Nerimas, itampa ir baimes

#13
QUOTE(lucero @ 2010 03 16, 17:31)
drinks_cheers.gif Jo, bet esminis klausimas - kaip padaryt kad nesusikoncentruot į nieką ? g.gif atrodo tarsi būtų nenormalu jaustis gerai blush2.gif todėl mum visalaiką " kažkas" yra.... doh.gif  čia gal tas norėjimas sirgti, nžn man viena moteris yra sakiusi kad tai yra dėl meilės ir dėmėsio trūkumo tongue.gif  g.gif ta prasme meilės trūkumas aplamai gyvenime ...o tipo kai sergi tai myli labiau kažkas? biggrin.gif vyrai tai tikrai ne , nebent mamos palepina lotuliukas.gif


Aš manau, kad tai didelis menas save valdyti... Man pvz. padeda fizinis aktyvumas, jei yra galimybė padarau mankštą, galu gale namuose generalinę darau smile.gif Jei esu ne namie, tai vėl kažką stengiuos veikt, kad ir per tą patį skaipą kokią draugę pakalbinti, ar šiaip pagooglinti kokių gražių vaizdelių ir pasvajoti, kad pvz, aš irgi norėčiau ten...
Šiaip pastebėjau, kai yra veiklos ir galva užimta kitais reikalais, tai data nebūna ir nesąmonių jokių... Kitaip tariant nėra kada smile.gif
Mano vyras tai jau žiūri į mane kreivai, kai aš prie kompo prisėdu lotuliukas.gif Sako: "Nu nu, ką naujo išknibinėsi" biggrin.gif O mano mama išvis sakė, kad jai kila mintis sukapoti mano kompą, kad negalėčiau traukti visokios info sau biggrin.gif Na bet aš jau ir pati sau prisižadėjau, kad nebesigilinsiu į visokius madicininius straipsnius ir t.t.
Atsakyti
#14
Man ir visi nori atimti kompą blush2.gif lotuliukas.gif gal tikrai padėtų.... rolleyes.gif o man tai užsimiršti padeda muzika wub.gif
Atsakyti
#15
Maniskiai, tai kai per telika pradeda pasakot apie visokias lygas iskart perjungia - sako mums tai nieko, bet tu jau tikrai ta lyga pas save surasi lotuliukas.gif Internete dabar irgi neskaitau, nes kai prisiskaitysi pradedi jaust ta pati, nes zinai simptomus.

Man irgi padeda fizinis aktyvumas, sportas, buvimas kompanijose, susitikimas su draugais, galu gale stalo zaidimai, kai reikia kazkokia taktika apmastyt ir linksma. Dar padeda piesimas, kuryba, kazko aktivus planavimas, pvz., net ir atostogu, kai rinki informacija, ja apdoroji, ziuri grazias nuotraukas, svajoji... thumbup.gif
Atsakyti
#16
4u.gif Dziugu kad mes siandien tokios optimistiskos drinks_cheers.gif wub.gif senai taip bebuvo biggrin.gif
Atsakyti
#17
Tai manau viena nuo kitos irgi dar užsikrečiam tuo optimizmu smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 16 kovo 2010 - 17:54
#18
sveikos merginos, na smagu kad po biskuti, po maza zingsniuka judat i prieki smile.gif , o man kelias dienas nekaip, niekaip negaliu tos savo baimes suvaldyti, kad ja kur velnias, negali ramiai pabuti nebijojes, na bet gal cia tik laikinai man smile.gif
Atsakyti
#19
QUOTE(De Zavu Zavu @ 2010 03 16, 13:31)
Sveikos 4u.gif siandien einu i darba ir vel jauciu nerima,kad mane apsauks,nes viena isejo i dekreta tai vis mane apgaudinejo tai jai 50lt  tai 20lt truksta,be to naujai dirbu kasininke,o prie kitos netruksta ir vel depresija,nusipirkau Sedatif na nezinau,bet mano akys tarytum padengtos plevele,nors jau viska moku nezinau kas su manim darosi unsure.gif

o pareikalaut, kad pateiktų įrodymus dėl tų trūkumų negalima?
Papildyta:
QUOTE(lucero @ 2010 03 16, 15:41)
4u.gif Klausau dabar Lieps audio iraso, tikrai taip...nuo hipochondrijos galim gala greiciau gaut negu realiai numirt nuo ligos doh.gif  o dar yra pritraukimo desnis , nu kaip gali nesirgt zmogus kuris kasdien galvoja apie vezi?


