QUOTE(_Renatuke_ @ 2010 02 16, 14:59)
Na Jusu tokie mazi svoriai o jus pergyvenat,as tai jau baigiu susirgt depresija nes man po gimdymo,kadangi maitinu svoris auga kaip ant mieliu,nezinau ka daryt net... 
siandien visa diena valgau avizu kose bandysiu ja valgyt kuo ilgiau,ziuresiu kaip seksis,bet kol maitinu valgyt norisi labai,net negaliu gal sportuot eisiu,bet ar maitinant sportuot galima? 
Mano ugis 1.70 sveriu 78 kg,vat tokia storule esu...
siandien visa diena valgau avizu kose bandysiu ja valgyt kuo ilgiau,ziuresiu kaip seksis,bet kol maitinu valgyt norisi labai,net negaliu gal sportuot eisiu,bet ar maitinant sportuot galima? Mano ugis 1.70 sveriu 78 kg,vat tokia storule esu...
Manau, kad galima, as pradejau sportuoti, kai mano pirmajam buvo gal 3 men. tikrai nieko nepakenke, maitinau iki 9 men. ir baigiau maitinti, nes pati norejau, o ne delto, kad baigesi.
QUOTE(mamadaiva @ 2010 02 16, 19:11)
Sveikos. Tik ka skaniai ir daug pavalgiau. Ir taip nuolat. Jauciu kaip auga svoris. Noriu numesti 7kg. Kaip ir visoms - truksta valios. Nuo rytojaus ir as su jumis bendrausiu. Mano ugis 176 cm, svoris 65 kg. Nesu stora, bet ir ne liekna. Kunas nestangrus, Noriu tiksla pasiekt iki vasaros. Taigi, stengsiuosi saikingai ir sveikai maitintis, sportuoti. I sporto klubus neisiu, turiu namuose treniruokli - dvirati, svarelius... tai problemos nebus. Manau, kad penktadieni dar nebus ka gero parasyt, taciau dar kita penktadieni tikiuosi turesiu kuo dziaugtis.
Kia sita tema atradau irgi dar tik galvojau, kad reiktu numesti, bet kazkaip labai "uzsikabinau", nevalgau vakarais, pasportuoju, krenta labai letai, bet krenta, pagalvoju, kad truputi po truputi vistiek man jie kada nors nukris, kai iki vasaros dar yra truputis laiko. Tad susiimk, ir stenkis penktadieniais prisiduoti
, ziuriu abi norim tiek pat sverti, nors man gal ir 59 uzteks.
Tai ir gerai, kad letai krenta, nors paskui greit nesugris. Man sunku vakarais. Vakar nusipirkau moliugu seklu ir gliaudziau vakare TV ziuredama. Stengiuosi kasdien suvalgyt bent kelis kivius - gerai vidurius valo ir siaip man jie patinka.
Pvz. siandien ryte suvalgiau 4 kivius, geriu nemazai zalios arbatos (vengiu kavos, nors taip jos norisi), pietums vistienos file (nedidelis gabalelis) su darzovem ir ryziais. Dar IKI parduotuvej nusipirkau duonos su vaisiais. Labai skani. Sukirtau pora gabalelių. Ir , manau, siandien viskas. Gal vakare moliugu seklu vel pagliaudysiu. Beje, dar dvirati ruosiuosi pamint
Pvz. siandien ryte suvalgiau 4 kivius, geriu nemazai zalios arbatos (vengiu kavos, nors taip jos norisi), pietums vistienos file (nedidelis gabalelis) su darzovem ir ryziais. Dar IKI parduotuvej nusipirkau duonos su vaisiais. Labai skani. Sukirtau pora gabalelių. Ir , manau, siandien viskas. Gal vakare moliugu seklu vel pagliaudysiu. Beje, dar dvirati ruosiuosi pamint
QUOTE(mamadaiva @ 2010 02 18, 15:03)
Tai ir gerai, kad letai krenta, nors paskui greit nesugris. Man sunku vakarais. Vakar nusipirkau moliugu seklu ir gliaudziau vakare TV ziuredama. Stengiuosi kasdien suvalgyt bent kelis kivius - gerai vidurius valo ir siaip man jie patinka.
Pvz. siandien ryte suvalgiau 4 kivius, geriu nemazai zalios arbatos (vengiu kavos, nors taip jos norisi), pietums vistienos file (nedidelis gabalelis) su darzovem ir ryziais. Dar IKI parduotuvej nusipirkau duonos su vaisiais. Labai skani. Sukirtau pora gabalelių. Ir , manau, siandien viskas. Gal vakare moliugu seklu vel pagliaudysiu. Beje, dar dvirati ruosiuosi pamint
Pvz. siandien ryte suvalgiau 4 kivius, geriu nemazai zalios arbatos (vengiu kavos, nors taip jos norisi), pietums vistienos file (nedidelis gabalelis) su darzovem ir ryziais. Dar IKI parduotuvej nusipirkau duonos su vaisiais. Labai skani. Sukirtau pora gabalelių. Ir , manau, siandien viskas. Gal vakare moliugu seklu vel pagliaudysiu. Beje, dar dvirati ruosiuosi pamint
As tai darau taip, pavalgau iprastus pusrycius, pietums irgi valgau ta pati ka ir seimyna, tik nepersivalgau, pries vakara dar zalios arbatos isgeriu ir man uztenka, nes nuo arbatos pilna jauciuosi, as vietoj kiviu valgau dziovintas slyvas irgi veikia, bet kai atsibos reiks kiviu nusipirkti
Rytais pasportuoju. Bet sia savaite vaikams atostogos, tai truputi savo grafiko laikytis nebeisejo Nukrito 300gr. dabar 62.4 kg.
dar svorio pokyciu nera, bet jauciuosi geriau. Kol kas laikausi be dideliu nukrypimu. bus matyt ka penktadieni svarstykles parodys
Sveikutes, rytoj tikriausia nebusiu prie kompo, tai siandien prisiduodu, -600gr., pagaliau izengiau i 61, gaila, kad liniuote skaiciu po kablelio nerodo, dabar sveriu 61,8. Kaip jums sekesi?
saunuoles visos taip graziai meta svori 
linkiu kuo geresniu rezultatu 
linkiu kuo geresniu rezultatu
sveikutes prisiduodu -1.5kg 
prisiduodu -1.5kg
QUOTE(Renata N. @ 2010 02 26, 20:20)
Wow
saunuole, balioniukas tau , taip ir toliau Papildyta:
Citrusine, kaip tau sekasi?
O man pradzia irgi nebloga, -1,4 kg. Pries pora dienu neatsilaikiau, prisivalgiau. Reiktu viena diena per savaite iskrova padaryt. Labai megstu pasukas. Planuoju ryt vien tik jas ir gert.
QUOTE(mamadaiva @ 2010 02 27, 18:27)
O man pradzia irgi nebloga, -1,4 kg. Pries pora dienu neatsilaikiau, prisivalgiau. Reiktu viena diena per savaite iskrova padaryt. Labai megstu pasukas. Planuoju ryt vien tik jas ir gert.
Saunuole, ziuriu visom pirma savaite daugokai nukrenta, man irgi 1.5kg. bet po to po maziau krenta, nu gal cia tik man taip.
Sveikos, sia savaite ko tai sunkiau sekesi.-500 g. Ir tai gerai, svarbu ne +.
<a href="http://www.supermama.lt" target="_blank"><img src="http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_65_cu_63_ta_58_t_v_text_.gif" border="0" /></a>
<a href="http://www.supermama.lt" target="_blank"><img src="http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_65_cu_63_ta_58_t_v_text_.gif" border="0" /></a>
