Ar dar gyvena kas nors šituose namučiuose???
Einu puškuot,kas su manim?
Labas rytas
Ar dar gyvena kas nors šituose namučiuose???
Einu puškuot,kas su manim?
Ar dar gyvena kas nors šituose namučiuose???
Einu puškuot,kas su manim?
Jau atpuskavau + kalanetika.
Toks jausmas, kad jau pradeda man ikvepimo trukti vienai sportuoti. Sakiau, sita savaite dar namuose atpuskuoju, o kita savaite eisiu i kluba, kad pora savaiciu kartu su kitomis papuskuoti, sekmes istorijomis
Papildyta:
Urte124, o pati seniai psukuoji ir kokie pasiekimia.
dar idomu del dietologes meniu. Pas kokia lankeisi, kaip sekasi laikytis rezimo ?
Toks jausmas, kad jau pradeda man ikvepimo trukti vienai sportuoti. Sakiau, sita savaite dar namuose atpuskuoju, o kita savaite eisiu i kluba, kad pora savaiciu kartu su kitomis papuskuoti, sekmes istorijomis
Papildyta:
QUOTE(Urtė124 @ 2010 04 11, 19:59)
Aš su tavim! tik kalanetika man ne prie širdies 
O mitybą žinoma,kad reikia pareguliuot. Aš maitinuos pagal dietologės meniu.
O mitybą žinoma,kad reikia pareguliuot. Aš maitinuos pagal dietologės meniu.
Urte124, o pati seniai psukuoji ir kokie pasiekimia.
dar idomu del dietologes meniu. Pas kokia lankeisi, kaip sekasi laikytis rezimo ?
QUOTE(asara1 @ 2010 04 12, 09:58)
Jau atpuskavau + kalanetika.
Toks jausmas, kad jau pradeda man ikvepimo trukti vienai sportuoti. Sakiau, sita savaite dar namuose atpuskuoju, o kita savaite eisiu i kluba, kad pora savaiciu kartu su kitomis papuskuoti, sekmes istorijomis
Papildyta:
Urte124, o pati seniai psukuoji ir kokie pasiekimia.
dar idomu del dietologes meniu. Pas kokia lankeisi, kaip sekasi laikytis rezimo ?
Toks jausmas, kad jau pradeda man ikvepimo trukti vienai sportuoti. Sakiau, sita savaite dar namuose atpuskuoju, o kita savaite eisiu i kluba, kad pora savaiciu kartu su kitomis papuskuoti, sekmes istorijomis
Papildyta:
Urte124, o pati seniai psukuoji ir kokie pasiekimia.
dar idomu del dietologes meniu. Pas kokia lankeisi, kaip sekasi laikytis rezimo ?
Nuo vasario puškuoju,bet buvo pertraukų.Apimtis matavausi seniai,tik pagal drabužius jaučiu,kad laisvesni.
Rytoj ryte nusimatuosiu.Lankiausi pas Eglę Kliukaitę Vilniuje.
Šių metų sausio 6 dieną svėriau 94kg,o šiandien 82.600
Turiu kalanetikos filmuką,reiks pasižiūrėti normaliai,nes aš tik truputį pažiūrėjau ir man nepatiko
QUOTE(Urtė124 @ 2010 04 12, 10:20)
Nuo vasario puškuoju,bet buvo pertraukų.Apimtis matavausi seniai,tik pagal drabužius jaučiu,kad laisvesni. Rytoj ryte nusimatuosiu.
Lankiausi pas Eglę Kliukaitę Vilniuje.
Šių metų sausio 6 dieną svėriau 94kg,o šiandien 82.600
Turiu kalanetikos filmuką,reiks pasižiūrėti normaliai,nes aš tik truputį pažiūrėjau ir man nepatiko
Rytoj ryte nusimatuosiu.Lankiausi pas Eglę Kliukaitę Vilniuje.
Šių metų sausio 6 dieną svėriau 94kg,o šiandien 82.600
Turiu kalanetikos filmuką,reiks pasižiūrėti normaliai,nes aš tik truputį pažiūrėjau ir man nepatiko
Sveikinu su rezultatais
Man kalanetika patinka, nes galima daryti namuose, gerai istempiami raumenys ir figura formuojasi, pakankamai greitai matosi rezultatai.
Man dar reikia su mityba susiimti.
QUOTE(asara1 @ 2010 04 12, 14:39)
Man dar reikia su mityba susiimti.
Suderinta mityba labai daug reiškia.Pvz . man geriausia nevalgyti po šešių + iškrovos dienos
QUOTE(Urtė124 @ 2010 04 12, 15:02)
Suderinta mityba labai daug reiškia.Pvz . man geriausia nevalgyti po šešių + iškrovos dienos
Oi, man su iskrova sudetinga. Stengiauosi subalansuoti mityba ir neuzkandziauti.
QUOTE(asara1 @ 2010 04 12, 20:29)
Oi, man su iskrova sudetinga. Stengiauosi subalansuoti mityba ir neuzkandziauti.
Man anksčiau buvo sunku su iškrovom,o dabar labai gerai su pasukom arba ryžiais praeina.Organizmas pats prašosi išsikraut.
na as jau papuskavau bf 
))
kazkaip keistai jauciuosD
))kazkaip keistai jauciuos
D
Ir aš jau po pratimų 
Papildyta:
kaip suprast keistai jautiesi? Pavargai?
Papildyta:
QUOTE(hecate @ 2010 04 13, 09:28)
kaip suprast keistai jautiesi?
Pavargai?
na kazkiek kunas tai pavargsta D bet neissibudinau.iskritau is lovos su sunkiais vokais norejau nusimuilint bet kazkaip sau neleidau ) tai todel ir keistai kai nori sumazint cm tai reik stengtis
D bet neissibudinau.iskritau is lovos su sunkiais vokais norejau nusimuilint bet kazkaip sau neleidau ) tai todel ir keistai kai nori sumazint cm tai reik stengtis
QUOTE(hecate @ 2010 04 13, 11:25)
na kazkiek kunas tai pavargsta D bet neissibudinau.iskritau is lovos su sunkiais vokais norejau nusimuilint bet kazkaip sau neleidau ) tai todel ir keistai kai nori sumazint cm tai reik stengtis
D bet neissibudinau.iskritau is lovos su sunkiais vokais norejau nusimuilint bet kazkaip sau neleidau ) tai todel ir keistai kai nori sumazint cm tai reik stengtis 
Kažin kur visos dingusios?
Ar jau taip sulieknėjot? 
Ar jau taip sulieknėjot?
