Mum 1m. o valgyt norim tą ką valgo tėveliai
Todėl gaminu praktiškai bendrai (aiškus atsargiai - mažiau pasūdytą, su natūraliais prieskoniais, nekeptą ir pan.).
Labai mėgsta balandėlius
, visada tiks makaronai (su bele kuo) ir ryžiai.
Nemėgstame bulvių
ir kaip ir daugelio valgančių MP visiškai atsisakome pieno ar mišinuko
Pusryčiams ir vakarienei valgome košytes: avižų arba 4 grūdų. Bet aš jas gaminu su daug daug vaisių ir kad nepabostų kas kelios dienos keičiu (obuoliai, bananai, kriaušės, slyvos, mėlynės, spanguolės, juodieji serbentai). Tiesa, maitinant košes tenka atvažiuoti 'cirkui' - turi būtinai kuo nors užsiimti (duodu pačiam lėkštutę su šaukštu pamakaluot, maitina savo pliušinius meškučius, dėsto kaladėles, žaidžia su įvairiom dėžutėm ir pan.) Blogiausia tik kad greitai atsibosta ir tada mamai tenka vėl galvot kuo 'užimti' vaiką
Pietum visada verdame mėsytę (labai retai žuvytę) su daržovėm. Mėsytę dažniausiai maltą o prie jos - jei vakar buvo bulvės, tai šaidien ryžiai, jei vakar pupelės - šiandien žirniai ir pan. (bulvės, moliūgas, morkos, kopūstas, kalafioras, brokoliai, pupelės, ankštinės pupelės, žirniai, pomidorai, agurkai, agurotis). Manau svarbu nepridėti po daug, kad vaikui būtų tam tikras skonis ir jį keisti, kad nenusibostų
Labai mėgsta kai būna įmaišytų žirnelių ar kukurūzų
Ypatingai gerai valgo iš tėčio lėkštės
Būna, kad pamaitinu, o su tėveliu kambary dar vieną porciją sukerta
Ir atvirkščiai, jei abu valgo prie vieno stalo ir tėvelis greičiau pavalgęs nueina, tai jau ir jam nebe įsiūlysi nė šaukšto
Taigi manau, kad svarbiausia yra geras pavyzdys
Valgykite tėveliai patys tai ką duodate vaikui ir viskas bus gerai