QUOTE(bryyla @ 2009 11 13, 15:38)
O
ŠITAS geras? Kaip manai?
Aišku geras, jei norit sutvirtinti kapiliarus ir kraujagysles.
Man vienu metu labai ant blauzdų buvo paryškėję kapiliarai, greit mėlynės darydavosi, tai pagėriau kursą
QUOTE(katutis @ 2009 11 13, 15:38)
Niekad nemaniau, kad čia skirtingi dalykai, nes vitaminas C niekad ir neatrodė vertas detalesnių analizių ar paaiškinimų
Skirtingi, tikrai...vit. C pats savaime irgi naudingas ir geras (neperdozuojant)
Va, bryylos duotame "Rutinoskorbinum" kas rašoma (ir aš sutinku su kiekvienu teiginiu absoliučiai):
"Askorbo rūgštis mažina šlapimo pH.
Didesnės nei 1 g per dieną jos dozės gali sukelti virškinamojo trakto veiklos sutrikimų (skauda pilvą, vargina rėmuo, pykina, vemiama, viduriuojama) ir skatinti šlapimo takuose susidaryti
akmenis (šlapimo rūgšties,cistino arba oksalatų). Asmenims, kurie turi gliukozės - 6-fosfatdehidrogenazės nepakankamumą, askorbo rūgštis gali skatinti eritrocitų hemolizę."
Taigi jei vit. C dozė 800 mg, tai daugiau nei pakankama vienos tabletės perdien ir tikrai daugiau sau nepadėsite gerdami(-os) po 2 tabletes..(nes dvi tabletės bus 1.5 g arba 16 k. daugiau nei paros dozė. Aišku nebus jokių ūmių apsinuodijimo požymių ir pan. geriant trumpą laiką, pasišalins su šlapimu, bet jei ilgą laiką tiek vartoti, tai nieko sveiko inkstukams..