Sveikos nėštukės, peržiūrėjau paieškoj, labai daug kalbame apie tai, kokius produktus reikėtų valgyti nėštukėms bet nelabai radau temų apie konkrečius mums tinkamus patiekalus būtų labai šaunu jeigu šioje temoje galėtume pasidalinti konkrečių patiekalų receptais, kurie mums ypatingai tinkami tiesiog, kad fantazija pernelyg neišsektų ir vartotume kuo įvairesnį maistą
Labai lauksiu bendraminčių
QUOTE(kastonai @ 2010 01 14, 15:57)
Sveikos nėštukės, peržiūrėjau paieškoj, labai daug kalbame apie tai, kokius produktus reikėtų valgyti nėštukėms bet nelabai radau temų apie konkrečius mums tinkamus patiekalus būtų labai šaunu jeigu šioje temoje galėtume pasidalinti konkrečių patiekalų receptais, kurie mums ypatingai tinkami tiesiog, kad fantazija pernelyg neišsektų ir vartotume kuo įvairesnį maistą
Labai lauksiu bendraminčių
Labai lauksiu bendraminčių
mano nuomone, mums reikia valgyti tai ko norime, to ko musu mazius reikalauja is organizmo bent jau as valgau ta pati ka ir gaminu savo seimai, juk ne zindyves dar esam, va kai pagimdysim tada jau rcionas turetu skirtis nuo kitu
QUOTE(augustautve @ 2010 01 15, 12:54)
mano nuomone, mums reikia valgyti tai ko norime, to ko musu mazius reikalauja is organizmo bent jau as valgau ta pati ka ir gaminu savo seimai, juk ne zindyves dar esam, va kai pagimdysim tada jau rcionas turetu skirtis nuo kitu
As taip pat valgau ka noriu.Tik aisku, juk butu neblojai, jei naudotume daugiau gelezies ir kalcio turincius produktus.kai laikiuosiu dukrytes, tai mano hemoglobinas buvo nusedes net iki 101.gerai , kad buvo vasara, tai suvalgiau gal 5 litrus zemuogiu.
QUOTE(kamelijuta @ 2010 01 15, 21:19)
As taip pat valgau ka noriu.Tik aisku, juk butu neblojai, jei naudotume daugiau gelezies ir kalcio turincius produktus.kai laikiuosiu dukrytes, tai mano hemoglobinas buvo nusedes net iki 101.gerai , kad buvo vasara, tai suvalgiau gal 5 litrus zemuogiu.
mano hemglobinas net 150, taip kad man gelezies nereikia visai
Papildyta:
QUOTE(kastonai @ 2010 01 15, 23:33)
kazkaip ir as panasiai elgiausi, maniau, gal kuri smestels idomia ideja tik vat sunkiausia turbut, kad suderinti kaip imanoma saikingiau visu reikiamu vitaminu cia man yoatingai turbut sunku, nes iki nestumo nelabai savo mityba reguliavau
o zinok ir labai skiriasi nestukiu poreikis i maista, viena saldziai nori, kita suriai, tai kaip galima kazkoki valgiarasti susikurti, manau niekaip , svarbiausia kad maistas butu sveikas
QUOTE(kastonai @ 2010 01 15, 23:33)
kazkaip ir as panasiai elgiausi, maniau, gal kuri smestels idomia ideja tik vat sunkiausia turbut, kad suderinti kaip imanoma saikingiau visu reikiamu vitaminu cia man yoatingai turbut sunku, nes iki nestumo nelabai savo mityba reguliavau
ne tu viena nesveikai besimaitinanti buvai sunku ir man viska suderint, o ypac stengtis valgyt kuo sveikiau. ir dar labai nekoks laikas, kada nera naturaliu sodo, darzo gerybiu, kurios be jokios chemijos tik obuoliukai bepuvantys ir morkytes apvytusios rusy uzsilike
QUOTE(Moonlight09 @ 2010 02 01, 20:26)
Laba vakara visom norejau pasiteirauti, ar nestumo metu nekenkia valgyti krabu lazdeliu? gal kas girdejo kokios informacijos apie tai?
Kiek ieskojau neradau ne vienos rusies krabu lazdeliu be E. Visose yra tas E621 ar kazkuris kitas is glutamatu. Kad tai kenkia sveikatai jau kaip suprantu irodyta... Na bet kartais pasilepinti galima gal jei jau labai norisi. Renkantis maista reikia nepatingeti etiketes paskaityti http://www.sveikasvaikas.lt
QUOTE(emely @ 2010 02 01, 21:03)
Kiek ieskojau neradau ne vienos rusies krabu lazdeliu be E. Visose yra tas E621 ar kazkuris kitas is glutamatu. Kad tai kenkia sveikatai jau kaip suprantu irodyta... Na bet kartais pasilepinti galima gal jei jau labai norisi. Renkantis maista reikia nepatingeti etiketes paskaityti http://www.sveikasvaikas.lt
Labai gera nuoroda, aciu!!!
as sakiau eisiu pas dietologe,kad padarytu bent kazkoki meniu nesciajai,nes iki tol man skaniausia buvo viskas ko nesciajai tikrai nepatartina
jei kam idomu, radau receptuka hemoglobino kiekiui kraujyje pakelt
reikia:
1 burokelio
1 morkos (dideles)
trupucio druskos
grietines
burokeli ir morka (nevirtus) sutarkuoti, padruskinti, pagardinti grietine ir skaniai suvalgyti
reikia:
1 burokelio
1 morkos (dideles)
trupucio druskos
grietines
burokeli ir morka (nevirtus) sutarkuoti, padruskinti, pagardinti grietine ir skaniai suvalgyti
Manau reikia valgyti viska ir ko norisi, isskyrus prisilaikyti tu visu cipsu, gazuotu gerimu ir t.t.Mesos, zuvies, darzoviu, vaisiu kiek tik norisi valgyti, jei aisku nuo ju nepykina