QUOTE(erikuza @ 2012 07 29, 08:36)
rei ir man susiimt.tik man to rysto nebelieka po numestu 10kg o jie paskui greit grysta

ziema sportavau prisiziurejau ka valgau tai is 97kg bebuvo 84 kg siandiena vel tie 96

o taip noris 75 pasiekt.as tada jauciuos

nenoriu but perdziuvus ,visgi trys gimdymai,stresas ir t.t.atrodo ir stengiuos neryti,bet ka bevalgau viskas i kuna eina,o dar auginu mazyli,namie bunam tai saldytuvas po ranka

tik nesuprantu judu tikrai daug,vaikas mano aktyvus spek suktistai kg jei nekrist tai bent nebekilt turetu.
Ir mano situacija panasi. Sedziu namie su mazyle, tiesa sakant atrodo tiek daug ir nesedziu, visad judesi

vaikiuka apibegiot, o dar ir kiemas savas ir darzas. Grizta vyras is darbo ir vyresnele, reike pataisyt vakariene (apetitu abu nesiskundze

)
Bet va susiemiau, kai dicke isejo i darzeli, jai pietu gamint nebereike. Valgau griestai 3 kartus per diena nustatytu laiku, nustatyta maista ir jo kieki. Man taip lengviau negu tiesiog pasakyti sau, kad nuo siandien valgysiu maziau.
Dar papildomas stimulas lazybos
Taigi siekiu savo tikslo ir linkiu visoms stiprybes ir sekmes.

Ūgis 167cm