bet kokiu pagrindu apie jį galvot? doh.gif Taip ir išprotėt galima.
Aišku, vsi pagalvojam, juk tai natūralu, matom, girdim apie tas ligas. Bet nebūtina sau iškart prisitaikyt, juolab, jei einama pas daktarus, tiriamasi. Sako, kad ligas galima įsikalbėt g.gif
Papildyta:
QUOTE(Jurkele @ 2010 03 16, 19:40)
sveikos merginos, na smagu kad po biskuti, po maza zingsniuka judat i prieki  smile.gif , o man kelias dienas nekaip, niekaip negaliu tos savo baimes suvaldyti, kad ja kur velnias, negali ramiai pabuti nebijojes, na bet gal cia tik laikinai man smile.gif


pasakyk, ko bijai - gal mes tau padėsim to atsikratyt. ax.gif
Atsakyti
#20
Mane truputi dabar nerimas apeme daugiau toks fizinis lyg pries pa, bet laikausi, tik sirdis kala biggrin.gif
Atsakyti
#21
aš nelabai suprantu tą pa - aš čia nauja dar lotuliukas.gif
Atsakyti
#22
Panikos sutrikimą reikia nustatyti kuo anksčiau, kai dar vyrauja somatinio nerimo požymiai. Tokiems ligoniams tipiška, kad jie kreipiasi į ligoninės priėmimo kambarį ar kviečia į namus greitąją medicinos pagalbą ar gydytoją, nurodydami somatinius simptomus (krūtinės skausmą, alpimą). Jie stengiasi nusiraminti atlikdami tyrimus, nori išgirsti, kad nėra jokios ligos, nereikia jokio gydymo. Panikos atakos turi biologinį pagrindą ir pasireiškia išsiskiriant per daug noradrenalino iš melsvosios vietos. Panikos ataką gali sukelti laktato infuzija, anglies dioksido (CO2) inhaliacija, johimbinas ir kiti vaistai. Panikos sutrikimas turi ir genetinį komponentą: pirmosios eilės giminėms panikos sutrikimas būna 10 kartų dažniau negu kitiems asmenims. Kartais atrodo, kad panikos ataka prasideda spontaniškai, be streso, tačiau neretai išaiškinamas dažnesnių stresų periodas. Panikos ataka prasideda greitai gausėjančiais somatiniais simptomais, pacientą apima baimė, jis ieško pagalbos. Visa ataka paprastai pasibaigia per 30 minučių. Po pasikartojančių panikos atakų pacientai išmoksta jų laukti, vengti situacijų, ir taip pradeda formuotis agorafobija. Galiausiai išryškėja triada: panikos atakos, išankstinis nerimas, kad ataka vėl prasidės, ir agorafobinis vengimas. Paprastai pacientai skundžiasi pastoviu nerimu.

pa- panikos taka wink.gif
Atsakyti
#23
Sveikos merginos 4u.gif kaip jauciates?as irgi nusipirkau sedatif,man tas vaistas atrodo nieko, paziuresim kiek pades, siaip jauciuosi neblogai, tikkai susinervinu del ko nors, tada sirdis pradeda kalti, tuoj alpimo jausmas ir galva pradeda suktis doh.gif
Kaip tu lucero laikaisi?Kaip lopke?ar praejo tas gavos svaigimas?
Atsakyti
#24
QUOTE(gryda @ 2010 03 16, 19:53)
o pareikalaut, kad pateiktų įrodymus dėl tų trūkumų negalima?
Papildyta:
bet kokiu pagrindu apie jį galvot?  doh.gif Taip ir išprotėt galima.
Aišku, vsi pagalvojam, juk tai natūralu, matom, girdim apie tas ligas. Bet nebūtina sau iškart prisitaikyt, juolab, jei einama pas daktarus, tiriamasi. Sako, kad ligas galima įsikalbėt  g.gif
Papildyta:
pasakyk, ko bijai - gal mes tau padėsim to atsikratyt. ax.gif

na mano baime likti vienai namie, isprotejimas, ir pati suvokiu ko bijot, bet vat niekaip jos negaliu atsikratyti, nu durna sakau visiskai
Atsakyti