visos norincios jungiames ir pradedam!!!
duomenukus galeciau suvest, jei tik bus poreikis
Taip taip taip!!!!
visos norincios jungiames ir pradedam!!!
duomenukus galeciau suvest, jei tik bus poreikis
visos norincios jungiames ir pradedam!!!
duomenukus galeciau suvest, jei tik bus poreikis
QUOTE(monetuxe @ 2010 02 10, 22:02)
Taip taip taip!!!!
visos norincios jungiames ir pradedam!!!
duomenukus galeciau suvest, jei tik bus poreikis
visos norincios jungiames ir pradedam!!!
duomenukus galeciau suvest, jei tik bus poreikis
Tada aš prisiduodu pirmoji
Pradžia 2010,01,24 --- 2010,02,10
Viršutinė pilvo dalis -96cm --- 89cm
Apatinė pilvo dalis -110cm --- 109cm
Liemuo -94cm --- 87cm
Klubai -116cm --- 116cm
Kojos -108cm --- 103cm
Dabar tik reikia nuspręsti kurią dieną prisiduodam
Gal penktadienį?Kaip manot?
labas vakarelis 
Na manau penktadieni arba pirmadieni galim prisiduoti
neisivaizduoju kaip prisiversti 
Jeigu daryti visa komplekta tai ir ranku ismatavimus reiketu
Urte124 tavo rezultatai tikras stimulas man pradeti, saunuole
Darai kekviena diena ? Darai tik BF ar dar sportuoji, gal kokios dietos laikaisi ?
monetuxe , gal tada tau per AZ visos atsiunciam duomenis o tu sudarysi lentele Visos karta per savaite tau atsius o tu mus kontroliuosi 
Tik nusprendziam kelinta diena ir staruojam 
Na manau penktadieni arba pirmadieni galim prisiduoti
neisivaizduoju kaip prisiversti Jeigu daryti visa komplekta tai ir ranku ismatavimus reiketu
Urte124 tavo rezultatai tikras stimulas man pradeti, saunuole
Darai kekviena diena ? Darai tik BF ar dar sportuoji, gal kokios dietos laikaisi ?monetuxe , gal tada tau per AZ visos atsiunciam duomenis o tu sudarysi lentele
Visos karta per savaite tau atsius o tu mus kontroliuosi Tik nusprendziam kelinta diena ir staruojam
Labas rytas
Aš jau po pratimų ir po pusryčių
Nagi,mergaitės,drąsiau junkitės
Papildyta:
[quote=Pasaka.,2010 02 11, 01:47]
labas vakarelis
Na manau penktadieni arba pirmadieni galim prisiduoti neisivaizduoju kaip prisiversti
Jeigu daryti visa komplekta tai ir ranku ismatavimus reiketu
Urte124 tavo rezultatai tikras stimulas man pradeti, saunuole Darai kekviena diena ? Darai tik BF ar dar sportuoji, gal kokios dietos laikaisi ?
BF darau ryte ir vakare,bet čia taip sąžiningai tik paskutiniają savaitę.
Ryte pusę valandos prieš valgį ir vakare priš miegą geriu cinamoninį gėrimą ir skaičiuoju kalorijas.
O duomenis galim Monetuxei siūsti į az.
Pasaka,pradėk šiandien!!!!!!!!!! Laukti nebėra ko. Pavasaris nebe už kalnų
Aš jau po pratimų ir po pusryčių
Nagi,mergaitės,drąsiau junkitės
Papildyta:
[quote=Pasaka.,2010 02 11, 01:47]
labas vakarelis
Na manau penktadieni arba pirmadieni galim prisiduoti
neisivaizduoju kaip prisiversti Jeigu daryti visa komplekta tai ir ranku ismatavimus reiketu
Urte124 tavo rezultatai tikras stimulas man pradeti, saunuole
Darai kekviena diena ? Darai tik BF ar dar sportuoji, gal kokios dietos laikaisi ?BF darau ryte ir vakare,bet čia taip sąžiningai tik paskutiniają savaitę.
Ryte pusę valandos prieš valgį ir vakare priš miegą geriu cinamoninį gėrimą ir skaičiuoju kalorijas.
O duomenis galim Monetuxei siūsti į az.
Pasaka,pradėk šiandien!!!!!!!!!! Laukti nebėra ko. Pavasaris nebe už kalnų
Tai visos skaiciuojate iki 10?? 
Kazkur skaiciau kad kazkurioje bf temoje buvo ideti visi paaiskinimai, nuorodos... gal kas zino
Kazkur skaiciau kad kazkurioje bf temoje buvo ideti visi paaiskinimai, nuorodos... gal kas zino
QUOTE(damselfly @ 2010 02 11, 10:45)
Tai visos skaiciuojate iki 10??
Kazkur skaiciau kad kazkurioje bf temoje buvo ideti visi paaiskinimai, nuorodos... gal kas zino
Kazkur skaiciau kad kazkurioje bf temoje buvo ideti visi paaiskinimai, nuorodos... gal kas zino
Aš tik knygą turiu.
Kur Jūs???
