QUOTE(vikaPika @ 2009 11 07, 01:10)
as snd prasisukau kaip cia pasakius, be dideliu nukrypimu. kadangi situacija tokia, kad galejau savo ruostomaisto pavalgyt tik per pietus o vakare jau ne tai vakare virta vistiena pakeiciau naturalia pjaustyta mesyte ir keliom vynuogem ir obuoliuku... kaip supratot buvom sveciuose. is principo nemegstu sakyt kad kazko laikausi, nes visi jaucia didele pareiga ikalbet koki riebu kassneli i burna isimest, o ypac turintys antsvorio. arba ima gincytis, kad visai tas antsvoris netrukdo (lyg as nusprendus laikytis dietos ar siaip save varzydama buciau nepilno proto). tai del siu priezasciu nemegstu issiskirt is kontingento- geriau jau nukrypt nuo kurso siek tiek.
o kalbant apie maita ir valgymo kultura tai kiekvienam vertetu apsidairyt aplinkui.pas mus jokios valgymo kulturos, maistas ruosiamas su meile bent pusdieni (cia apie kokia savaitgalio vakariene, kai visa seima suseda prie stalo) o suedamas, tikraja to zodzio prasme per 5 minutes, nepakelus akiu nuo savo lekstes. ar zinot kiek laiko pietauja ispanai ar italai- apie pora valandu, o pastebejot kad kinieciuose po lekstute degamos zvakutes, kad maistas ilgai siltas butu...ar susimastet kodel? maistas tai bendravimas, tai procesas, maistu reikia megautis...
man lb patinka isbandyt visokiausias dietas ir valgius vien del sportinio intereso.buvo toks atvejis, kai laikiausi 10 dienu arbuzu dietos. visas 10 dienu valgiau tik arbuza, beja arbuza lb megstu ir si dieta man lb patiko....i jos gala organizavom talka.atvaziavo vyro brolis su zmona ir mano anyta. kepem saslykus, aisku ant stalo stovejo arbuzas kuri visi valgem. as kaip visada nieko nesakiau apie arbuzu dieta kurios laikausi, nes mano anyta iis tu zmoniu kurie jaucia didziausia pareiga itikint kad reikia tiesiog reikia valgyt
na, zodziu issikepem saslus, issivirem ryzius, visiems isdalinau lekstes ir pati i savaja isidejau saslu, ryziu ir keciupo atsisedau salia vyro prie stalo ir kai visi valge, as po viena gabaliuka visus saslus perdejau savo vyrui... ir jus nepatikesit... niekas net nepastebejo, kad as nieko i burna nededu
na cia istorija pamastymui
o siaip tai as jauciuos gerai jau palygint, bet nepakankamai... ryt sveriuos
Papildyta:
taure> as sia tema nenoriu itikint nei taves, nei konorskito, kaip jau minejau atidariau sia tema savo pacios motyvaacijai ir tai veikia. dietom ir as netikiu.
o del mano treniruokliu ir visu tu sportu. nekenciu as sportuot o sportavus esu viska. eidavau i sporto sale sukandus dantis tik is pareigos kol neulipau ant savo elipsinio treniruoklio. patinka jis man. jis niekad neatsos treniruokles bet man jis patinka tik del to ji pirkau.jis yra kardio treniruoklis didinantis istverme. daug is jo nesitikiu tik kazkiek padidint savo fizini aktyvuma...mano metodai vienoki-tavo kitokie. o tavo paburbejimai pykcio nekelia. tai ka cia as aprasineju- nera sweika gyvensena, todel manau lb gerai tokia tavo nuomone, dziaugiuosi kad tau uztenka valios ir ryzto taip purtytis kg. man neuztektu, man norisi greito rezultato, bet kas svarbiausia ir i ka reiketu atkreipt demesi po to as nepuoluprie saldytuvo
taiva, sekmes man ir tau
Aha, cia tai pritariu visom keturiom, kad lietuviai valgydami nieko nemato isskyrus savo lekstes!! As beveik metus gyvenu Prancuzijoj, cia vakariene nors ir prasideda gana velai (apie 20-21val), bet ir valgome bent pora trejeta valandu. Ir turiu prisipazinti, kad nekeisdama savo mitybos (o valgydama 3k per diena) numeciau apie 5kg! Ir jokio noro apsiesti niekad nebuna!! o pamenu, kaip budavo lietuvoj, tai nuo kiekvieno pirmadienio zadedavau sau pradeti mesti svori, o cia net nemastydama valgau saikingai, ir nors panosej tupi kalnas sausainiu, manes jie net netraukia!
na, viena kita suvalgau su kava, bet niekad nebuna noro suryti visus vienu ypu!
Tad as irgi pritariu idejai, kad reik saikingai, ir svarbiausia, reguliariai maitintis, siek tiek fizinio kruvio, o tada kilogramai istirps ne nepastebeti;)
sekmes visoms asmeniniuose bandymuose;)
