laurilka cia mes nei vaikules dietos nei kokiu kitu nepropoguojam, kiekviena turim savo metoda (gal tuo nuo kitu temu ir skiriames) esme ta kad gal musu cia ne daug bet palaikom viena kita, kiekviena diena prisiduodam ka valgom, ne del to kad kazkam ataskaita rasytume, bet tam kad pacios ziuretume, nes kiekvienas kasnis skaitosi ir arbatos puodelis... taip kad nebuna pas mus cia kalbu "nuo vandens storeju"
jei ieskai atsakymo kaip numest svori tai manau ji pati ir zinai o jei nezinai tai gal dar ne laikas? o jei ieskai palaikancios kompanijos ir esi imti lasinius i rankas- junkis.
mergaites> kai netingesit parasykit keik svorio numetet ir kiek iki norimo liko....darysiu grafikeli
ok, jungiuosi 
siand pirma diena, kai viska vartosiu saikingai, jau vakar visa diena galvojau apie tai ir jau anksciau. vakar pratrukau kai uzsidejau "stringus" ir pamaciau kad juosteles ilindusios i lasinius
taip nebuvo net pagimdzius 
tai va susikaupsiu ir laikysiuos stipriai, nes jau pavasaris arteja 
siand pirma diena, kai viska vartosiu saikingai, jau vakar visa diena galvojau apie tai ir jau anksciau. vakar pratrukau kai uzsidejau "stringus" ir pamaciau kad juosteles ilindusios i lasinius
taip nebuvo net pagimdzius tai va susikaupsiu ir laikysiuos stipriai, nes jau pavasaris arteja
Sveikutes pagaliau ir as radau tema, kurioje nereikia grieztai laikytis valgymo apribojimu pagal nurodymus 
siand ir as pradedu 
mano nuomone, kas tinka vienai, ne visuomet tinka ir kitai todel kiekviena is musu geriau zino ko jai reikia tik va beda as galiu nevalgyt visa diena, bet jei nors viena kasni isidesiu i burna is jos daugiau jau nieko ir nebeistrauksiu 
kemsu kemsu ir kemsu. tai tikiuosi kad cia dalyvaudama jausiu geda pries save ir atsilaikysiu visoms sekmes
Pradedu su 73 kg
siand ir as pradedu mano nuomone, kas tinka vienai, ne visuomet tinka ir kitai todel kiekviena is musu geriau zino ko jai reikia tik va beda as galiu nevalgyt visa diena, bet jei nors viena kasni isidesiu i burna is jos daugiau jau nieko ir nebeistrauksiu kemsu kemsu ir kemsu. tai tikiuosi kad cia dalyvaudama jausiu geda pries save ir atsilaikysiu visoms sekmes Pradedu su 73 kg
na siand abi pradedam, tai ziuresim... mano svoris dabar 57kg, noriu bent 54kg, nes visi kg ant sonu ir pilvo laikosi, tikiuosi krentant bendram svoriui, kris butent ten 
kai gyvenime buvau patenkinta savo svoriu, tai dziaugiausi neilgai, gal 4men, paskui suzinojau, kad laukiuosi ir smagumai del svorio pasibaige 
nesigailiu visiskai, nes nestumas planuotas, super grazi dukryte, tik charakteris nekoks bet nieko, isaugs, dabar tik svori liko atstatyti 
kai gyvenime buvau patenkinta savo svoriu, tai dziaugiausi neilgai, gal 4men, paskui suzinojau, kad laukiuosi ir smagumai del svorio pasibaige nesigailiu visiskai, nes nestumas planuotas, super grazi dukryte, tik charakteris nekoks bet nieko, isaugs, dabar tik svori liko atstatyti
QUOTE(vikaPika @ 2010 02 04, 20:10)
laurilka cia mes nei vaikules dietos nei kokiu kitu nepropoguojam, kiekviena turim savo metoda (gal tuo nuo kitu temu ir skiriames) esme ta kad gal musu cia ne daug bet palaikom viena kita, kiekviena diena prisiduodam ka valgom, ne del to kad kazkam ataskaita rasytume, bet tam kad pacios ziuretume, nes kiekvienas kasnis skaitosi ir arbatos puodelis... taip kad nebuna pas mus cia kalbu "nuo vandens storeju"
jei ieskai atsakymo kaip numest svori tai manau ji pati ir zinai o jei nezinai tai gal dar ne laikas? o jei ieskai palaikancios kompanijos ir esi imti lasinius i rankas- junkis.
