QUOTE(FrostyFrosty @ 2010 08 14, 14:24)
mirusi ?
paskutinis pasisakymas 2010-08-05
gal nevisi suspeja visu dietu laikytis
o suziureti, tam dar yra paieska
mirusi ?
paskutinis pasisakymas 2010-08-05
gal nevisi suspeja visu dietu laikytis
o suziureti, tam dar yra paieska
Sveikutes 
ieskojau informacijos apie sia dieta,bet niekur neradau,labai atsiprasau jei kartosiuos,jei jus ka zinok imeskit nuoroda 
Apie sia dieta isgirdau is drauges,ji jos laikesi ir per savaite numete 5kg Buciau dekinga jei papasakosit ka daugiau,gal kuri laikesi,kokie rezultatai aciu 
1d. 500ml kefyro, 400g virtų bulvių
2d. 500ml kefyro, 400g liesos varškės
3d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
4d. 500ml kefyro, 400g virtos vištos krūtinėlės
5d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
6d. 1,5l negazuoto mineralinio vandens
7d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
Negalima vartoti druskos, cukraus, alkoholio.
Per dieną galima papildomai gerti arbatą, kavą(1-2 puodelius, ne daugiau), į mėsą galima deti prieskonius, bet be druskos. Į varškę galima įsiberti krapų, petražolių, svogūno įsipjaustyti, bet be druskos.
ieskojau informacijos apie sia dieta,bet niekur neradau,labai atsiprasau jei kartosiuos,jei jus ka zinok imeskit nuoroda Apie sia dieta isgirdau is drauges,ji jos laikesi ir per savaite numete 5kg Buciau dekinga jei papasakosit ka daugiau,gal kuri laikesi,kokie rezultatai aciu 1d. 500ml kefyro, 400g virtų bulvių
2d. 500ml kefyro, 400g liesos varškės
3d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
4d. 500ml kefyro, 400g virtos vištos krūtinėlės
5d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
6d. 1,5l negazuoto mineralinio vandens
7d. 500ml kefyro, 400g vaisių (negalima bananų)
Negalima vartoti druskos, cukraus, alkoholio.
Per dieną galima papildomai gerti arbatą, kavą(1-2 puodelius, ne daugiau), į mėsą galima deti prieskonius, bet be druskos. Į varškę galima įsiberti krapų, petražolių, svogūno įsipjaustyti, bet be druskos.
Viena pažįstama sakė,kad ribojo maistą ir gėrė kefyrą-svorio nedaug numetė,bet apimtys 3-4cm sumažėjo .
.
QUOTE(Tyliu @ 2011 07 09, 17:07)
Viena pažįstama sakė,kad ribojo maistą ir gėrė kefyrą-svorio nedaug numetė,bet apimtys 3-4cm sumažėjo .
.Butu puiku
nuo pirmadienio pradedu laikytis,gal kas noretu prisijungt?
QUOTE(jaunojimamyte23 @ 2011 07 09, 18:27)
Parasyk kaip seksis, gal ir aš susiviliosiu ta dieta, juolab kad kefyrą labai mėgstu
QUOTE(mistika30 @ 2011 07 11, 10:03)
Parasyk kaip seksis, gal ir aš susiviliosiu ta dieta, juolab kad kefyrą labai mėgstu
Butinai parasysiu,vakar pasidariau iskrovos diena,tai sian startuoju su sia dieta
Matau norinciu laikytis sios dietos nera teks vienai kest ir rasyt savo dienorasti 
1 diena = -400gr nedaug,bet ir tas gerai
teks vienai kest ir rasyt savo dienorasti 1 diena = -400gr nedaug,bet ir tas gerai
Si dieta labai jau griezta, ir labai mazai naudojama skysciu...
As zinau panasia, kuri lengvesne manau(bent jau man), man per sias dienas krito 4kg.
is puslapio dietos.lt
Kefyro dietos trukmė - 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo.
1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: tik mineralinis vanduo.
