Sergantiesiems GERL rekomenduojama valgyti tik tuos produktus, kurie nesukelia rėmens. Vengti:
o Riebaus, kepto, rūkyto, maisto, sūdytų, sūrių, rūgščių, marinuotų, raugintų produktų, pilvo pūtimą skatinančių vaisių ir daržovių (kopūstų, ridikų, ropių, špinatų)
o Citrusinių vaisių ir jų sulčių (ypač greipfrutas, refliukso rykštė)
o Šviežios mielinės tešlos kepinių
o Kofeino turinčių gėrimų (kavos, arbatos, kolos)
o Alkoholio ir angliarūgštės prisotintų gėrimų
o Aštrių patiekalų, aštrių pipirinių prieskonių, garstyčių, pipirmėtės, mėtos, cinamono, česnako, žalių svogūnų
o Pomidorų, pomidorų padažo, kečupo
o Koncentruoto sultinio (buljono)
o Šokolado, saldumynų
Nėra griežtai draudžiamų maisto produktų. Produktai iš vengtinųjų maisto produktų grupės gali būti blogesnės savijautos priežastimi. Vengtinųjų maisto produktų reiktų atsisakyti ligos paūmėjimo periodu.
http://www.pasveik.l...principai/25066Aš stengiuosi vadovautis šiomis rekomendacijomis, nors ir ne visada pavyksta, ypač valgant ne namie. Iš saldumynų atsisakiau tik šokolado.
,as irgi noriu prisijungti prie jusu su savo bedom 
, jei ne ta gerkle ,tai as to refliukso net nejausciau.... dar labai skauda nugara ,kazkur menciu srityje, ar tai gali buti susije su skrandzio, ar gerkles negalavimais 
,kazkurioje gerl temoje, lyg skaiciau, kad kai kuriomm ir nugara paskauda nuo to???
as ieskau pati budu , kaip ta gerkle tvarkytis, tai jau kokia savaite geriu nakciai sauksteli saltalankiu aliejaus, ir man atrodo, kad ryte su gerkle zymiai geriau 
aisku , dar ir maista ziuriu, 
jausmas ne iš maloniųjų 
