias saknis, ju atsiradimui turi tavo dabartinio gyvenimo situacija, vaikystes isgyvenimai, kaip buvai auklejama, ka i tave idejo kol tapai asmenybe, taigi psihoterapeutas pades tau isgirsti save, geriau pazinti, pradeti pasitiketi savimi, gyvenimu, valdyti savo mintis ir jausmus (taip pat ir baimes), buti optimiste ir dziaugtis gyvenimu. Aisku, tai yra ilgas ir nelengvas kelias, bet ar geriau sleptis ir vaidinti kad viskas gerai? nemiegojima tai kaip mano aprasei, butent taip ir "nemiegu". ir buna gi 
nemiegojima tai kaip mano aprasei, butent taip ir "nemiegu". ir buna gi Jei tavo nemiga panasi i mano aprasyta, tai didele tikimybe kad tau yra depresija arba uzsiciklinimas (kazkiek kartu negalejai uzmigt, pabudai, o po to pradejei laukt ir bijot kad kita nakti vel bus analogiskai, todel gulaisi su itampa, miegi ne giliai, jauti itampa ir baime ir todel greitai pabundi ir negali uzmigt). Siuo atveju psihoterapeutas isklauses tikrai nustatys priezasti ir pades ja pasalinti. Pries metus isgyvenau stresine situacija ir nuo tada man atsirado nerealumo jausmas, nuolatinis nuovargis, nerimas, baimes, itampa, mieguistumas. 3 menesiu AD kursas padejo. Puse metu gyvenau pakankamai ramiai, bet senelio liga ir mirtis sia ziema ismuse is veziu - kelis kartus jauciau panikos priepolius, kvieciau greitaja, prastai pasijutau, prasidejo vaiksciuojantys po visa kuna skausmai (galvos, sirdies, stuburo, skrandzio, zarnyno, dusimas, pavirsutiniskas kvepavimas, galvos svaigimas, silpnumas, ismusimas prakaitu). 
Tokia savijauta tesiasi jau apie 4,5 menesiu, labai pavargau ir artimieji nuo manes pavargo. Dabar geriu AD ir Sedatif gomeopatini, lankausi pas psihoterapeuta. Padeda, bet labai jauciami svyravimai nuo "Oi kaip gerai jauciuosi viskas puiku!" iki "Vel viskas blogai, baisu, tuoj mirsiu".
As tai eho nebijau, nes pats neskausningas tyrimas O spanguoles man asmeniskai urologas sake reikia gert ne tik kai kazkas blogai, bet nuolatos. Kai nera naturaliu uogu sake pacios geriausios Lietuvoj spangoliu homeopatines tabletes Lady Care. Jos padeda stiprinti organizma, padeda slapimo sistemai buti atspariai infekcijoms, persalimams ir pan. Tad as juos geriu po 2-3 per diena kasdien jau senokai ir tfu tfu tfu su slapimo sistema problemu neturiu
as ir maniau ejau ji tirt tai sako per mazas pagal metus , tai paskaiciau kad per mazas sukelia vezius tai emiau valgyt riebiau nes pasirodo taip nieko nebevalgiau kad cholesterolis tapo per mazas
as ir maniau ejau ji tirt tai sako per mazas pagal metus , tai paskaiciau kad per mazas sukelia vezius tai emiau valgyt riebiau nes pasirodo taip nieko nebevalgiau kad cholesterolis tapo per mazas 
Pavasaris, tai gal vitaminu dar truksta. O kas turi pakankamai svorio gerai pagert Gerimax Multy Energy - labai geras vitaminu kompleksas tik mano svoris mazokas, tai mane po ju pykina.