Labuka
mergaites yra SM veikianti Bodyflex tema su visais pratimais , gal kam pagelbes http://www.supermama...howtopic=477934
mergaites yra SM veikianti Bodyflex tema su visais pratimais , gal kam pagelbes
http://www.supermama...howtopic=477934
QUOTE(Pasaka. @ 2010 02 11, 01:47)
labas vakarelis
Na manau penktadieni arba pirmadieni galim prisiduoti neisivaizduoju kaip prisiversti
Jeigu daryti visa komplekta tai ir ranku ismatavimus reiketu
Urte124 tavo rezultatai tikras stimulas man pradeti, saunuole Darai kekviena diena ? Darai tik BF ar dar sportuoji, gal kokios dietos laikaisi ?
monetuxe , gal tada tau per AZ visos atsiunciam duomenis o tu sudarysi lentele Visos karta per savaite tau atsius o tu mus kontroliuosi Tik nusprendziam kelinta diena ir staruojam
Na manau penktadieni arba pirmadieni galim prisiduoti
neisivaizduoju kaip prisiversti Jeigu daryti visa komplekta tai ir ranku ismatavimus reiketu
Urte124 tavo rezultatai tikras stimulas man pradeti, saunuole
Darai kekviena diena ? Darai tik BF ar dar sportuoji, gal kokios dietos laikaisi ?monetuxe , gal tada tau per AZ visos atsiunciam duomenis o tu sudarysi lentele
Visos karta per savaite tau atsius o tu mus kontroliuosi Tik nusprendziam kelinta diena ir staruojam butu gerai penktadieni, nes per iseigines ir atsirastu suvestines
bet kazkaip itariu, kad penktadienis yra penktadienis, tai imam ko gero pirmadieni 
ir tada viska i az - einu kurti kazkokios tai grazios ir idomios lenteles
kazkaip man atrodo, kad neisijungsim visos vienodai, tai siulau pradet nuo pirmadienio, kada duomenis pradinius prisiduodam ir sportuojam sekmingai
QUOTE(norali @ 2010 02 11, 17:58)
Labuka
mergaites yra SM veikianti Bodyflex tema su visais pratimais , gal kam pagelbes http://www.supermama...howtopic=477934
mergaites yra SM veikianti Bodyflex tema su visais pratimais , gal kam pagelbes
http://www.supermama...howtopic=477934o kazi del sitos temos musu nesunaikins?
Papildyta:
gal dar ugi ir svori susizymim?
tai kada geriausias laikas daryt pratimus - rytas (kai neimanoma atsikelt
ar galima ir vakare?
QUOTE(monetuxe @ 2010 02 11, 20:44)
butu gerai penktadieni, nes per iseigines ir atsirastu suvestines bet kazkaip itariu, kad penktadienis yra penktadienis, tai imam ko gero pirmadieni
ir tada viska i az - einu kurti kazkokios tai grazios ir idomios lenteles
kazkaip man atrodo, kad neisijungsim visos vienodai, tai siulau pradet nuo pirmadienio, kada duomenis pradinius prisiduodam ir sportuojam sekmingai
o kazi del sitos temos musu nesunaikins?
Papildyta:
gal dar ugi ir svori susizymim?
tai kada geriausias laikas daryt pratimus - rytas (kai neimanoma atsikelt ar galima ir vakare?
bet kazkaip itariu, kad penktadienis yra penktadienis, tai imam ko gero pirmadieni ir tada viska i az - einu kurti kazkokios tai grazios ir idomios lenteles
kazkaip man atrodo, kad neisijungsim visos vienodai, tai siulau pradet nuo pirmadienio, kada duomenis pradinius prisiduodam ir sportuojam sekmingai
o kazi del sitos temos musu nesunaikins?
Papildyta:
gal dar ugi ir svori susizymim?
tai kada geriausias laikas daryt pratimus - rytas (kai neimanoma atsikelt
ar galima ir vakare? Na,jeigu sunaikins,tai kelsimės į tą,kur davė nuorodą.Čia aš višta
,ieškojau ieškojau temos apie bf ir neradau Tai gerai,pradedam nuo pirmadienio. Iki kelintos valandos galima siūst duomenis?
Gal iki kokios 15val?
Galima daryti ir vakare,tik reikia,kad po paskutinio valgymo praeitų 3val.Knygoje dar rašo,kad vienas kartas gerai,o du dar geriau
lentele skaiciavimams
va, prasau paziureti ir ivertinti ir pakomentuoti
tai jau tavo duomenukus suvedziau, laukiu kitu ir galvoju budus kaip cia viska graziai parodyt ir pateikt
Papildyta:
va, prasau paziureti ir ivertinti ir pakomentuoti
tai jau tavo duomenukus suvedziau, laukiu kitu ir galvoju budus kaip cia viska graziai parodyt ir pateikt
Papildyta:
QUOTE(monetuxe @ 2010 02 11, 22:14)
lentele skaiciavimams
va, prasau paziureti ir ivertinti ir pakomentuoti
tai jau tavo duomenukus suvedziau, laukiu kitu ir galvoju budus kaip cia viska graziai parodyt ir pateikt
Papildyta:
va, prasau paziureti ir ivertinti ir pakomentuoti
tai jau tavo duomenukus suvedziau, laukiu kitu ir galvoju budus kaip cia viska graziai parodyt ir pateikt
Papildyta:
Man tinka
Šaunuolė
