QUOTE(annaa @ 2010 06 17, 10:12)
Dėkui už pratimukus, išbandysim
pries metukus vestuvem ir as tuos pratimukus dariau nes po gimdymo ant pilvuko buvo riebaliuku tai per 2sav.man nukrito 3kg.o dabar vel pagimdziau tai vel teks sportuot 
QUOTE(Esha @ 2010 07 20, 17:33)
Sveikos,
Siuos pratimukus darau kasdien jau 2-as menuo. Nu liuks galiu pasakyt, pilvas tikrai tvirteja ir grazeja
Siuos pratimukus darau kasdien jau 2-as menuo. Nu liuks galiu pasakyt, pilvas tikrai tvirteja ir grazeja
Na ką.pradedu ir aš.noriu truputį sutvirtėti, ir svorio būtų truputuką ne pro šal numest.ribosiu maisto kiekį, gersiu daug vandens ir valgysiu daržovių. tikiuosi tapsiu bent kiek tvirtesnė, nes dabar, tai drebutis toks esu truputį. 
tikiuosi tapsiu bent kiek tvirtesnė, nes dabar, tai drebutis toks esu truputį.
Smagu, kad sie pratimai visoms padeda. Reiks ir man juos isbandyti - juk taip norisi tureti grazu pilvuka
Oho, pabandziau padaryti dar tik viena karta, ir jau truputi ant pilviuko jauciasi 
ziuresim, kas cia bus toliau
ziuresim, kas cia bus toliau
QUOTE(gelyti @ 2010 08 11, 13:53)
Nuo šiandien darau pilvukui, kojoms ir užpakaliukui pratimus iš youtube. Jei tik bus rezultatai, tada būtinai čia pasireikšiu - gal dar ką pastumėsiu pradėti 
O kaip gali rezultatu nebuti?
Bus, bus, ir dar kokie
Taip kad netingekim ir pradekim
Na aš ir jungiuosi ,pradesėsiu nuo šiandien juos daryti ,žiūrėsim kas gausis 
QUOTE(Neraitė @ 2010 02 08, 12:56)
Sportuojam ir dalinamės patirtimi toliau 
Pratimukai http://www.youtube.c...feature=related
Sena tema http://www.supermama...howtopic=485914
Pratimukai http://www.youtube.c...feature=related
Sena tema http://www.supermama...howtopic=485914
superiniai pratimai, aciu!