mergaites> kai netingesit parasykit keik svorio numetet ir kiek iki norimo liko....darysiu grafikeli
jei ieskai atsakymo kaip numest svori tai manau ji pati ir zinai o jei nezinai tai gal dar ne laikas? o jei ieskai palaikancios kompanijos ir esi imti lasinius i rankas- junkis.
mergaites> kai netingesit parasykit keik svorio numetet ir kiek iki norimo liko....darysiu grafikeli
startavau 2010m sausio men 25d buvo 74,5kg norimas svoris 64kg (pradžiai
po 7 dienu -3kg
numečiau, nes po 18h nevalgau, vartoju min 2Ltr skysciu(mineralinio negazuoto) atsisakiau saldintos kavos, 3in1 ir keptu bulviniu patiekalu, dar delcios laikausi.
Sekmes Jums ir man
babby kada db delcia?
dar siand tik kavos geriau, dabar verduosi ryzius, tai bandysiu juos siand valgyti, noriu greit numesti kelis kg, o jau paskui priziureti nukritusi svori, kad neatsistatytu
QUOTE(vikaPika @ 2010 02 05, 14:10)
babby kada db delcia?
Delča vasario 6d., bet visi žiūriu pradeda dvi dienas iki delčios. Aš tai visada pirmą delčios dieną. Man labai gerai su ja krenta svoris iki 6kg per 7 dienas. Man patinka, kad reikia cukraus ir druskos atsisakyti, nes apsivalo organizmas, o kiekis maisto per diena labai didelis, na niekada nesuvalgau tiek.
na va antra diena prasidejo, vakar iskenciau tik su ryziais, stengsiuos ir siand 
QUOTE(laurilka @ 2010 02 06, 13:04)
Šaunuolė, laikykis
papildomai numečiau 0,5kg nuo pirmadienio, tai mažokai
bet apimtys pamažėjo aš šiandien vien virtus kiaušinukus valgau, tai kažkaip ir valgyti nesinori
geriu tik kava, bet jauciu reikia arbatintis ar mineralintis.
QUOTE(vikaPika @ 2010 02 04, 10:06)
1,7
kulka tokiais tempais ir toliau ir greit vel i kita desimti zengsi
mano sios savaites tikslas itilp i 70kg.
liko 3 dienos ir 1,7 kg gal susitvarkysiu
kulka tokiais tempais ir toliau ir greit vel i kita desimti zengsi
mano sios savaites tikslas itilp i 70kg.
liko 3 dienos ir 1,7 kg gal susitvarkysiu
savaitgaliui pas tėvus atvažiavau, mano mama irgi "dietinasi" tai ne taip sunku bus ištvert nei su anyta ir jos patiekalais, kurių būtinai turi paragaut
kitaip burba visiems ateinantiems į svečius, kad marčiai per prastai gamina, nevalgo...ryte tik pasikėlus 72,300 rodė, pradžiai tikslas 70, tada 65, o svajoju tai apie 60
reik kažkaip atsilaikyt savaitgalį, delčia gal padės, bet mm tai tikrai ne
sėkmės ir ištvermės
žiūriu daugėja mūsų
jo, pas uosvius sunku kazko nevalgyti, nes uosvine butinai turi ka nors skanaus prigaminti
katik buvo drauge, toki keksa atsiveze sukroviau namo parsivest, kad ir kaip priesinosi, nenorejau, kad ant akiu man guletu, nes galiu neatsilaikyt 
katik buvo drauge, toki keksa atsiveze
sukroviau namo parsivest, kad ir kaip priesinosi, nenorejau, kad ant akiu man guletu, nes galiu neatsilaikyt
