QUOTE(eglys @ 2010 04 15, 13:57)
sveikutes (: gal turite kokius bodyflex sablonus kompiuteruje ar pan? su pratimukais? ar siaip gal kas galetu atsiust y e-mail: egle.dudzinskyte@inbox.lt
dekoju
dekoju
išsiunčiau
išsiunčiau
pasisportinau pusvalanduką 
QUOTE(Beatriukas @ 2010 04 15, 13:45)
su šita? 
pas mane ji irgi buvo mano mokytoja
O dabar daug pamokėlių iš interneto esu prisisiuntusi ir kaitalioju pagal nuotaiką
O apie kalanetiką galima plačiau? Kokią knygą turi? Gal ją galima iš interneto parsisiūsti?
pas mane ji irgi buvo mano mokytoja
O dabar daug pamokėlių iš interneto esu prisisiuntusi ir kaitalioju pagal nuotaiką
O apie kalanetiką galima plačiau? Kokią knygą turi? Gal ją galima iš interneto parsisiūsti?
Sita pati
. Kalanetikos pratimu irgi youtube daug yra. Pabandyk
QUOTE(asara1 @ 2010 04 15, 21:09)
Kalanetikos pratimu irgi youtube daug yra. Pabandyk
bet jos principas koks? Kaip ir BF? Kuo jie skiriasi? O kokia knygele turi?
QUOTE(asara1 @ 2010 04 16, 07:52)
Siandien matavimu diena. Per sia savaite kuklus rezultatai - 1, 5 cm. Per tris savaites kartu sudejus - 14, 5 cm.
Ir galu gale svoris siek tiek isjudejo - 400 g
Ir galu gale svoris siek tiek isjudejo - 400 g
a jūs čia ir duomenis priduodate?
Aš nesimatavau net 
QUOTE(asara1 @ 2010 04 16, 11:54)
Todel siulau sutarti, kad kiekviena penktadieni matmenis skelbiame ir kiek cm sutirpome per ivairias vietas :
Virsutine pilvo dalis
Liemuo
Apatine pilvo dalis
Klubai
Slaunis
Pritariat
Virsutine pilvo dalis
Liemuo
Apatine pilvo dalis
Klubai
Slaunis
Pritariat
aš tai už
, bet reikia patikslinimo - viršutinė/apatinė liemens dalis tai 5 cm viršun/apačion nuo bambos?Klubai per storiausią vietą?
QUOTE(Beatriukas @ 2010 04 16, 12:41)
aš tai už , bet reikia patikslinimo - viršutinė/apatinė liemens dalis tai 5 cm viršun/apačion nuo bambos?
Klubai per storiausią vietą?
, bet reikia patikslinimo - viršutinė/apatinė liemens dalis tai 5 cm viršun/apačion nuo bambos?Klubai per storiausią vietą?
Tikrai taip
Labas rytas
Jau po pratimų,žvali ir laiminga varau į darbelį
Gero visoms savaitgalio
Jau po pratimų,žvali ir laiminga varau į darbelį
Gero visoms savaitgalio
sveikut4s, spartsmienkos
O as kalanetikos vaizdo medziagos radau, siunciuosi, siandien isbandysiu
O as kalanetikos vaizdo medziagos radau, siunciuosi, siandien isbandysiu
Labukas,asmeniskai man kalanetika nepatinka,bet cia man taip.man patinka pilates ir bodyflex.maziau laiko uzima ir efektas super 