P.S. jei labai kamuoja alkis, i stikline kefyro iberi ziupsneli malto imbiero, cili pipiriuku arba aitriosios paprikos ir sauksteli cinamono(is namu seimininkiu), superr padeda kovot su alkiu. Ypac jei uzejes apsirijimo priepolis
As zinau panasia, kuri lengvesne manau(bent jau man), man per sias dienas krito 4kg.
is puslapio dietos.lt
Kefyro dietos trukmė - 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo.
1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: tik mineralinis vanduo.
P.S. jei labai kamuoja alkis, i stikline kefyro iberi ziupsneli malto imbiero, cili pipiriuku arba aitriosios paprikos ir sauksteli cinamono(is namu seimininkiu), superr padeda kovot su alkiu. Ypac jei uzejes apsirijimo priepolis
QUOTE(Anewa @ 2011 07 12, 09:57)
Si dieta labai jau griezta, ir labai mazai naudojama skysciu...
As zinau panasia, kuri lengvesne manau(bent jau man), man per sias dienas krito 4kg.
is puslapio dietos.lt
Kefyro dietos trukmė - 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo.
1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: tik mineralinis vanduo.
P.S. jei labai kamuoja alkis, i stikline kefyro iberi ziupsneli malto imbiero, cili pipiriuku arba aitriosios paprikos ir sauksteli cinamono(is namu seimininkiu), superr padeda kovot su alkiu. Ypac jei uzejes apsirijimo priepolis
As zinau panasia, kuri lengvesne manau(bent jau man), man per sias dienas krito 4kg.
is puslapio dietos.lt
Kefyro dietos trukmė - 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo.
1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: tik mineralinis vanduo.
P.S. jei labai kamuoja alkis, i stikline kefyro iberi ziupsneli malto imbiero, cili pipiriuku arba aitriosios paprikos ir sauksteli cinamono(is namu seimininkiu), superr padeda kovot su alkiu. Ypac jei uzejes apsirijimo priepolis
Nu man ji visai negriezta,pasakyciau per lengva palyginus su japoniska dieta
jauciuos puikiai ir tikrai nealkana,dar papildomai isgeriau 2.5l vandens nu kai atsilaikysiu savaite,tada jau ir ziuresim
Laba ryta baigesi dietos antra diena, per vakar -500gr, isviso -900gr 
kolkas nesugriesinau,nors vakar buvo sunku,seimynai kepiau vaflius,mama kepe kibinus,ir dar is uosvienes siuntini gavau,su saldainiais,desrom ir skilandziais,mmmmmm kaip noriu paragaut, bet negalima
baigesi dietos antra diena, per vakar -500gr, isviso -900gr kolkas nesugriesinau,nors vakar buvo sunku,seimynai kepiau vaflius,mama kepe kibinus,ir dar is uosvienes siuntini gavau,su saldainiais,desrom ir skilandziais,mmmmmm kaip noriu paragaut, bet negalima
QUOTE(jaunojimamyte23 @ 2011 07 13, 12:16)
Laba ryta baigesi dietos antra diena, per vakar -500gr, isviso -900gr
baigesi dietos antra diena, per vakar -500gr, isviso -900gr Saunuole
Man kefyrintis irgi patinka, nuo kitos savaites prisijungsiu 
Cia irgi kefyro 7 dienos : http://www.alfa.lt/s...10-06-13_09-00/
QUOTE(Anielė @ 2011 07 14, 09:39)
Saunuole Man kefyrintis irgi patinka, nuo kitos savaites prisijungsiu
Cia irgi kefyro 7 dienos : http://www.alfa.lt/s...10-06-13_09-00/
Man kefyrintis irgi patinka, nuo kitos savaites prisijungsiu Cia irgi kefyro 7 dienos : http://www.alfa.lt/s...10-06-13_09-00/
Na va,siandi 4 diena,po vakar -1.2kg, isviso per 3dienas -2.1kg
o kurio varianto laikysies? Tiesa vakar truputi sugriesinau,suvalgiau kelis gabalelius ananaso
